8 arsye pse mund të përjetoni dhimbje pas seksit

Përmbajtje

• Pse mund të përjetoni dhimbje pas seksit
• 1. Keni nevojë për një rutinë më të mirë të ngrohjes.
• 2. Ju keni BV, një infeksion maja ose një UTI.
• 3. Ju keni një IST ose PID.
• 4. Ju keni një reaksion alergjik.
• 5. Keni vaginizëm.
• 6. Kistet tuaja të vezoreve ju shqetësojnë.
• 7. Ju keni endometriozë.
• 8. Po kaloni disa ndryshime hormonale.
• Përfundimi rreth dhimbjes pas seksit
• Rishikim për

Në vendin e fantazisë, seksi është kënaqësi orgazmike (dhe asnjë nga pasojat!) ndërsa pas seksi është e gjitha përkëdhelje dhe shkëlqim. Por për shumë njerëz me vagina, dhimbja pas seksit dhe shqetësimi i përgjithshëm janë për fat të keq mjaft të zakonshme.

"Më shumë se një e treta e njerëzve do të përjetojnë dhimbje pas seksit depërtues në një moment të jetës së tyre," thotë Kiana Reeves, një eksperte e seksit somatik dhe edukatore e seksit dhe komunitetit me Foria Awaken, një kompani që krijon produkte që synojnë të zvogëlojnë dhimbjen dhe rrisin kënaqësinë gjatë seksit. (Pssst: Nëse jeni të njohur edhe me dhimbjen gjatë periodave tuaja, ju mund të dëshironi t'i jepni një rrotullim masturbimit të periodave.)

’Kështu që shumë njerëz vijnë për të më parë për atë arsye, "pajtohet Erin Carey, MD, një gjinekologe e specializuar në dhimbjet e legenit dhe shëndetin seksual në Shkollën e Mjekësisë të UNC.

Ka një sërë arsyesh të mundshme për të pasur dhimbje pas seksit – nga dhimbja e legenit pas seksit, dhimbje stomaku pas seksit, dhimbje vaginale pas seksit dhe simptoma më të pakëndshme.Kjo mund të tingëllojë e frikshme, por "ndërsa ka shumë shkaqe të mundshme për marrëdhënie të dhimbshme, shumica e tyre mund të korrigjohen me trajtim", thotë Reeves. Phew.

Për të zgjidhur dhimbjen tuaj specifike pas seksit, së pari, duhet të kuptoni shkakun themelor. Këtu, ekspertët zbërthejnë arsyet më të zakonshme që mund të përjetoni dhimbje pas seksit. Shënim: Nëse ndonjë nga këto simptoma tingëllon e njohur, telefononi mjekun tuaj.

Pse mund të përjetoni dhimbje pas seksit

1. Keni nevojë për një rutinë më të mirë të ngrohjes.

Gjatë seksit, nuk duhet të ndihet kurrë sikur po përpiqeni të vendosni një kunj katror në një vrimë të rrumbullakët. "Gratë mund të vendosin një kokë foshnje 10 cm përmes kanalit vaginal pa u grisur; është goxha elastike," thotë Steven A. Rabin, M.D., FACOG me Advanced Gynecology Solutions, Inc në Burbank, Kaliforni. Sidoqoftë, që vagina të bëhet elastike, duhet të jeni të ndezur. "Partshtë pjesë e përgjigjes seksuale të femrës," shpjegon ai.

Nëse trupi juaj nuk është i përgatitur në mënyrë adekuate për seks, penetrimi mund të mos jetë fare i mundur, ose shtrëngimi i tepërt mund të çojë në shumë fërkime gjatë seksit, duke shkaktuar mikro-çarje në murin vaginal. Në këtë rast, ju mund të ndiheni "një ndjesi koprrac, e papërpunuar brenda" gjatë seksit, thotë Reeves. Kjo gjithashtu mund të lërë dhimbje vaginale pas seksit.

