11 mënyra për të kursyer para për shëndetësinë

Përmbajtje

• Kurseni para, qëndroni të shëndetshëm
• 1. Pyetni për gjenerikët
• 2. Kërkoni një zbritje
• 3. Dëgjoni mjekun tuaj
• 4. Blini rreth
• 5. Krahasoni kostot për testet laboratorike
• 6. Provoni ilaçet për porosinë me postë
• 7. Vizitoni faqen e internetit të një prodhuesi të drogës
• 8. Lexoni faturat tuaja
• 9. Konsideroni një plan me zbritje të lartë
• 10. Përdorni një llogari fleksibël të shpenzimeve
• 11. Bëni një shëtitje
• Më shumë burime

Kurseni para, qëndroni të shëndetshëm

Nga vizitat e mjekëve tek ilaçet e recetave deri tek kompensimet dhe primet, shuma e parave që shpenzoni për kujdesin shëndetësor çdo vit mund të ndjehen të pafund. Për fat të mirë, një blerje pak krahasuese dhe punë e zgjuar detektive mund të fitojnë kursime të konsiderueshme. Këtu janë 11 mënyra për të mbajtur pak më shumë para në xhep.

1. Pyetni për gjenerikët

Nëse mjeku juaj përshkruan një ilaç, pyesni nëse ekziston një alternative e përshtatshme gjenerike. "Ka shumë plane që do të paguajnë një kompensim të konsiderueshëm më të madh nëse përdorni një ilaç për emrin e markës përkundrejt gjenerikut," thotë Martin Rosen, autor i "Guide Survival Health". Ai thotë, "Marrja e gjenerikut mund të jetë një kursim i madh dhe i madh."

Ju gjithashtu mund të dëshironi të pyesni nëse ekziston një alternativë shtesë, veçanërisht nëse është një shtesë, si një proteinë prenatale ose pilulë hekuri, ose ilaçe për një problem gastrointestinal.

2. Kërkoni një zbritje

"Rreth 61 përqind e njerëzve që shkuan te mjeku dhe kërkuan zbritje në të vërtetë morën diçka," thotë Rosen. "Ky është një numër i jashtëzakonshëm."

Nëse keni qenë një pacient besnik dhe financat tuaja janë të ngushta, mos kini frikë të pyesni nëse mjeku ose ofruesi i kujdesit shëndetësor mund t'ju shkurtojnë një tarifë për vizitë në zyrë apo kosto të procedurës. Ju mund të habiteni.

3. Dëgjoni mjekun tuaj

"Rreth 20 përqind e njerëzve kurrë nuk plotësojnë një recetë që ata marrin nga mjeku i tyre," thotë Larry Boress, president i Grupit të Biznesit Midwest për Shëndetin. "Gjysma e tyre nuk e marrin si duhet, dhe gjysma nuk e mbushin atë."

Mosrespektimi i urdhrave të mjekut tuaj mund të ju zbriste menjëherë në spital, duke krijuar një faturë tjetër mjekësore.

4. Blini rreth

Ju mund të mos mendoni dy herë për plotësimin e recetave tuaja në barnatoren poshtë rrugës, por mbase ju duhet. Thirrni përreth për të parë se çfarë barnatorët e tjerë po ngarkojnë për të njëjtin ilaç. Ju mund të përfundoni me disa kursime të konsiderueshme.

"Patjetër që ja vlen për kohën tënde," thotë Boress. Dhe mos harroni për dyqanet e mëdha, të tilla si Target dhe Wal-Mart, të cilat ofrojnë çmime jashtëzakonisht të ulëta në recetat gjenerike.

Uebfaqe si Bluebook të Kujdesit Shëndetësor gjithashtu mund të jenë të dobishëm kur përpiqeni të gjeni çmimet më të mira të kujdesit shëndetësor.

5. Krahasoni kostot për testet laboratorike

A ka rekomanduar mjeku juaj një MRI ose një test laboratori? Para se të shkoni në objektin e sugjeruar, telefononi disa site të tjera testimi për të parë se çfarë do t'ju ngarkonin për procedurën.

