Urth, Refluks Acid dhe GERD Gjatë Shtatzënisë

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton urthin gjatë shtatzënisë?
• A shkakton shtatzënia urth?
• A mund të bëj ndryshime në stilin e jetës që e bëjnë atë të ndalet?
• Cilat ilaçe janë të sigurt për t’u marrë gjatë shtatëzënësisë?
• Kur duhet të flas me mjekun tim?

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë.Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Përmbledhje

Quhet urth, megjithëse ajo ndjenjë djegieje në gjoksin tuaj nuk ka asnjë lidhje me zemrën. E pakëndshme dhe zhgënjyese, shqetëson shumë gra, veçanërisht gjatë shtatzënisë.

Pyetja e parë që mund të keni është se si ta bëni atë të ndalet. Ju gjithashtu mund të pyesni veten nëse trajtimet janë të sigurta për fëmijën tuaj. Mësoni se çfarë shkakton urth gjatë shtatzënisë dhe çfarë mund të bëni në lidhje me të.

Çfarë e shkakton urthin gjatë shtatzënisë?

Gjatë tretjes normale, ushqimi udhëton poshtë ezofagut (tubi midis gojës dhe stomakut tuaj), përmes një valvule muskulore të quajtur sfinkteri i poshtëm i ezofagut (LES) dhe në stomak. LES është pjesë e portës midis ezofagut dhe stomakut tuaj. Ajo hapet për të lejuar ushqimin përmes dhe mbyllet për të ndaluar që acidet e stomakut të rikthehen.

Kur keni urth ose zbaticë acidi, LES relaksohet mjaftueshëm për të lejuar që acidi i stomakut të ngrihet në ezofag. Kjo mund të shkaktojë dhimbje dhe djegie në zonën e gjoksit.

Gjatë shtatzënisë, ndryshimet e hormoneve mund të lejojnë që muskujt në ezofag, duke përfshirë LES, të relaksohen më shpesh. Rezultati është që më shumë acide mund të rikthehen përsëri, veçanërisht kur jeni shtrirë ose pasi të keni ngrënë një vakt të madh.

Përveç kësaj, ndërsa fetusi juaj rritet gjatë tremujorit të dytë dhe të tretë dhe mitra juaj zgjerohet për të akomoduar atë rritje, stomaku juaj është nën më shumë presion. Kjo gjithashtu mund të rezultojë që ushqimi dhe acidi të shtyhen përsëri në ezofagun tuaj.

Urthi është një dukuri e zakonshme për shumicën e njerëzve në një kohë ose në një tjetër, por kjo nuk do të thotë se jeni shtatzënë. Sidoqoftë, nëse përjetoni edhe simptoma të tjera, të tilla si një periudhë e humbur ose të përzier, këto mund të jenë shenja që ju duhet të bëni një test shtatzënie.

A shkakton shtatzënia urth?

Shtatzënia rrit rrezikun tuaj për urth ose zbaticë acid. Gjatë tremujorit të parë, muskujt në ezofag tuaj shtyjnë ushqimin më ngadalë në stomak dhe stomaku juaj merr më shumë kohë për tu zbrazur. Kjo i jep trupit tuaj më shumë kohë për të thithur lëndët ushqyese për fetusin, por gjithashtu mund të rezultojë në urth.

Gjatë tremujorit të tretë, rritja e fëmijës suaj mund të shtyjë stomakun tuaj nga pozicioni i tij normal, gjë që mund të çojë në urth.

Sidoqoftë, secila grua është e ndryshme. Të jesh shtatzënë nuk do të thotë domosdoshmërisht se do të keni urth. Kjo varet nga shumë faktorë, përfshirë fiziologjinë, dietën tuaj, zakonet e përditshme dhe shtatzëninë tuaj.

A mund të bëj ndryshime në stilin e jetës që e bëjnë atë të ndalet?

