Flamujt e kuq të mundshëm në një marrëdhënie që duhet të dini

Përmbajtje

• Flamujt e Kuq të mundshëm në një marrëdhënie
• Ata duan t'ju kenë të gjithëve për veten e tyre.
• Ata nuk duket se kujtojnë kujtime të lumtura të marrëdhënies tuaj me dashuri.
• Ata nuk po kujdesen për veten kur kanë burime.
• Ju keni ndaluar përfshirjen në konflikt.
• Ata nuk janë të gatshëm të komunikojnë.
• Ju keni ndërprerë seksin - dhe nuk po flisni për të.
• Ata vazhdimisht flasin për sa pak para kanë - por ata janë shpenzues të mëdhenj.
• Çfarë duhet të bëni nëse vini re një flamur të kuq në një marrëdhënie
• Rishikim për

Pavarësisht nëse jeni në një marrëdhënie të re ose një marrëdhënie të mirë-krijuar, miqtë dhe anëtarët tuaj të familjes me qëllim të mirë, mbrojtës mund të jenë të shpejtë për të thirrur "flamujt e kuq" të boo tuaj. Në sytë e tyre, refuzimi i vajzës suaj të re për të larë çarçafët e tyre më shumë se një herë në muaj ose vështirësia e partnerit tuaj për të mbajtur një punë mund të jenë shenja të qarta që ju duhet të lini gjithçka dhe t'i jepni fund marrëdhënies, stat.

Por sjelljet e perceptuara si flamuj të kuq nuk duhet të konsiderohen automatikisht arsye për t'u ndarë, thotë Rachel Wright, M.A., L.M.F.T., një psikoterapiste, terapiste e licencuar për martesa dhe familje, dhe eksperte e seksit dhe marrëdhënieve. "Një flamur i kuq mund të jetë [një tregues] që është diçka që nuk është në fuqi - jo domosdoshmërisht një flamur i kuq që duhet ta drejtosh në anën tjetër," thotë ajo. Në fakt, një flamur i kuq-edhe ai që ndihet problematik në këtë moment-mund të jetë gjithashtu një mundësi për t'u rritur, shton Jess O'Reilly, Ph.D., një seksologe me qendër në Toronto dhe nikoqire e Seks me doktor Jess podkast "Ju mund t'i përdorni ato për të punuar në komunikimin, lidhjen ose marrëdhënien në përgjithësi," shpjegon ajo. (FTR, sjelljet dhe situatat abuzive janë një përjashtim, thotë O'Reilly. Nëse besoni se jeni në një marrëdhënie abuzive ose vëreni shenja të zakonshme paralajmëruese - siç është partneri juaj që ju pengon të merrni vendimet tuaja, duke kontrolluar të gjitha financat pa diskutim, frikësim ose presion për të bërë seks, përdorur drogë ose konsumuar alkool - kontaktoni Linjën Kombëtare të Dhunës në Familje për ndihmë.)

Për më tepër, nocioni i secilit për atë që cilësohet si një flamur i kuq në një marrëdhënie është i ndryshëm, thotë Wright. Për shembull, ideja e një personi monogam për një flamur të kuq mund të jetë ndryshe nga dikush që është poliamoroz, shpjegon ajo. "Ato nuk janë universale dhe nuk ka rëndësi nëse dikush tjetër mendon se është një flamur i kuq nëse është në rregull me ju."

Megjithatë, ka disa flamuj të kuq të përgjithshëm që mund të jenë potencialisht një shkak për shqetësim ose një arsye për të rivlerësuar marrëdhënien tuaj - dhe jo vetëm ato intime, si përralla për të cilat këndon Taylor Swift. Të dy Wright dhe O'Reilly vërejnë se ju mund të vini re flamuj të kuq në çdo lloj marrëdhënie, përfshirë ato me miqtë, anëtarët e familjes, kolegët dhe më shumë. Këtu, Wright dhe O'Reilly ndajnë flamujt e kuq në një marrëdhënie (kryesisht një romantike) që mund të ia vlen të shqyrtohet, dhe më e rëndësishmja, çfarë të bëni nëse vëreni njërën prej tyre. Spoiler: Mos e hidhni menjëherë peshqirin. (I ngjashëm: Si të merreni me një miqësi të njëanshme)

Flamujt e Kuq të mundshëm në një marrëdhënie

Ata duan t'ju kenë të gjithëve për veten e tyre.