Pastaj, nëse sipërfaqja e brendshme e vaginës suaj ndjehet e papërpunuar ose e lënduar dhe me dhimbje pas seksit, mund t'ju duhet vetëm më shumë paralojë dhe/ose lubrifikim përpara se të provoni depërtimin. Në vend që të bëjë prova dhe gabime, Reeves sugjeron prekjen e para-futjes së labisë. Sa më i fortë të ndihet në prekje, aq më i ndezur jeni. (E ngjashme: Çfarë ndodh kur jeni vërtet ndezur)

Vlen të përmendet se disa gra mund të tolerojnë penetrimin vetëm pas një orgazme sepse atëherë muskujt janë më të relaksuar dhe trupi juaj është më i përgatitur për hyrje, shpjegon Dr. Carey. "Gratë e tjera mund të kenë një dysheme legeni me ton të lartë [të shtrënguar] dhe mund të kenë nevojë të mësojnë se si të qetësojnë vaginën para depërtimit," thotë ajo. Konsideroni të shihni një terapist të dyshemesë së legenit, i cili mund t'ju japë ushtrime që do t'i stërvitin ata muskuj për t'u çlodhur mjaftueshëm në mënyrë që depërtimi të 1) të ndodhë fare 2) të ndodhë pa fërkimin ose dhimbjen e tepërt të përmendur më lart, thotë ajo.

Një mundësi tjetër është tharja kronike vaginale, thotë Dr. Carey. Nëse paraloja shtesë nuk po ju ndihmon, konsultohuni me mjekun tuaj. (Shih më shumë: 6 Fajtorët e zakonshëm të thatësisë vaginale).

2. Ju keni BV, një infeksion maja ose një UTI.

"Këto tre çështje mund t'u shkaktojnë individëve seksualisht aktiv një dhimbje të madhe rreth seksit dhe shpesh shqetësime të pajustifikuara," thotë Rob Huizenga, MD, një mjek i famshëm me qendër në LA, ekspert i shëndetit seksual dhe autor iSeksi, Gënjeshtra dhe SST. Ndërsa të gjithë janë super të zakonshëm, dhimbja që shkakton secila gjatë dhe pas seksit është pak më ndryshe.

Vaginoza bakteriale (BV): Kur BV (një rritje e tepërt e baktereve në vaginë) është simptomatike, zakonisht vjen me një erë të fortë, peshku dhe shkarkim të hollë, të zbardhur. Përsëri, ju nuk mund të dëshironi të bëni seks kur vagina juaj ka erë të keqe, por nëse e bëni… oh! "Do të shkaktojë inflamacion në mukozën vaginale, e cila do të acarohet më tej nga seksi," shpjegon Dr. Carey. "Çdo acarim në legen gjithashtu mund të shkaktojë spazëm të muskujve të legenit si përgjigje." Këto spam mund të krijojnë një ndjesi pulsuese ose pulsuese që është e pakëndshme dhe ju lë me dhimbje në legen pas seksit. Për fat të mirë, BV mund të pastrohet me një recetë nga mjeku juaj.

Infeksion maja: Të shkaktuara nga kërpudhat candida, infeksionet e majave shpesh paraqiten me shkarkimin e "gjizës", kruajtje rreth zonës pubike dhe dhimbje të përgjithshme në dhe rreth pjesëve tuaja të poshtme. Në thelb, seksi dhe infeksionet e majave janë po aq të pajtueshme sa Ariana Grande dhe Pete Davidson. Pra, nëse e gjeni veten duke bërë pisët kur keni një të tillë, ndoshta do të jetë e pakëndshme. "Për shkak se infeksionet e majave shkaktojnë inflamacion të indeve të lokalizuara në vaginë," shpjegon Dr. Carey. Kombinoni fërkimin e depërtimit me inflamacionin ekzistues dhe sigurisht që do të përkeqësojë çdo dhimbje ose acarim. Në fakt, Dr Barnes thotë se inflamacioni mund të jetë brenda ose jashtë, kështu që nëse labia juaj duket më e kuqe pas faktit, kjo është arsyeja pse. Faleminderit,tjeter. (Këshillë Pro: ndiqni këtë Udhëzues Hap pas Hapi për Shërimin e një Infeksioni Vajal të Majave para se të shkoni në Jug.)

