Rënia e flokëve: 7 shkaqet kryesore dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• 1. Stresi i tepërt
• 2. Shumë vitaminë A ose B
• 3. Shtatzënia
• 4. Ndryshimet hormonale
• 5. Përdorimi i ilaqet kundër depresionit dhe ilaçeve të tjera
• 6. Anemia
• 7. Hipotiroidizmi
• Çfarë duhet të bëni për të trajtuar humbjen e flokëve
• Trajtime mjekësore për rënien e flokëve

Rënia e flokëve nuk është zakonisht një shenjë paralajmëruese, pasi mund të ndodhë plotësisht natyrshëm, veçanërisht gjatë periudhave më të ftohta të vitit, siç janë vjeshta dhe dimri. Në këto kohë, flokët bien më shumë sepse rrënja e flokëve ujitet më pak nga lëndët ushqyese dhe gjaku dhe kjo mund të rrisë humbjen e flokëve. Sidoqoftë, kjo rënie pritet të ulet në periudha më të ngrohta të vitit, siç janë pranvera dhe vera.

Përveç kësaj, njerëzit që përdorin shpesh produkte për drejtimin e flokëve, shpesh aplikojnë hekur të rrafshët ose bëjnë flokë që mund të thyejnë flokët e tyre, gjithashtu mund të përjetojnë rënie më të rëndë të flokëve.

Humbja e flokëve pas trajtimeve shëndetësore, të tilla si kimioterapia për kancerin, për shembull, është relativisht normale por gjithmonë duhet të referohet nga mjeku para se të filloni trajtimin, në mënyrë që të mos jetë një shqetësim kur shfaqet.

1. Stresi i tepërt

Një nga shkaqet kryesore të rënies së flokëve është stresi i tepërt, fizik dhe mendor. Kjo sepse goditja e stresit, pas një aksidenti trafiku ose pas diagnostikimit të një sëmundjeje të rëndë, për shembull, mund të ndryshojë ciklin e fijeve të flokëve, duke shkaktuar që ato të bien.

Në raste të tjera, stresi mund të mos jetë shkaku kryesor i rënies së flokëve, por mund të përkeqësojë rënien e flokëve që ekziston tashmë për një arsye tjetër. Njihni pasojat kryesore të stresit.

Çfarë të bëjmë: këshillohet të përpiqeni të zvogëloni ngarkesën e stresit duke marrë pjesë në aktivitete të kohës së lirë, jo vetëm për të trajtuar rënien e flokëve, por gjithashtu për të siguruar një cilësi më të mirë të jetës dhe për të shmangur probleme të tjera më serioze që mund të lindin me kalimin e kohës, të tilla si zorrë e irrituar ose depresioni

2. Shumë vitaminë A ose B

Edhe pse relativisht e rrallë, prania e tepërt e vitaminave A ose kompleksit B në trup mund të kontribuojë në humbjen e flokëve. Kjo situatë është më e shpeshtë tek njerëzit që kanë marrë suplemente me ndonjë prej këtyre llojeve të vitaminave për një kohë të gjatë.

Çfarë të bëjmë: shtesat ushqimore duhet të përdoren vetëm me udhëzimin e mjekut ose nutricionistit, për të shmangur arritjen e dozave maksimale të rekomanduara. Nëse ekziston dyshimi për tejkalim të këtyre vitaminave, shtesa duhet të ndalet dhe të konsultoheni me një mjek.

3. Shtatzënia

Rënia e flokëve është relativisht e zakonshme tek gratë pas lindjes, jo vetëm për shkak të ndryshimeve hormonale që vazhdojnë të ndodhin në trup, por edhe për shkak të stresit të lindjes. Kjo rënie e flokëve zakonisht ndodh brenda 3 muajve të parë pas lindjes dhe mund të zgjasë deri në 2 muaj.

Megjithëse është më e rrallë, rënia e flokëve mund të shfaqet edhe gjatë shtatzënisë, dukej se lidhet me rritjen e hormonit të progesteronit që mund të thajë flokët, duke i lënë të dobët dhe të brishtë.

Çfarë të bëjmë: ideali është të shmangni stresimin nga rënia e flokëve, pasi është një proces natyral, i cili do të përmirësohet me kalimin e kohës. Shihni 5 strategji për të luftuar rënien e flokëve në periudhën pas lindjes.

4. Ndryshimet hormonale

Ashtu si gjatë ose pas shtatzënisë, ndryshimet hormonale janë një shkak i rëndësishëm i rënies së flokëve dhe mund të ndodhin në periudha të ndryshme të jetës, veçanërisht gjatë adoleshencës. Përveç kësaj, gratë që ndërrojnë pilula ose fillojnë një metodë të re kontraceptive hormonale gjithashtu mund të përjetojnë humbje të përkohshme të flokëve.

Çfarë të bëjmë: nëse keni një rënie shumë të rëndë të flokëve, duhet të konsultoheni me një dermatolog ose, nëse jeni duke marrë një kontraceptiv, bisedoni me gjinekologun për të vlerësuar mundësinë e ndryshimit të metodës.