Nëse partneri juaj është shumë kritik ndaj miqve dhe familjes tuaj, përpiqet të krijojë një pykë midis jush dhe shokëve tuaj më të afërt, ose përpiqet t'ju shkëputë nga rrethi juaj shoqëror, sjellja e tyre mund të jetë shkak për shqetësim, thotë O'Reilly. "Ndoshta ata sugjerojnë që ata ju duan aq shumë dhe se po përpiqen t'ju mbrojnë, [ose] ndoshta thonë se jeni shumë i mirë për askënd tjetër," shton ajo. "Kini kujdes për një partner potencialisht kontrollues, i cili i sheh përpjekjet e tij për t'ju izoluar si të ashtuquajtura dashuri." Këto veprime izoluese mund të jenë një flamur i madh i kuq në një marrëdhënie, pasi ato mund t'i paraprijnë sjelljeve potencialisht abuzive gjatë rrugës, të tilla si kontrolli i asaj që bën partneri juaj, me kë shohin dhe flasin, ku shkojnë - dhe përdorimi i xhelozisë për të justifikuar të gjitha Me Të gjitha këto janë taktika që një partner abuziv mund të përdorë për t'i mbajtur viktimat e tyre në një lidhje, sipas Linjës Kombëtare të Dhunës në Dhunën në Familje. (BTW, kjo është vetëm një shenjë se mund të jeni në një marrëdhënie toksike.)

Ata nuk duket se kujtojnë kujtime të lumtura të marrëdhënies tuaj me dashuri.

Kur partneri juaj mendon për një moment të gëzueshëm që mund të tërhiqet menjëherë nga një ditë rom-com ose e lumtur, siç është dasma juaj, a e kujtojnë atë me dashuri apo me hidhërim apo trishtim? Nëse ato kujtime të mëparshme të lumtura tani janë të ndotura për ta, mund të jetë një flamur i kuq që diçka nuk është plotësisht në rregull në marrëdhënie. Instinkti juaj mund të jetë që ta thërrisni shpejt, veçanërisht nëse zemra e SO tuaj nuk duket të jetë më në të, por së pari, "ju mund të dëshironi të flisni për mënyrën se si ndiheni në marrëdhënie," thotë O ' Reilly. "Kjo nuk do të thotë që marrëdhënia është e dënuar, por mund të kërkojë disa qasje të reja [dmth. Terapi në çift]."

Ata nuk po kujdesen për veten kur kanë burime.

Ky flamur i kuq i mundshëm në një marrëdhënie mund të jetë një shenjë e S.O. nuk e vlerëson veten, thotë Wright. "Dhe kjo është diçka që mund të shfaqet më vonë si një gjë e parashikuar dhe një çështje marrëdhëniesh." Vendimi i dashnorit tuaj për të anashkaluar takimet me mjekun ose për të mos larë dhëmbët çdo natë mund të tregojë se ata nuk e vlerësojnë shëndetin e tyre aq shumë sa ju - dhe nëse kjo nuk është diçka për të cilën jeni të gatshëm të diskutoni dhe pranoni (ose të bëni kompromis), kjo mund të shkaktojë pakënaqësi ndaj partnerit tuaj në linjë. Nga ana tjetër, higjiena e tyre e dobët mund të jetë një shenjë se ata po luftojnë me gjendjen mendore çështjet shëndetësore, të tilla si depresioni, sipas Aleancës Kombëtare për Sëmundjet Mendore të Qarkut Kenosha. Përkthimi: I ashtuquajturi flamur i kuq mund të mos thotë që ju duhet të ndaheni, por përkundrazi filloni një bisedë të sinqertë me ta për çdo telashe personale që ata mund të përjetojnë. (I lidhur: Prisni, A janë zgavrat dhe sëmundja e mishrave të dhëmbëve ngjitëse përmes puthjes ?!)