Infeksioni i traktit urinar (UTI): Një UTI ndodh kur bakteret futen në traktin tuaj urinar (uretra, fshikëza dhe veshkat). Sigurisht, ju ndoshta nuk do të jeni në humor nëse keni një UTI, por nëse ju vjen rasti duke trokitur dhe keni zgjedhur të merrni pjesë, do të ndiheni më pak se mahnitëse. "Rreshtimi i fshikëzës acarohet kur keni UTI, dhe për shkak se fshikëza shtrihet në murin e përparmë të vaginës, marrëdhëniet depërtuese mund të agjitojnë një zonë tashmë të irrituar," shpjegon Dr. Carey. "Si rezultat, muskujt e legenit, (të cilët rrethojnë vaginën dhe fshikëzën), mund të spazmojnë, duke rezultuar në dhimbje sekondare të legenit pas seksit." Për fat të mirë, një antibiotik mund të pastrojë infeksionin menjëherë. (E ngjashme: A mund të bëni seks me UTI?)

3. Ju keni një IST ose PID.

Para se të tronditeni, dijeni se "IST nuk janëi njohur për shkaktimin e dhimbjes gjatë ose pas seksit", sipas Heather Bartos, M.D., një ob-gjinekologjike në Cross Roads, Teksas. Megjithatë, disa IST mund të çojnë në dhimbje pas seksit, veçanërisht nëse ato nuk zbulohen dhe nuk trajtohen për një kohë të gjatë.

Herpesi është IST-ja më klasike e lidhur me dhimbjen, thotë Dr Bartos. "Mund të paraqitet me ulcera të dhimbshme gjenitale ose rektale, plagë ose thyerje të lëkurës që mund të jenë jashtëzakonisht të dhimbshme dhe të pakëndshme jo vetëm gjatë dhe pas seksit, por edhe në jetën e rregullt." Ekspertët ofrojnë të njëjtën këshillë: Nëse jeni në mes të shpërthimit të herpesit, mos bëni seks. Jo vetëm që rrezikoni të transmetoni infeksionin tek partneri juaj, por seksi mund të bëjë që ato plagë të jashtme të hapen ose të zmadhohen dhe të bëhen edhe më të buta derisa të shërohen. (I ngjashëm: Ja si të shpëtoni nga një plagë e ftohtë në 24 orë). Plus, meqenëse virusi herpes jeton në nerva, ai gjithashtu rezulton në dhimbje nervore kronike, thotë Courtney Barnes, MD, një ob-xhine me Universitetin e Kujdesit Shëndetësor të Missouri në Columbia, Missouri.

SST të tjera si gonorrea, klamidia, mikoplazma dhe trichomoniasis gjithashtu mund të çojnë në dhimbje gjatë dhe pas seksit nëse ato janë zhvilluar në sëmundje inflamatore të legenit (PID), thotë Dr Huizenga. "Anshtë një infeksion i traktit riprodhues dhe zorrëve-veçanërisht mitrës, tubave, vezoreve dhe rreshtave intra-abdominale-që shkakton inflamacionin e tyre." Një shenjë dalluese e PID është ajo që mjekët e quajnë shenja "llambadar", e cila është kur prekja mezi e lëkurës mbi qafën e mitrës shkakton dhimbje.

Seks apo jo, "njerëzit në të vërtetë mund të sëmuren nga kjo sëmundje ndërsa përparon; mund të shkaktojë dhimbje të konsiderueshme të barkut, ethe, shkarkim, nauze/vjellje, etj derisa të trajtohet", thotë Dr. Barnes. Zgjidhja? Antibiotikët. (Shënim: Çdo bakter vaginal mund të ngjitet dhe të shkaktojë PID, jo vetëm infeksione seksualisht të transmetueshme, kështu që mos nxitoni të nxirrni përfundime - përveç nëse, natyrisht, jeni duke përjetuar simptoma të tjera të IST.)

Dhe PSA miqësore: Shumica e IST -ve janë asimptomatike (përfshirë ato që quhen STD të fjetura), kështu që edhe nëse nuk po përjetoni dhimbje të legenit pas seksit ose ndonjë nga simptomat e tjera të përmendura më lart, mos harroni të testoheni çdo gjashtë muaj, ose në mes partnerët, cilado që vjen e para.

