A është kjo këshillë për pompimin dhe hedhjen vetëm #MomShaming? Jo domosdoshmërisht

Përmbajtje

• Çfarë do të thotë ‘pompë dhe hedhje’
• A është e nevojshme pompimi dhe hedhja nëse konsumoni alkool?
• Kërkime në lidhje me alkoolin dhe qumështin e gjirit dhe efektet tek foshnja
• Udhëzime mjekësore
• Kur duhet të pomponi dhe hidhni?
• Përdorimi i ilaçeve nën drejtimin e një mjeku
• Pas konsumimit të kafesë ose kafeinës
• Pas pirjes së marihuanës
• Pas përdorimit rekreativ të drogës
• Lundrimi

Ndoshta keni pasur një ditë të ashpër dhe po dëshironi një gotë verë. Ndoshta është një ditëlindje dhe ju doni të shijoni një natë me miqtë dhe pijet e të rriturve. Ndoshta thjesht po shikoni filxhanin tuaj të katërt me kafe pas një nate shumë të gjatë.

Cfaredo arsyeja dhe lëngu juaj i zgjedhur, nëse jeni një nënë që ushqeni me gji, ka shumë të ngjarë të keni menduar nëse është në rregull t’i jepni fëmijës qumështin e gjirit pasi të keni marrë alkool. Ju mund të keni dëgjuar për "pompimin dhe hedhjen" dhe të keni pyetur nëse duhet ta bëni.

Ndërsa në fund të fundit vetëm ju mund të merrni vendime për atë që ha fëmija juaj, ne ju kemi mbuluar me hulumtimin për t'ju ndihmuar të merrni një vendim të informuar rreth pompimit dhe hedhjes së arit të lëngshëm të njohur si qumështi i gjirit.

Çfarë do të thotë ‘pompë dhe hedhje’

Qumështi i gjirit quhet ar i lëngshëm për një arsye të mirë! Atëherë, pse dikush dëshiron ta heqë qafe atë?

Qumështi i gjirit mund të transferojë alkoolin, drogën, kafeinën dhe substancat e tjera nga ju tek foshnja. Nuk është ideale që një foshnjë të konsumojë qumështin e gjirit nëse ka sasi të caktuara të elementeve toksike.

Pompimi dhe hedhja është një teknikë që mund të përdorni nëse ka substanca të dëmshme në qumështin tuaj të gjirit për një periudhë kohe. Kjo do të thotë fjalë për fjalë të pomposh (ose të shprehësh ndryshe) qumështin e gjirit nga gjiri dhe pastaj ta hedhësh atë në vend që t'ia japësh të voglës tënde.

Pompimi dhe hedhja nuk e ndryshon përmbajtjen e qumështit të gjirit ose nuk i largon substancat nga sistemi juaj më shpejt. Siguron që fëmija juaj të mos konsumojë substanca në qumësht. Ndihmon gjithashtu për të mbajtur gjinjtë tuaj që të mos ngatërrohen dhe mastiti të mos zhvillohet.

Duke pompuar qumësht kur të keni konsumuar gjëra të caktuara, mund të mbani furnizimin tuaj të qumështit ndërsa prisni që substanca në fjalë të metabolizohet nga qarkullimi i gjakut dhe qumështi juaj i gjirit.

Por prit. A është kjo vërtet diçka që duhet të bësh?

A është e nevojshme pompimi dhe hedhja nëse konsumoni alkool?

Ju mund të merrni një psherëtimë të thellë lehtësimi, sepse për një pije të rastësishme që thjesht pi një gotë alkool një ose dy herë në javë, nuk ka nevojë të pompojë dhe të hedhë. Do të keni akoma dëshirë të merrni disa të tjera hapa për të minimizuar sasinë e alkoolit që kalon përmes qumështit të gjirit tek fëmija juaj.

Nivelet e alkoolit në qumështin e gjirit janë të ngjashme me nivelet e gjakut të alkoolit, kështu që koha është miku juaj më i mirë kur bëhet fjalë për zvogëlimin e sasisë së alkoolit në qumështin tuaj të gjirit.

Bestshtë më mirë të shijoni atë pije alkoolike menjëherë pas pompimit ose ushqyerjes me gji të foshnjës tuaj për të lejuar trupin tuaj kohën maksimale (të paktën 2 deri 2 1/2 orë) për të metabolizuar pjesën më të madhe të qumështit të gjirit para se të duhet të ushqeheni përsëri.

Lidhur: 5 vese dhe nëse janë të sigurt gjatë dhënies së gjirit

Kërkime në lidhje me alkoolin dhe qumështin e gjirit dhe efektet tek foshnja

Ndërsa ka ende një mungesë kërkimesh mbi efektet e alkoolit dhe foshnjave që ushqehen me gji, hulumtimet e vitit 2013 tregojnë se përdorimi i alkoolit kur ushqeni me gji mund të ndërhyjë në lëshimin dhe zvogëlimin e sasisë së qumështit të prodhuar nga gratë në gji.

Mund të ndryshojë gjithashtu potencialisht shijen e qumështit të gjirit duke e bërë qumështin e gjirit të padëshirueshëm për disa foshnje.

Por nëse keni prodhim të mirë të qumështit dhe pini në moderim - duke marrë masa për të kontrolluar sasinë e alkoolit që kalon përmes qumështit tuaj - të paktën një studim nga 2017 përcaktoi që fëmija juaj nuk duhet të ketë rezultate negative në 12 muajt e parë të jetës së tyre. (Ka një mungesë studimesh për të zbuluar ndonjë rezultat afatgjatë, qoftë pozitiv ose negativ.)