Ju keni ndaluar përfshirjen në konflikt.

Mund të duket sikur të mos grindet kurrë është a mirë gjë (dhe, në disa raste, mund të jetë), por shmangia e mosmarrëveshjeve sepse keni hequr dorë plotësisht nga të folurit për çështje të rëndësishme mund të jetë një flamur i kuq në një marrëdhënie, thotë O'Reilly. Për të përcaktuar nëse mungesa juaj e konfliktit mund të jetë pjesë e një problemi më të madh, O'Reilly sugjeron t'i bëni vetes këto pyetje:

• A po shmangni të flisni për çështje të rëndësishme dhe po i lejoni ato të acarohen, apo thjesht po zgjidhni betejat tuaja dhe po i lini gjërat e vogla të rrëshqasin?
• A keni ndaluar së angazhuari sepse thjesht nuk ju intereson më, apo thjesht keni arritur të pranoni se nuk mund të zgjidhni çdo çështje?
• A keni hequr dorë nga të folurit për çështje të nxehta sepse mendoni se partneri juaj nuk ju dëgjon apo vlerëson këndvështrimin tuaj?

Vetëm mbani mend, "konteksti është kaq i rëndësishëm, prandaj flamujt e kuq nuk janë gjithmonë universal," shton ajo. Për shembull, nëse ju dhe partneri juaj grindeni për një javë rresht për mënyrën "më të mirë" për të ngarkuar lavastoviljen, por nuk mund ta zgjidhnin problemin, duke hequr dorë nga mosmarrëveshja, duke i lejuar ata të rregullojnë pjatat e pista ashtu siç duan dhe në vend të kësaj të fokusohen për atë që ka vërtet rëndësi (p.sh. financat tuaja, arsimimi juaj, etj.) mund të jetë një gjë e mirë.

Ata nuk janë të gatshëm të komunikojnë.

Nëse nuk do ta lini të rrëshqasë kur BFF -ja juaj ju fryn dhe injoron tekstet tuaja për ditë të tëra, pse do ta toleroni atë në marrëdhënien tuaj romantike? “Nëse është shumë e rëndësishme për ju që të keni një marrëdhënie me dikë që mund të flasë me ju, por ai po mbyllet dhe nuk komunikon, atëherë kjo do të ishte një flamur i përgjithshëm i kuq”, thotë Wright.

Kujtesë: Pavarësisht se sa mirë e njihni partnerin tuaj, nuk mund ta lexoni mendjen e tij, dhe pa komunikim të hapur dhe të sinqertë për dëshirat, nevojat dhe pritjet, keqkuptimet dhe argumentet lënduese janë gjithnjë e më shumë të ngjarë të ndodhin. Plus, komunikimi i dobët është arsyeja më e zakonshme pse çiftet kërkojnë terapi dhe vlerësohet të ketë ndikimin më të dëmshëm në një marrëdhënie, sipas një studimi të publikuar në Gazeta e Martesës dhe Familjes.

Ju keni ndërprerë seksin - dhe nuk po flisni për të.

Së pari, është krejtësisht në rregull të bëni një pauzë në aktivitetet tuaja ndërmjet fletëve, thotë O'Reilly. "Disa njerëz janë të lumtur të bëjnë një pushim, por për të tjerët, është një burim tensioni dhe konflikti," shpjegon ajo. Nëse ju dhe partneri juaj bini në grupin e fundit dhe të dy pretendoni se është NBD, kjo mund të shkaktojë pakënaqësi në këtë moment dhe të shkaktojë probleme, siç është pamundësia për të pasur një konflikt të shëndetshëm. (Përdorni këto këshilla për të folur me partnerin tuaj për të dashur më shumë seks.)

Ata vazhdimisht flasin për sa pak para kanë - por ata janë shpenzues të mëdhenj.

