Presioni i ulët i gjakut në shtatzëni: simptomat, çfarë të bëni dhe rreziqet

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e presionit të ulët të gjakut në shtatzëni
• Rreziqet e mundshme të presionit të ulët të gjakut
• Çfarë të bëni nëse ndiheni të fikët
• Për shkak se presioni zvogëlohet në shtatzëni
• Si të shmangni presionin e ulët të gjakut në shtatzëni

Presioni i ulët i gjakut në shtatzëni është një ndryshim shumë i zakonshëm, veçanërisht në shtatzëninë e hershme, për shkak të ndryshimeve hormonale që bëjnë që enët e gjakut të relaksohen, duke shkaktuar uljen e presionit.

Megjithëse nuk është serioze, si të kesh presion të lartë të gjakut gjatë shtatzënisë, ulja e theksuar e presionit mund të shkaktojë shqetësime të mëdha për gruan shtatzënë gjatë ditës dhe madje të shkaktojë simptoma të tilla si të fikët dhe rëniet, të cilat mund ta vendosin fëmijën dhe gruan shtatzënë rreziku

Për t'u përpjekur ta mbani presionin më të rregulluar, duhet të shmangni ndryshimet e papritura në pozicion, pije të tilla si alkooli, pije freskuese dhe kafe, si dhe të hani në intervale të rregullta dhe të shmangni mjedise shumë të nxehta, për shembull.

Cilat janë simptomat e presionit të ulët të gjakut në shtatzëni

Presioni i ulët në shtatzëni mund të shkaktojë simptoma të tilla si ndjenja e dobët, vizion të paqartë, marramendje, dhimbje koke dhe në raste më të rënda, ndjenjë të fikët.

Kontrolloni gjithashtu një ilaç të shkëlqyeshëm në shtëpi për presionin e ulët të gjakut, i cili mund të përdoret gjatë shtatzënisë.

Rreziqet e mundshme të presionit të ulët të gjakut

Rreziku kryesor i presionit të ulët të gjakut në shtatzëni është të fikët, gjë që mund të rezultojë në një rënie, e cila mund të shkaktojë trauma te gruaja shtatzënë. Zakonisht, kjo traumë është e lehtë dhe nuk shkakton më shumë se një frikë të vogël, por nëse të fikët ndodh në një vend ku rënia mund të jetë më serioze, të tilla si në një shkallë, për shembull, mund të vendosë jetën e gruas shtatzënë dhe foshnja në rrezik. Shihni se si të kontrolloni presionin e gjakut në shtatzëni.

Presioni i ulët në shtatzëni nuk është më i shpeshtë kur vëllimi i gjakut rritet dhe trupi i gruas shtatzënë fillon të përshtatet, me një sasi më të madhe të gjakut. Vetëm në këtë fazë presioni priret të kthehet në normale, prandaj është e nevojshme të jeni të kujdesshëm dhe të vëmendshëm, veçanërisht kur gruaja po del vetëm.

Çfarë të bëni nëse ndiheni të fikët

Në rast të presionit të ulët të gjakut gjatë shtatzënisë, gruaja shtatzënë mund të fillojë të ndjehet e dobët, me vizion të paqartë, marramendje dhe dhimbje koke. Në këtë rast, disa gjëra që mund të bëhen janë:

• Uluni, merrni frymë thellë dhe anoni përpara, duke e çuar kokën drejt gjunjëve për disa minuta;
• Shtrihuni në një pozicion të rehatshëm dhe ngrini këmbët, nëse është e mundur, për të ndihmuar në normalizimin e rrjedhës së gjakut;
• Të hash diçka me kripë, të tilla si krisur, për shembull.

Nëse simptomat e presionit të ulët të gjakut vazhdojnë për më shumë se 15 minuta ose shfaqen shumë shpesh, rekomandohet të shkoni në spital ose të kontaktoni me obstetër.

Për shkak se presioni zvogëlohet në shtatzëni

Në tremujorin e parë të shtatzënisë, kur formohet placenta, ekziston një nevojë e shtuar për gjak, e nevojshme për të furnizuar qarkullimin e gjakut të nënës, placentës dhe embrionit të vogël. Në këtë fazë të hershme, trupi i gruas nuk ka pasur ende kohë të mjaftueshme për këtë përshtatje dhe nuk mund të furnizojë sasinë shtesë të gjakut të nevojshëm, gjë që mund të shkaktojë presion të ulët të gjakut në rrethana të caktuara.

Përveç kësaj, ndryshimet hormonale, të cilat ndodhin gjatë shtatëzënësisë, gjithashtu i bëjnë enët e gjakut më të relaksuara, në mënyrë që gjaku të arrijë më shpejt placentën. Kur kjo të ndodhë, gjaku qarkullon më lirshëm dhe presioni i gjakut zvogëlohet.

Si të shmangni presionin e ulët të gjakut në shtatzëni

Për t'u përpjekur të mbani presionin të rregulluar mirë dhe për të shmangur një rënie të ndjeshme të presionit, mund të merren disa masa, të tilla si:

• Gjithmonë keni diçka të kripur në çantë, si kripëra ose arra, në mënyrë që të mos ju mbarojë energjia për një kohë të gjatë;
• Gëlltisni rreth 2 litra ujë gjatë gjithë ditës dhe në sasi të vogla, në mënyrë që të shmangni dehidratimin dhe uljen e presionit;
• Konfirmoni me obstetrin nëse ndonjë nga ilaçet që gruaja shtatzënë po përdor ka efekte në presionin e gjakut;
• Shmangni qëndrimin për periudha të gjata në ambiente shumë të nxehta dhe të lagështa;
• Shmangni konsumimin e pijeve alkoolike, pijeve të buta dhe kafe, për të zvogëluar shanset e dehidrimit;
• Ushtroni rregullisht ushtrime të lehta fizike, pasi ato kanë efekte të dobishme në qarkullimin e gjakut dhe presionin e gjakut;
• Shmangni ndryshimet e papritura në pozicion siç është ngritja shumë shpejt, për shembull.

Nëse sulmet e presionit të ulët të gjakut janë të shpeshta, gruaja shtatzënë duhet të vizitojë një mjek për vlerësimin klinik, sepse megjithëse nuk është e zakonshme, presioni i ulët i gjakut mund të jetë një shenjë e një sëmundjeje që duhet të hetohet dhe trajtohet, para se të vendosë shtatzëninë në rrezik .