Në rastet e konsumit të lartë të alkoolit, foshnja mund të jetë më e fjetur pasi ka konsumuar qumështin e gjirit, por jo të flejë për aq kohë. Ka edhe disa prova në raste të konsumit më të lartë të alkoolit që rritja ose funksioni motor i fëmijës mund të ndikohet negativisht, por provat nuk janë përfundimtare.

Vija fundore? Pirja e moderuar është me gjasë mirë gjatë gjidhënies, por nevojiten më shumë hulumtime. Pirja e duhanit më shumë mund të ketë pasoja për foshnjën, por nevojiten më shumë hulumtime.

Udhëzime mjekësore

Në të kaluarën, kishte rekomandime që gratë me gji të ndiqnin udhëzime të ngjashme me gratë shtatzëna kur bëhej fjalë për të kufizuar konsumin e alkoolit në muajt e parë të jetës së një fëmije. Sidoqoftë, hulumtimi aktual duket se tregon se këto udhëzime mund të jenë tepër kufizuese.

Ende duhet të bëhet më shumë hulumtim mbi ndikimin e menjëhershëm dhe afatgjatë të alkoolit, marijuanës dhe substancave të tjera mbi foshnjat që ushqehen me gji. Por Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) aktualisht këshillon gratë që ushqejnë gji të shmangin "përdorimin e zakonshëm" të alkoolit dhe inkurajon moderimin në përdorimin e alkoolit gjatë dhënies së gjirit.

Nëse dëshironi të pini, AAP ju këshillon të pini menjëherë pasi të keni dhënë gji ose të keni shprehur qumështin e gjirit dhe të prisni të paktën 2 orë para ushqimit tjetër. Ndërsa kërkimet në këto zona vazhdojnë, shpresojmë që më shumë udhëzime nga AAP të bëhen të disponueshme.

Në ndërkohë: Mos u ndje e turpëruar nga nëna për të tjerët që kanë pirë atë gotë verë gjatë një nate të merituar.

Kur duhet të pomponi dhe hidhni?

Përdorimi i ilaçeve nën drejtimin e një mjeku

Gjithmonë kontrolloni me mjekun tuaj para se të jepni gji ndërsa përdorni ilaçe me recetë. Ju gjithashtu mund të përdorni LactMed (një bazë të dhënash kombëtare për barnat që mund të ndikojnë në gratë që ushqejnë me gji) për të mësuar më shumë rreth ilaçeve specifike me recetë - por kjo nuk është një zëvendësim për të folur me mjekun tuaj.

Pas konsumimit të kafesë ose kafeinës

Ndoshta nuk ka nevojë të pomponi dhe hidhni vetëm sepse keni konsumuar pak kafe ose çokollatë.

Kërkimet na tregojnë se nënat infermierore mund të konsumojnë në mënyrë të sigurt të paktën 300 miligramë kafeinë në ditë - e cila është afërsisht e barabartë me 2 deri në 3 filxhanë kafe - pa frikë se foshnja juaj duket e acaruar ose duke humbur gjumin. (Disa madje kanë zbuluar se deri në 5 filxhanë kafe në ditë mund të konsumohen pa efekte anësore për foshnjën që ushqehet me gji!)

Nënat infermierore duhet të përpiqen të ushqejnë me gji para se të konsumojnë kafeinë dhe të përpiqen të minimizojnë konsumin e kafesë dhe kafeinës kur ushqejnë me gji foshnje të parakohshme dhe të porsalindura, pasi sistemet e tyre të pazhvilluara e metabolizojnë atë shumë më ngadalë.

Pas pirjes së marihuanës

Marihuana mund të kalojë përmes qumështit të gjirit. Ndërsa ka ende nevojë për më shumë kërkime në këtë fushë, përdorimi i marihuanës kur ushqeni me gji mund të çojë në komplikime në zhvillimin e një fëmije.

Thjesht ka shumë gjëra të panjohura - por ne e dimë që THC (kimikati psikoaktiv në marihuanë) ruhet në dhjamin e trupit dhe foshnjat kanë shumë yndyrë trupore. Pra, pasi të jenë në trupat e tyre, THC mund të qëndrojë atje më gjatë.

Gjithashtu, marihuana qëndron në trupin tuaj më shumë sesa alkooli - i cili nuk ruhet në yndyrë - kështu që pompimi dhe hedhja nuk është efektive.

E gjithë kjo çon në rekomandime që të mos pini duhan ose të përdorni marijuanë gjatë gjidhënies.

Nëse pini marihuanë, përveç që nuk ushqeni me gji, do të dëshironi të përdorni protokolle si mos pirja e duhanit përreth foshnjës dhe ndërrimi i veshjeve para se ta mbani të voglin tuaj përsëri. Duart dhe fytyra juaj gjithashtu duhet të lahen para se të mbani një fëmijë pas pirjes së duhanit.

Pas përdorimit rekreativ të drogës

Nëse përdorni ilaçe rekreative në një mënyrë të vetme, është thelbësore të pomponi dhe hidhni për 24 orë. Alsoshtë gjithashtu e nevojshme të gjesh dikë tjetër në gjendje të kujdeset dhe të ushqejë foshnjën tuaj me shishe ndërsa jeni nën ndikimin e ilaçeve.

Lundrimi

Nëse jeni të shqetësuar për përmbajtjen e qumështit tuaj të gjirit, pompimi dhe hedhja është sigurisht një mundësi. Për fat të mirë, hedhja e qumështit të pompuar është një opsion që mund të mos ju duhet shpesh, pasi që përdorimi i herëpashershëm dhe i moderuar i alkoolit dhe kafeinës nuk do të kërkojë që ju të pomponi dhe hidhni.

Nëse jeni duke marrë ilaçe me recetë ose jeni të shqetësuar për sasinë e substancave toksike në sistemin tuaj, kontrolloni me mjekun tuaj - ata mund t'ju japin këshilla specifike për secilin rast.