Ky flamur i kuq i mundshëm në një marrëdhënie vjen në një shkëputje midis asaj që partneri juaj po thotë dhe mënyrës se si po sillet. Por kur e vini re për herë të parë, është e rëndësishme t'i shihni veprimet e tyre me ndjeshmëri, thotë Wright. "Mund të jetë thjesht që personi ndihet i turpëruar," thotë ajo. "Ndoshta ata thjesht kanë paguar një faturë të madhe mjekësore dhe ata ndihen të pasigurt në këtë moment. Ne kurrë nuk e dimë se çfarë po ndodh, kështu që një flamur i kuq për mua është një ftesë për të bërë një bisedë, jo një arsye për të ikur. " Nëse e keni atë konvolion dhe zbuloni se partneri juaj nuk ka koncept për menaxhimin financiar dhe nuk planifikon të ndërmarrë hapat e nevojshëm për të përmirësuar zakonet e tyre të shpenzimeve, atëherë mund të dini që marrëdhënia nuk është për ju, shton ajo.

Çfarë duhet të bëni nëse vini re një flamur të kuq në një marrëdhënie

Në rast se nuk e keni bashkuar akoma, nuk duhet domosdoshmërisht të dilni nga dera kur të shihni një flamur të mundshëm të kuq në marrëdhënien tuaj. Së pari, pyesni veten se si ndiheni dhe reflektoni për të: "Si ndiheni për sjelljen e tyre? Çfarë doni të bëni? A ka rëndësi kjo çështje për ju? Pse ka rëndësi?" thotë O'Reilly.

Atëherë, nëse ndiheni të sigurt dhe të rehatshëm për ta bërë këtë, tregojeni butësisht me partnerin tuaj në një mënyrë të dashur, të sjellshme dhe kurioze - jo konfrontuese, thotë Wright. Për shembull, në vend që të thotë ashpër, "Ti kurrë nuk i lani dhëmbët gjatë natës dhe kjo më shqetëson mua", Wright sugjeron të thotë: "Ndihem nervoz për faktin që nuk i lani dhëmbët shumicën e netëve, sepse çfarë do të thotë kjo për mua është se ju nuk kujdeseni për veten tuaj, dhe unë dua të bëj një bisedë për të. A do të ishit i hapur për këtë? '"(Lexo gjithashtu: 6 Këshilla për Argumentet e Marrëdhënieve më të Shëndetshme (dhe Më Pak Dhimbje))

"Jini të sinqertë për ndjenjat tuaja të prekshme - p.sh. frika, pasiguria, trishtimi," shton O'Reilly. "Marrëdhëniet mund të riparohen në shumë raste, por nëse i fshehni emocionet tuaja autentike (p.sh. tërhiquni për të mos u ndjerë të prekshëm), ka më shumë të ngjarë të përkeqësoni problemin." Mendoni për këtë në këtë mënyrë: Nëse nuk e lini partnerin tuaj të dijë saktësisht se si ju bën, të themi, mungesa e komunikimit dhe pse është kështu, mund të mos jeni në të njëjtën faqe për rëndësinë e çështjes - dhe kështu keni probleme për ta zgjidhur plotësisht. (Shih gjithashtu: Si të krijoni intimitet me partnerin tuaj)

Nga atje, ju të dy mund të vendosni nëse flamuri i kuq është diçka që mund ta kapërceni ose menaxhoni së bashku ose nëse është një tregues që ju duhet të rivlerësoni marrëdhënien tuaj. Dhe nëse ende nuk jeni plotësisht të sigurt, merrni parasysh të shihni një këshilltar ose terapist profesionist i cili mund t'ju ndihmojë të adresoni çështjet, thotë O'Reilly. Pavarësisht nga çështja, dijeni se këto biseda ka të ngjarë të mos jenë të lehta - por kjo është në rregull. "Mund të jetë e pakëndshme dhe e pakëndshme nuk do të thotë e keqe," thotë Wright. "Kështu rritemi. Ne rritemi vetëm kur nuk jemi të kënaqur. Veryshtë shumë e rrallë që të rritemi nga status quo -ja."

Rishikim për