Terapia e shiut me vajra esencialë: A funksionon?

Përmbajtje

• Me çfarë supozohet të ndihmojë?
• Si bëhet?
• A funksionon në të vërtetë?
• A ka ndonjë rrezik të përfshirë?
• Këshilla thelbësore për sigurinë e vajit
• Udhëzime për hollimin esencial të vajit
• Trajtimi i një reagimi të keq
• Në fund të fundit

Terapia e shiut, e quajtur edhe Raindrop Technique, është një teknikë e diskutueshme e masazhit të aromaterapisë e krijuar nga i ndjeri D. Gary Young, themelues i Vajrave Thelbësore të Young Living. Ai përfshin aplikimin e një sërë vajrash esencialë të pazbardhur në lëkurë.

Makesfarë e bën terapinë e shiut të diskutueshëm? Për fillestarët, aplikimi i vajrave thelbësorë të patretur në lëkurën tuaj mund të rezultojë në acarim serioz. Alsoshtë tregtuar gjithashtu si një trajtim i bazuar në kurë për një numër të kushteve mjekësore, përfshirë skoliozën - pa ndonjë dëshmi.

Me çfarë supozohet të ndihmojë?

Krijuesi i Raindrop Technique pretendoi se ishte një trajtim i dobishëm dhe efektiv për një sërë problemesh në shpinë, duke përfshirë:

• scoliosis
• kyphosis
• disqe të përkeqësuar
• ngjeshje

Sipas pretendimeve, përdorimi i një sekuence të vajrave esencialë shumë antimikrobikë zvogëlon inflamacionin dhe vret viruset dhe bakteret që jetojnë të fjetur në shpinë. Supozohet gjithashtu se do të ndihmojë në sjelljen e trupit në shtrirjen strukturore dhe elektrike.

Ekzistojnë gjithashtu pretendime që terapia e shiut mund të:

• ul dhimbjen
• lehtësojnë stresin
• permiresimi i qarkullimit
• të mbrojë nga mikrobet
• përmirësojnë funksionimin imunitar
• përmirësimi i përqendrimit dhe përqendrimit

Si bëhet?

Teknika përdor një kombinim të tre terapive:

• Aromatherapy
• masazh refleksiv i pikës së presionit
• stroking e pendëve, një teknikë masazhesh që përdor goditje të lehta

Me pak fjalë, vajrat thelbësorë të patretur aplikohen në lëkurë në shtresa dhe përzihen duke përdorur goditje të ndryshme.

Në varësi të çështjes që trajtohet, disa pozicione mbahen për një numër të caktuar minutash.

A funksionon në të vërtetë?

Deri më tani, nuk ka asnjë provë për të mbështetur pretendimet që lidhen me terapinë e shiut dhe përfitimet e saj të mundshme.

Në vitin 2010, Këshilli i Regjistrimit të Aromaterapisë (ARC) lëshoi ​​një deklaratë zyrtare të politikës kundër terapisë së shiut.

Politika u miratua nga deklarata e Shoqatës Kombëtare për Aromatherapy Holistic (NAHA) mbi terapinë e shiut. Norvegjia madje ka ndaluar terapinë e shiut.

Krijuesi i terapisë, i cili nuk është as një profesionist mjekësor dhe as një aromaterapist, gjithashtu ka qenë qendra e shumë polemikave, duke përfshirë një arrestim për praktikimin e ilaçeve pa licencë.

Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) gjithashtu lëshoi ​​një letër paralajmëruese për vajrat thelbësore të Young Living në 2014 për tregtimin dhe shpërndarjen e produkteve pa aplikime të aprovuara nga FDA.

A ka ndonjë rrezik të përfshirë?

ARC dhe organizatat e tjera besojnë se terapia e shiut sjell një sërë rreziqesh, veçanërisht për njerëzit që:

• kanë kompromentuar funksionin e mëlçisë ose veshkave
• kanë sëmundje të zemrës
• janë në hollues të gjakut
• janë alergjikë ndaj aspirinës

Plus, çdo aplikim aktual i vajrave esencialë të patretur mund të rezultojë në:

• pezmatim i lëkurës
• inflamacion i rëndë
• sensibilizimi
• djegiet
• fototoksiciteti dhe fotosensibiliteti

Disa nga vajrat thelbësorë të përdorur në terapinë e shiut njihen gjithashtu se janë toksike për:

• fëmijë
• personat që janë shtatëzënë
• njerëzit me sistem imuniteti të kompromentuar

Këshilla thelbësore për sigurinë e vajit

Vajrat thelbësorë mund të duken të padëmshëm sepse vijnë nga bimë, por kjo nuk i bën ato më pak të dëmshme.