4. Ju keni një reaksion alergjik.

Nëse vagina juaj ndihet e irrituar ose e papërpunuar, e fryrë ose kruhet pas marrëdhënieve seksuale (dhe kjo shkon nga brenda ose nga jashtë), "mund të jetë një alergji ose ndjeshmëri ndaj spermës së partnerit tuaj, lubrifikantëve, ose prezervativit ose digës dentare", thotë Dr. Keri. Alergjitë e spermës janë të rralla (hulumtimet tregojnë se vetëm 40,000 gra në SHBA janë alergjike ndaj spermës së tyre SO), por zgjidhja për këtë shkak të dhimbjes pas seksit është përdorimi i një pengese për të shmangur ekspozimin, thotë ajo. Ka kuptim. (E ngjashme: A duhet të përdorni prezervativë organikë?).

Nga ana tjetër, sipas Reeves, alergjitë nga lateksi dhe ndjeshmëria ndaj lubrifikantit ose lodrës së seksit janë mjaft të zakonshme. Nëse keni një alergji ndaj lateksit, ka prezervativë nga lëkura e kafshëve ose opsione të tjera vegane, thotë ajo.

Sa i përket lubrifikantëve dhe lodrave, nëse ka ndonjë përbërës që nuk mund t'i shqiptoni, thjesht thoni jo! “Në përgjithësi, lubrifikantët me bazë uji janë më pak irritues”, thotë Dr. Carey. "Disa gra që janë veçanërisht të ndjeshme do të përdorin vajra natyralë si vaji i ullirit ose vaji i kokosit si lubrifikant gjatë marrëdhënieve seksuale." Vetëm vini re se vaji në këto opsione natyrore mund të zbërthejë lateksin në prezervativë dhe t'i bëjë ato joefektive. (E ngjashme: Si të tregoni nëse lodrat tuaja seksuale janë toksike).

Nëse asnjë nga këto zgjidhje nuk ju tërheq, mund të vizitoni një alergolog për testimin e lëkurës alergjike për të parë se cili është alergjeni i saktë, thotë Dr. Bartos. (Po, ata madje mund ta bëjnë këtë me spermë, thotë ajo.)

5. Keni vaginizëm.

Për shumicën e grave dhe njerëzve me vagina, kur diçka - qoftë një tampon, një speculum, gisht, penis, dildo, etj. - është gati të futet në vaginë, muskujt qetësohen për të pranuar objektin e huaj. Por për njerëzit me këtë gjendje pak të njohur, muskujt nuk janë në gjendje të relaksohen. Në vend të kësaj, "muskujt kanë kontraktime të pavullnetshme të cilat e shtrëngojnë hyrjen në pikën ku depërtimi është ose i pamundur ose plotësisht i dhimbshëm", shpjegon Dr. Rabin.

Edhe pas tentativës për penetrim, vagina mund të shtrëngohet dhe shtrëngohet në pritje të më shumë dhimbjeve, shpjegon Dr. Barnes, e cila në vetvete mund të jetë e dhimbshme dhe të çojë në dhimbje muskulare mbizotëruese, për të mos përmendur të shkaktojë dhimbje të qëndrueshme pas seksit. (E ngjashme: E vërteta për atë që ndodh me vaginën tuaj nëse nuk keni pasur marrëdhënie seksuale për një kohë të gjatë).

Nuk ka një shkak të vaginizmit: "Ai mund të shkaktohet nga një dëmtim i indeve të buta nga sportet, trauma seksuale, lindja e fëmijëve, inflamacioni në dyshemenë e legenit, infeksioni, etj," shpjegon Reeves.

Shpesh mendohet të ndahet psikologjike dhe fizike (siç janë shumica e gjërave!). “Është sikur vagina po përpiqet ta ‘mbrojë’ personin nga trauma të mëtejshme”, thotë Dr Bartos. Kjo është arsyeja pse ajo dhe Reeves rekomandojnë të shihni një fizioterapist të traumave të dyshemesë së legenit, i cili mund të punojë me ju për të çliruar këta muskuj dhe për të adresuar shkakun themelor nëse ka një të tillë. "Unë sugjeroj një terapist praktik për seksin dhe legenin nëse mund ta gjeni," thotë Reeves.

