Rrepkë
Përmbajtje
- Për çfarë shërben rrepka
- Karakteristikat e rrepkës
- Si të përdorni rrepkë
- Efektet anësore të rrepkës
- Kundërindikimet e rrepkës
- Informacion ushqyes
Rrepka është një rrënjë, e njohur gjithashtu si rrikë, e cila mund të përdoret si një bimë medicinale për të bërë mjete shërimi për të trajtuar problemet e tretjes ose fryrjen, për shembull.
Emri i saj shkencor është Raphanus sativus dhe mund të blihet në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme, tregjet rrugore dhe tregjet.
Për çfarë shërben rrepka
Rrepka shërben për të ndihmuar në trajtimin e artritit, bronkitit, gurëve të tëmthit, gëlbazës, kapsllëkut, gungave, probleme të lëkurës, tretje të dobët, dhimbje fyti, përdhes, ftohje, reumatizëm dhe kollë.
Karakteristikat e rrepkës
Karakteristikat e rrepkës përfshijnë veprimin e tij tretës, qetësues, diuretik, laksativ, mineralizues dhe ekspektorant.
Si të përdorni rrepkë
Rrepka mund të përdoret e papërpunuar në sallata, supa dhe zierje.
Efektet anësore të rrepkës
Efektet anësore të rrepkës përfshijnë prodhimin e gazit dhe alergjitë, veçanërisht tek individët e ndjeshëm ndaj aspirinës.
Kundërindikimet e rrepkës
Nuk u gjetën kundërindikacione të rrepkës.
Informacion ushqyes
Komponentët | Sasia për 100 g rrepkë |
Energjia | 13 kalori |
Ujë | 95,6 g |
Proteinat | 1 g |
Yndyrnat | 0.2 g |
Karbohidratet | 1,9 g |
Fibrat | 0,9 g |
Folates | 38 mcg |