Pyetje dhe përgjigje: A është e sigurt të pish ujë çezme?

Përmbajtje

• Rishikim për

A është uji juaj i rubinetit i sigurt? Keni nevojë për një filtër uji? Për përgjigjet, FORMA iu drejtua Dr. Kathleen McCarty, asistent profesor në Shkollën e Shëndetit Publik të Universitetit Yale, i cili është ekspert në ujin e pijshëm dhe efektet e shëndetit të njeriut dhe konsulent në EPA të SHBA-së për shëndetin e fëmijëve dhe ndotësit e ujit të pijshëm.

Pyetje: A ka ndonjë ndryshim midis rubinetit dhe ujit në shishe?

A: Si uji në shishe ashtu edhe uji i rubinetit janë të sigurt për konsum. Uji i rubinetit rregullohet (nga EPA) që të jetë i sigurt kur vjen nga rubineti, dhe uji në shishe rregullohet (nga FDA) për të qenë i sigurt kur shishet. Standardet e sigurisë së ujit të çezmës marrin parasysh proceset kur uji largohet nga impianti i trajtimit dhe arrin tek konsumatori në shtëpi. Me fjalë të tjera, uji i rubinetit rregullohet për siguri përmes pikës në të cilën del nga rubineti. Uji në shishe rregullohet për të përmbushur standardet e sigurisë kur shishet dhe vuloset. Nuk ka rregullore për të kërkuar që industria e ujit në shishe të testojë cilësinë e ujit pasi të jetë mbushur me shishe, dhe BPA dhe komponimet e tjera të përdorura në plastikë janë zbuluar te njerëzit pas konsumimit të ujit në shishe.

Pyetje: Cilat janë çështjet e tjera për të cilat duhet të mendojmë me secilin lloj uji?

A: Uji i rubinetit është shumë më pak i shtrenjtë se uji në shishe dhe trajtohet me fluor për të mbrojtur dhëmbët në shumë komuna. Megjithatë, disa njerëz preferojnë shijen e ujit të ambalazhuar për shkak të shijes ose erës së klorit, dhe me ujin e rubinetit ka një rrezik të vogël të mbifluorimit dhe nënprodukteve të dezinfektimit të formuara në procesin e klorimit. Dhe ka ndikimin mjedisor të shisheve plastike - në prodhimin e tyre dhe pasi ato janë përdorur.

Pyetje: A do të rekomandonit një filtër uji?

A: Unë do të rekomandoja filtrimin për individët që nuk e pëlqejnë shijen e ujit të rubinetit, me disa kujdes në lidhje me mirëmbajtjen.Filtrat si Brita janë filtra karboni, përgjegjës për thithjen e grimcave në ujë. Filtrat Brita do të ulin nivelet e disa metaleve dhe mund të përdoren për të përmirësuar shijen e ujit të rubinetit ose për të reduktuar erën (nga klorifikimi). Një tjetër mundësi është mbajtja e ujit në një shtambë; shija e klorit do të zhduket. Një paralajmërim me filtrin Brita është se mos mbajtja e filtrit të lagur dhe shtambë e mbushur në nivelin e duhur mund të bëjë që bakteret të rriten në filtër. Ndiqni udhëzimet për të ndryshuar filtrin; përndryshe, ju mund të rrisni nivelet e baktereve në ujë përtej niveleve të sigurta.

Pyetje: Si tjetër mund të sigurojmë ose të marrim përgjegjësinë për cilësinë e ujit tonë?

A: Nëse jetoni në një shtëpi më të vjetër ku mund të ketë lidhës plumbi, drejtojeni ujin nga rubineti një minutë apo më shumë para se të përdorni ujin. Përdorni gjithashtu ujë të ftohtë në vend të ujit të ngrohtë për zierje ose pije. Në zonat ku përdoret uji i puseve, unë do të rekomandoja që të testoni rregullisht ujin e pijshëm. Departamentet lokale dhe shtetërore të shëndetësisë mund t'ju ndihmojnë për të përcaktuar se cilat teste duhet të keni përfunduar, bazuar në faktorët lokalë. Komunat dërgojnë një raport vjetor të cilësisë së ujit të pijshëm në shtëpi një herë në vit dhe ia vlen të lexohet ky dokument. EPA kërkon këto raporte, të cilat përshkruajnë sigurinë e ujit të rubinetit, çdo vit. Nëse jeni të shqetësuar për ekspozimin e BPA-së dhe ujin e pijshëm, unë do t'ju rekomandoja të mos ripërdorni shishet ose të investoni në shishe qelqi ose shishe të tjera alternative të ujit pa BPA. Personalisht, unë pi ujë të shishe dhe çezme rregullisht dhe i konsideroj të dyja zgjedhjet e shëndetshme.

Melissa Pheterson është një shkrimtare e shëndetit dhe palestrës dhe vëzhguese e trendeve. Ndiqni atë në preggersaspie.com dhe në Twitter @preggersaspie.

Rishikim për