6. Kistet tuaja të vezoreve ju shqetësojnë.

Gati për të marrë mendjen tuaj në lulëzim? Çdo vulvë-pronare e moshës riprodhuese e cila nuk është nën kontrollin e lindjes bën një cist vezore gjatë ovulacionit çdo muaj, shpjegon Dr. Carey. Woah. Pastaj, këto ciste shpërthen për të lëshuar vezën pa e ditur që njëra ishte duke qëndruar atje.

Megjithatë, ndonjëherë këto qese të mbushura me lëng shkaktojnë dhimbje në fund të barkut - veçanërisht në anën e djathtë ose të majtë të barkut, ku ndodhen vezoret. (Hellooo, ngërçe!) Sipas ekspertëve, ekzistojnë tre arsye kryesore pse mund të përjetoni dhimbje vezore pas seksit ose në çdo kohë për këtë çështje.

Së pari, këputja aktuale mund të shkaktojë një dhimbje të pakëndshme ose dhimbje barku. Së dyti, ndërsa lëngu nga kisti i dalur do të përthithet nga trupi brenda pak ditësh, "mund të shkaktojë acarim të peritoneumit të legenit (membrana e hollë që mbulon barkun dhe legenin) duke e bërë kanalin tuaj vaginal të ndjeshëm dhe marrëdhënie të dhimbshme para është zhytur plotësisht”, thotë Dr. Carey. Në të dyja rastet, mund të keni dhimbje para, gjatë dhe pas seksit. Por mos mendoni “mirë, nëse do të më lëndojë gjithsesi, mund edhe unë”, sepse të bësh seks “mund të shkaktojë një përgjigje inflamatore në legen, e cila shpesh çon në dhimbje më të forta pas seksit”, shpjegon ajo.

Njohuria është fuqi këtu: "Çdo muaj, ju do të dini se ka një ose dy ditë kur seksi në një pozicion të caktuar mund të dëmtojë," thotë Dr. Rabin. "Bëni një rregullim dhe ndryshoni këndin e sulmit." Ose, thjesht lini seksin për 29 ditët e tjera në muaj. (Lidhur: Kjo Aktore u shtrua në spital për një kist të vezores së prishur).

Ndonjëherë, megjithatë, këto ciste nuk shpërthen. Në vend të kësaj, "ata rriten, rriten dhe bëhen të dhimbshme, veçanërisht gjatë penetrimit", shpjegon Dr. Rabin. Dhe, po, ato mund të shkaktojnë dhimbje edhe pas seksit. "Depërtimi shkakton një traumë të hapur brenda jush që dhemb edhe pas faktit."

Mjeku juaj mund të kryejë një ultratinguj për të diagnostikuar nëse kjo është në të vërtetë ajo që po shkakton dhimbjen tuaj. Nga atje, "ato mund të monitorohen, ose mund të shkoni në një pilulë, unazë ose patch të kontrollit të lindjes," thotë ai. Herë pas here, thotë ai, mund të kenë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale. Ndërsa ky lajm është i keq dhe askujt nuk i pëlqen të mendojë për të shkuar nën thikë, mendoni për të gjithë seksin pa dhimbje që mund të bëni më pas!

7. Ju keni endometriozë.

Ka shumë mundësi që ju të paktën keni dëgjuar për endometriozën - nëse jo njihni dikë që vuan prej saj. ICYDK, është një gjendje ku "qelizat e indeve menstruale mbillen dhe lulëzojnë diku tjetër në trup - zakonisht në legenin tuaj (të tilla si vezoret, tubat fallopiane, zorrët, zorrët ose fshikëzën)", shpjegon Dr. Rabin. "Ky ind menstrual i gabuar fryhet dhe rrjedh gjak, duke shkaktuar një përgjigje inflamatore dhe nganjëherë inde mbresë." (Lexoni: Pse është kaq e vështirë për gratë zezake të diagnostikohen me endometriozë?)