Vajrat esencialë mund të jenë shumë toksikë dhe mund të shkaktojnë çështje serioze shëndetësore kur gëlltiten ose përthithen përmes lëkurës, sipas Qendrës Kombëtare të Poisonit të Kapitalit.

Kjo nuk do të thotë që ju duhet të heqni qafe të gjitha vajrat tuaj thelbësorë, por është e rëndësishme të dini se si t'i përdorni si duhet.

Gjithmonë holloni vajrat esencialë me një vaj bartës përpara se t'i aplikoni ato në lëkurë.

Ka shumë mundësi për vajrat bartës, përfshirë:

• vaj bajame
• vaj kokosi
• vaj jojoba
• vaj argan
• vaj rrushi
• vaj luledielli
• vaj avokado

Udhëzime për hollimin esencial të vajit

Aleanca e Aromaterapistëve Ndërkombëtarë ofron si më poshtë rregullat e përgjithshme për hollimin e vajrave thelbësorë:

• 2 përqind për një të rritur mesatare pa probleme shëndetësore të njohura
• 1 përqind për të rriturit
• 1 përqind për fëmijët e moshës 6 vjeç e lart
• 1 përqind për personat shtatzënë
• 1 përqind për njerëzit me sistem imuniteti të kompromentuar, çështje serioze shëndetësore dhe lëkurë të ndjeshme

Për disa këndvështrime, një hollim 1 përqind është 3 pika vaj esencial për një lugë gjelle vaj zgarë.

Këtu janë disa këshilla të tjera sigurie për tu mbajtur në mend kur përdorni vajra esencialë:

• Mbajini të gjitha vajrat thelbësorë jashtë mundësive të fëmijëve dhe kafshëve shtëpiake.
• Mos hidhni vajra esencialë.
• Përdorni ato në një zonë të ajrosur mirë.
• Mbajini vajrat larg flakëve.
• Lani duart pasi përdorni vajra esenciale.
• Shmangni aplikimin e vajrave të sensibilizimit në lëkurën tuaj për 24 orë para ekspozimit ndaj UV.

Trajtimi i një reagimi të keq

Nëse keni ndonjë acarim të lëkurës nga një vaj esencial, aplikoni një vaj yndyror ose krem ​​në lëkurën tuaj për ta përthithur atë, atëherë fshijeni. Kjo duhet të ndihmojë në ndalimin e acarimit nga keqësimi.

Nëse vajrat thelbësorë futen në sytë tuaj, njomni një shtupë pambuku ose jastëk në vajin yndyror të shkallës ushqimore, të tilla si vaji i ullirit ose susami dhe fshijeni qepallën tuaj të mbyllur. Ju gjithashtu mund të skuqeni zonën me ujë të freskët dhe të pastër.

Efektet anësore të vogla duhet të lehtësohen brenda një ose dy ditë pa trajtim. Shikoni ofruesin e kujdesit shëndetësor nëse zgjasin më shumë.

Në fund të fundit

Nuk ka asnjë provë për të mbështetur ndonjë prej pretendimeve shëndetësore të bëra në lidhje me terapinë e shiut. Të dy krijuesit e terapisë dhe ndërmarrja e tij e naftës thelbësore kanë qenë nën vëzhgim për të bërë pretendime të rreme.

Nëse dëshironi të provoni të përdorni vajra esencialë në lëkurën tuaj, sigurohuni që t'i holloni siç duhet ato grushta. Asnjëherë mos i konsumoni ato.

Adrienne Santos-Longhurst është një shkrimtar dhe autor i pavarur që ka shkruar gjerësisht për të gjitha gjërat shëndetin dhe stilin e jetës për më shumë se një dekadë.Kur ajo nuk është në gjendje të shkruajë për të shkruar një artikull ose duke intervistuar profesionistë të shëndetit, ajo mund të gjendet duke u ngrirë nëpër qytetin e saj të plazhit me burrin dhe qentë në tërheqje ose duke u spërkatur në lidhje me liqenin duke u përpjekur të zotërojë bordin e vozitjes.