Lehtësimi i urthit gjatë shtatëzënësisë zakonisht përfshin disa prova dhe gabime. Zakonet e stilit të jetës që mund të zvogëlojnë urthin janë shpesh metodat më të sigurta për nënën dhe foshnjën. Këshillat e mëposhtme mund të ndihmojnë në lehtësimin e urthit:

• Hani më shpesh vakte më të vogla dhe shmangni pirjen gjatë ngrënies. Në vend të kësaj, pini ujë ndërmjet vakteve.
• Hani ngadalë dhe përtypni çdo kafshatë tërësisht.
• Shmangni ngrënien disa orë para gjumit.
• Shmangni ushqimet dhe pijet që shkaktojnë urthin tuaj. Fajtorët tipikë përfshijnë çokollatën, ushqimet me yndyrë, ushqimet pikante, ushqimet acide si frutat agrume dhe artikujt me bazë domate, pijet e gazuara dhe kafeina.
• Qëndroni në këmbë për të paktën një orë pas vaktit. Një shëtitje e qetë gjithashtu mund të inkurajojë tretjen.
• Vishni rroba të rehatshme sesa të ngushta.
• Mbani një peshë të shëndetshme.
• Përdorni jastëkët ose pykat për të ngritur pjesën e sipërme të trupit gjatë gjumit.
• Flini në anën tuaj të majtë. Shtrirja në anën tuaj të djathtë do ta pozicionojë stomakun tuaj më lart se ezofagu, gjë që mund të çojë në urth.
• Përtypni një copë çamçakëz pa sheqer pas ngrënies. Pështyma e rritur mund të neutralizojë çdo acid që kthehet përsëri në ezofag.
• Hani kos ose pini një gotë qumësht për të shuar simptomat pasi të fillojnë.
• Pini pak mjaltë në çaj kamomili ose një gotë qumësht të ngrohtë.

Opsionet e mjekësisë alternative përfshijnë teknikat e akupunkturës dhe relaksimit, të tilla si relaksimi progresiv i muskujve, joga ose imazhet e drejtuara. Gjithmonë kontrolloni me mjekun tuaj përpara se të provoni trajtime të reja.

Cilat ilaçe janë të sigurt për t’u marrë gjatë shtatëzënësisë?

Antacidet pa recetë si Tums, Rolaids dhe Maalox mund t'ju ndihmojnë të përballoni simptomat e rastit të urthit. Ato të bëra nga karbonat kalciumi ose magnezi janë mundësi të mira. Sidoqoftë, mund të jetë më mirë të shmangni magnezin gjatë tremujorit të fundit të shtatzënisë. Magnezi mund të ndërhyjë në kontraktimet gjatë lindjes.

Shumica e mjekëve rekomandojnë shmangien e antacideve që përmbajnë nivele të larta natriumi. Këto antacide mund të çojnë në një grumbullim të lëngut në indet. Ju gjithashtu duhet të shmangni çdo antacid që shënon alumin në etiketë, si në "hidroksid alumini" ose "karbonat alumini". Këto antacide mund të çojnë në kapsllëk.

Në fund, qëndroni larg ilaçeve si Alka-Seltzer që mund të përmbajnë aspirinë.

Pyesni mjekun tuaj për opsionin më të mirë. Nëse e shihni veten duke ulur shishet me antacide, urthi juaj mund të ketë përparuar në sëmundjen e zbaticës së acidit gastroesophageal (GERD). Në atë rast, mund të keni nevojë për një trajtim më të fortë.

Kur duhet të flas me mjekun tim?

Nëse keni urth që shpesh ju zgjon natën, kthehet posa të kalojë antacidin tuaj ose krijon simptoma të tjera (të tilla si vështirësi në gëlltitje, kollitje, humbje peshe ose jashtëqitje të zeza), mund të keni një problem më serioz që kërkon vëmendje Mjeku juaj mund t’ju ​​diagnostikojë me GERD. Kjo do të thotë që urthi juaj duhet të kontrollohet për t'ju mbrojtur nga ndërlikimet të tilla si dëmtimi i ezofagut.

Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe të caktuara për zvogëlimin e acidit për të zvogëluar simptomat tuaja. tregon se ilaçet e quajtura bllokues H2, të cilët ndihmojnë në bllokimin e prodhimit të acidit, duket se janë të sigurta. Një lloj tjetër i ilaçeve, i quajtur frenues të pompës protonike, përdoret për njerëzit me urth që nuk i përgjigjet trajtimeve të tjera.

Nëse shqetësoheni për efektet e ilaçeve, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj. Mjekët mund t'ju ndihmojnë të kontrolloni simptomat tuaja duke e mbajtur të sigurt fëmijën tuaj të palindur.