Jo të gjithë me endometriozë do të përjetojnë dhimbje gjatë seksit ose dhimbje pas seksit, por nëse e përjetoni, inflamacioni dhe/ose dhëmbëzat janë zakonisht fajtorët. Deri tani, ju e dini inflamacionin = dhimbje, kështu që nuk duhet të jetë e habitshme kjo është arsyeja pse ka dhimbje gjatë dhe/ose pas seksit.

Por, "në disa raste të rënda, përgjigja e dhëmbëve është e gjerë dhe marrëdhëniet depërtuese mund të krijojnë një ndjesi se vagina, mitra dhe organi i legenit përreth janë duke u tërhequr", thotë Dr. Barnes. Dhe nëse është kështu, ajo thotë se dhimbja – e cila mund të përfshijë çdo gjë nga dhimbjet e lehta deri te një ndjesi therëse e brendshme apo djegie – mund të zgjasë edhe pas seksit. Uh

Për disa pacientë, seksi dhe pasojat e tij do të jenë të dhimbshme vetëm gjatë ciklit të tyre menstrual, thotë Dr. Carey, por për disa njerëz, dhimbja pas seksit dhe gjatë marrëdhënieve seksuale mund të ndodhë çdo ditë të muajit. Endometrioza aktualisht nuk ka një kurë, por hapi tjetër është të shihni një mjek që kupton patofiziologjinë e sëmundjes, sepse mjekimi dhe operacioni mund të ndihmojnë në menaxhimin e simptomave. (I ngjashëm: Sa dhimbje periodike është normale).

8. Po kaloni disa ndryshime hormonale.

"Gjatë menopauzës dhe menjëherë pasi keni lindur, ka një rënie të estrogjenit," shpjegon Reeves. Një rënie e estrogjenit çon në një ulje të lubrifikimit. ICYDK, kur bëhet fjalë për seksin, sa më i lagësht aq më mirë. Pra, kjo mungesë lubrifikanti mund të rezultojë në seks dhe dhimbje më pak të këndshme pas seksit, pasi kanali juaj vaginal në të vërtetë mund të ndihet i papërpunuar dhe i plasaritur. Dr. Carey thotë se zgjidhja më e mirë për këtë shkak të dhimbjes pas seksit është një kombinim i terapisë lubrifikuese dhe estrogjenit vaginal.

Përfundimi rreth dhimbjes pas seksit

Dijeni këtë: Seksi nuk supozohet të jetë i dhimbshëm, kështu që nëse përjetoni dhimbje pas seksit, flisni me mjekun tuaj për këtë. "Të zbulosh shkakun e saktë të dhimbjes pas seksit mund të marrë pak durim, sepse në fakt ka shumë shkaqe të tjera të mundshme të marrëdhënieve të dhimbshme," thotë Dr. Barnes, në krye të atyre që janë diskutuar tashmë. Disa arsye më pak të zakonshme përfshijnë sklerozën e likeneve (një gjendje e zakonshme e lëkurës gjenitale në gratë pas menopauzës), atrofi vaginale (rrallimi, tharja dhe inflamacioni i mureve të vaginës që ndodh kur trupi juaj ka më pak estrogjen), rrallimi i mureve vaginale , dhëmbëza ose ngjitje të brendshme, Cistiti Intersticial (një gjendje kronike e dhimbjes së fshikëzës) apo edhe një përçarje e florës vaginale - por doktori juaj duhet të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë ka.

Mbani mend, megjithatë, "në shumicën e rasteve, trajtimi është i disponueshëm dhe mund të ndihmojë që seksi të jetë përsëri i këndshëm!" thotë doktor Barnes.

"Shumë gra përjetojnë dhimbje gjatë dhe pas seksit, por nuk e dinë se kjo nuk është një gjë normale," shton Reeves. "Uroj që të mund t'u them të gjithëve se seksi duhet të jetë vetëm i këndshëm." Pra, tani që e dini, përhapeni fjalën. (Oh, dhe FYI, ju gjithashtu nuk duhet të përjetoni dhimbjegjatë ose seksi).

Rishikim për