"Ekziston një variacion i gjerë i çmimeve për të njëjtën procedurë në të gjithë vendin dhe madje edhe brenda një kodi të caktuar ZIP," thotë Rosen. "Në varësi të vendit ku bëhet shërbimi, ai mund të jetë dukshëm më i kushtueshëm."

6. Provoni ilaçet për porosinë me postë

Nëse merrni ilaçe me recetë rregullisht, siç janë kontrolli i lindjes ose ilaçet e kolesterolit, zbuloni nëse sigurimi juaj shëndetësor ofron një mundësi për porosi. Zakonisht do të merrni një furnizim 90-ditor për shumë më pak nga sa keni paguar në farmaci.

7. Vizitoni faqen e internetit të një prodhuesi të drogës

Nëse po merrni një ilaç për emrin e markës rregullisht, kontrolloni në faqen e internetit të prodhuesit të drogës për të parë nëse ato ofrojnë një kupon ose një kartë zbritje që do të zvogëlojë sa duhet të paguani. "Amazingshtë e mahnitshme se sa prodhues e bëjnë këtë tani," thotë Boress.

8. Lexoni faturat tuaja

Sipas Avokatëve të Faturimeve Mjekësore të Amerikës, rreth 80 përqind e faturave mjekësore përmbajnë gabime. Dhe zyrat dhe laboratorët e mjekëve nuk janë të përjashtuar nga gabimet. Inshtë në interesin tuaj më të mirë të shikoni dokumentet tuaja përpara se të shkruani një çek. Mos kini frikë të telefononi mjekun ose departamentin e faturimit në spital për të sqaruar një akuzë dhe sigurohuni që të jeni këmbëngulës.

9. Konsideroni një plan me zbritje të lartë

Një plan shëndetësor i zbritshëm i lartë kërkon që ju të paguani një zbritje më të lartë nga xhepi para se të fillojë mbulimi juaj i sigurimit. Sidoqoftë, primet mujore janë zakonisht shumë më të ulëta se planet tradicionale të shëndetit, dhe nëse e shihni mjekun tuaj vetëm një ose dy herë në vit , ju mund të kurseni para me këtë mundësi. Ia vlen koha juaj të bëni matematikë përpara se ta kaloni atë nga lista juaj. Vetëm sigurohuni që keni para në dorë për të mbuluar zbritjen nëse përfundoni duke pasur nevojë për kujdes të konsiderueshëm.

10. Përdorni një llogari fleksibël të shpenzimeve

Një llogari fleksibël shpenzimesh (FSA) ju lejon të vendosni mënjanë dollarë të paracaktuar që mund të përdorni për shpenzimet mjekësore gjatë gjithë vitit. Zbritja e parakohshme ul të ardhurat tuaja të tatueshme, duke zvogëluar shumën që do të keni borxh më 15 prill. Nëse punëdhënësi juaj ofron një FSA dhe kostot e kujdesit shëndetësor janë mjaft të parashikueshme, duhet të përfitoni nga kjo. Vetëm mos harroni se do të humbni para që nuk përdorni në fund të vitit, kështu që nuk do të paguani për të marrë një overreager.

11. Bëni një shëtitje

Një nga mënyrat më të mira për të qëndruar jashtë zyrës së mjekut dhe për të mbajtur kopjet në portofolin tuaj, është të ruani një mënyrë jetese të shëndetshme.

"Nuk ka rëndësi se në cilën moshë jeni," thotë Boress. "Nëse po ecni çdo ditë dhe hani pjesë më të vogla, do të prireni të qëndroni të shëndetshëm."

Shkoni jashtë për një shëtitje të shpejtë. Do të ndjeheni më mirë, dhe kjo mund t'ju kursejë para për kujdesin shëndetësor.

Më shumë burime

Për më shumë mënyra për të përmirësuar cilësinë e kujdesit shëndetësor, vizitoni Udhëzuesin e Healthline për Shëndetin e Konsumatorit. Ju mund të mësoni se si të kuptoni opsionet tuaja të sigurimit shëndetësor, të zbuloni se çfarë do të thotë me të vërtetë Akti i Kujdesit të Përballueshëm për familjen tuaj dhe të zbuloni se si të zgjidhni një mjek që është i duhuri për ju.