5. Përdorimi i ilaqet kundër depresionit dhe ilaçeve të tjera

Disa klasa të ilaçeve, të tilla si ilaqet kundër depresionit, antikoagulantët ose ilaçet për presionin e lartë të gjakut, mund të kenë efekt anësor duke kontribuar në rënien e flokëve, veçanërisht në fillim të trajtimit ose kur ato janë përdorur për një kohë të gjatë. Mjetet e tjera shëruese që mund të kenë këtë lloj efekti përfshijnë metotreksat, litium dhe ibuprofen, për shembull.

Çfarë të bëjmë: nëse ekziston dyshimi se humbja e flokëve po dëmtohet nga përdorimi i disa ilaçeve, duhet të informoni mjekun që e ka përshkruar, duke vlerësuar mundësinë e kalimit në një ilaç tjetër.

6. Anemia

Përveç lodhjes së tepërt dhe zbehjes, anemia mund të shkaktojë edhe rënie të flokëve, pasi që fijet marrin më pak gjak, lëndë ushqyese dhe oksigjen, duke i bërë ato më të dobëta dhe të brishtë. Anemia zakonisht shkaktohet nga mungesa e hekurit, por mund të lindë edhe nga faktorë të tjerë, siç është ulja e vitaminës B12 në trup.

Çfarë të bëjmë: në shumicën e rasteve, anemia lind nga mungesa e hekurit dhe, për këtë arsye, forma e parë e trajtimit konsiston në përdorimin e suplementeve të hekurit si dhe rritjen e marrjes së ushqimeve me hekur, siç janë mishi i kuq, midhjet, majdanozi ose fasulja e Bardhë. Shikoni cilat janë llojet kryesore të anemisë dhe si ta trajtoni secilën prej tyre.

7. Hipotiroidizmi

Hipotiroidizmi ndodh kur tiroidja nuk po punon si duhet dhe, për këtë arsye, ekzistojnë disa lloje të hormoneve që nuk prodhohen në mënyrë korrekte ose në sasi të mjaftueshme. Disa nga këto hormone janë shumë të rëndësishme për metabolizmin dhe rritjen e fijeve të flokëve, kështu që kur ato mungojnë ato mund të jenë shkaku i humbjes së flokëve.

Çfarë të bëjmë: nëse dyshohet për një ndryshim në funksionin e tiroides, duhet të konsultohet një endokrinolog për të konfirmuar diagnozën dhe për të filluar trajtimin e duhur, i cili zakonisht bëhet me plotësimin e jodit.

Çfarë duhet të bëni për të trajtuar humbjen e flokëve

Për të trajtuar rënien e flokëve, mund të përdoren produkte specifike, mjete shëruese ose shtesa, të tilla si:

• Locion për flokë me 5% Minoxidil: Duhet të aplikohet dy herë në ditë në lëkurën e kokës. Ndihmon në ringjalljen e kokës, duke rritur furnizimin me gjak dhe forcimin e fijeve ekzistuese, duke zvogëluar rënien e tyre;
• Shampo dhe locione specifike për humbjen e flokëve;
• Shtesa ushqyese për humbjen e flokëve, të tilla si Pill Food ose silic organik, të cilat përmbajnë lëndë ushqyese të përfshira në rritjen dhe shëndetin e fijeve të flokëve. Pill Çmimi i ushqimit, mesatarisht 30 reais dhe silic organik.
• Mjetet juridike për humbjen e flokëve, të udhëhequr nga një dermatolog, të tilla si Finasteride, Propecia ose infiltrimi me kortikosteroide në rrënjën e flokëve. Mësoni më shumë në: Mjetet shëruese për tullacën.

Përveç kësaj, është gjithashtu e rëndësishme që dieta të përmbajë të gjithë lëndët ushqyese të nevojshme për trupin, pasi humbja e flokëve mund të shkaktohet nga dieta shumë kufizuese, me pak kalori dhe me pak proteina shtazore.

Shikoni një listë të ushqimeve që ndihmojnë në luftimin e rënies së flokëve.

Trajtime mjekësore për rënien e flokëve

Disa trajtime që mund të rekomandohen nga dermatologu për të trajtuar rënien e flokëve janë:

• Lazer me fuqi të ulët, e cila duhet të aplikohet një herë në javë për të paktën 10 javë. Ajo stimulon rigjenerimin e matricës që humbi flokët dhe parandalon rënien e flokëve të shëndetshëm, duke përmirësuar në mënyrë progresive humbjen e flokëve. Çmimi: secila seancë kushton mesatarisht 50 reais;
• Karboksiterapiasepse rrit furnizimin me gjak të kokës dhe lehtëson depërtimin e kimikateve për humbjen e flokëve. Çmimi: secila seancë kushton mesatarisht 70 rea;
• Mbjellja e flokëve është një teknikë kirurgjikale në të cilën fijet e flokëve mbillen direkt në lëkurën e kokës. Pavarësisht rezultatit të menjëhershëm, pas rreth 6 muajsh, këto fije priren të bien dhe mund të shkaktojnë dëmtime të kokës. Çmimi varion midis 10 dhe 25 mijë reaal;
• Mbjellja e flokëve është një operacion ku një rrip flokësh hiqet nga pjesa e pasme e flokëve dhe mbillet në pjesën e përparme, afër rajonit të ballit ose ku ka një nevojë më të madhe. Isshtë një mundësi për ata që po shkojnë tullac ose tullac.

Zgjedhja për trajtimin më të mirë duhet të bëhet nga dermatologu, pas vlerësimit dhe diagnostikimit të rënies së flokëve.