Mirëqenia në punë: 5 Të domosdoshme për kujdesin ndaj lëkurës për tu mbajtur në tryezën tuaj

Përmbajtje

• 1. Mjegulloni fytyrën tuaj pa ngatërruar përbërjen tuaj
• 2. Vononi shenjën më të madhe treguese të plakjes me kremin e duarve
• 3. Mbani sytë tuaj të lagur dhe pa irritues me pika
• 4. Rifreskoni kremin tuaj para se të dilni jashtë
• 5. Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Ajri i zyrës dehidraton lëkurën tuaj

Dy orë në ditën tuaj të punës dhe ndoshta e keni vërejtur tashmë që lëkura juaj nuk është askund aq e pacipë sa ishte para se të dilnit nga shtëpia. Kjo është pjesërisht vetëm vendosja e përbërjes suaj në lëkurën tuaj, por gjithashtu është edhe kondicionimi i ajrit të zyrës suaj që bën disa dëmtime.

Ndërsa klimatizimi i bën mushkëritë tona një favor të madh duke filtruar tymin dhe shkarkimin e trafikut nga mjediset urbane, ai gjithashtu ul lagështinë e ajrit. Dhe me kalimin e kohës, lagështia e ulët mund të rrëmbejë lagështirën e lëkurës tuaj dhe ta thajë atë. Kërkimet tregojnë se lëkura e dehidratuar është më pak fleksibël, më e shurdhër dhe nuk mund të rregullohet në mënyrë efektive. Për më tepër, ajri i thatë mund të kontribuojë në acarimin e syve.

Zgjidhja? Luftoni efektet anësore të ajrit të ricikluar dhe A / C me këto pesë gjërat e domosdoshme që do t'ju mbajnë me shkëlqim nga 9 në 5. Gdhendni pak hapësirë ​​në sirtar në tryezën tuaj dhe mbajini këto produkte në dorë.

"Paketa e zyrës" e vajzave tona që punojnë do t'ju lërë me lëkurë dhe sy të hidratuar gjatë ditës.

1. Mjegulloni fytyrën tuaj pa ngatërruar përbërjen tuaj

Mjegullat humectant janë një mënyrë e shpejtë për të futur pak lagështi në lëkurën tuaj në mes të ditës pa ngatërruar përbërjen tuaj.

Shikoni për përbërës që mbajnë ujë si glicerinë, acid hialuronik dhe glikola për të rivendosur ekuilibrin e ujit të lëkurës suaj. Uji i Burimeve Termike Avène (9 dollarë) dhe Heritage Store Rosewater dhe Glicerinë (10,99 dollarë) janë fantastike për shpërndarjen e ujit shumë të nevojshëm në lëkurën tuaj gjatë gjithë ditës.

Ju gjithashtu mund të dëshironi të provoni një llak antioksidues si Dermalogica Antioxidant Hydramist (11,50 dollarë) për të neutralizuar radikalet e lira të dëmshme nga ndotja urbane që lëkura juaj mori gjatë udhëtimit tuaj në mëngjes.

2. Vononi shenjën më të madhe treguese të plakjes me kremin e duarve

Njëra prej tyre është duart me rrudha. Lëkura në duar shpesh plaket më shpejt se lëkura e fytyrës, pasi është më e hollë, merr shumë diell dhe shpesh injorohet.

Kremi i duarve L’Occitane Shea Butter (12 dollarë) dhe Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 (5,45 dollarë) janë opsione thithëse të shpejta, jo të lehta që janë perfekte për tu mbajtur pranë tastierës tuaj. Përdorni krem ​​dore sa herë që lani duart dhe lëkura do t’ju ​​falenderojë.

3. Mbani sytë tuaj të lagur dhe pa irritues me pika

Fërkimi i syve thuhet se është i dëmshëm për shëndetin tuaj. Ndërsa shikimi në një ekran kompjuteri me ndriçim të ndritshëm mund të irritojë sytë tuaj, as ajri i thatë i zyrës nuk do të ndihmojë. Sipas Dr. Mark Mifflin, i cili foli me The Scope (Radio e Shkencave të Shëndetit të Universitetit të Utah), fërkimi kronik i syve mund të shkaktojë që qepalla të humbasë elasticitetin. Mos harroni, presioni i vetëm që duhet të bëni mbi sytë tuaj është një goditje e butë.

Mbani në dorë disa pika sysh si pika sysh për lubrifikantin Systane Ultra (9,13 dollarë) ose Ndihmimin e skuqjes së syve të pastër (2,62 dollarë) në dorë për të ulur tharjen. Ata gjithashtu do t'ju ndihmojnë të shmangni valën e letargjisë pas drekës ose të dukeni me sy të kuq gjatë takimit tuaj. Mos harroni të ndiqni gjithashtu rregullin 20-20-20, për të mbrojtur sytë gjatë punës.

4. Rifreskoni kremin tuaj para se të dilni jashtë

Ashtë një ide e mirë të rifreskoni mbrojtjen nga dielli para se të dilni për drekë, ose kur të shkoni në shtëpi në fund të ditës nëse është akoma e ndezur. Dielli është shkaku kryesor i plakjes së lëkurës tek njerëzit me lëkurë të lehta dhe një studim mbi përdorimin e kremit diellor zbuloi se përdoruesit e përditshëm të kremrave nuk kishin shenja të rritura të plakjes gjatë katër viteve që u vëzhguan.

Mjegullat SPF si Supergoop! Mjegulla e kremit ndaj diellit (12 dollarë) është e shkëlqyeshme për të shtuar mbrojtjen tuaj UV pa prishur përbërjen tuaj, ndërsa pluhurat si Brush on Block Mineral Powder Sunscreen (13,55 dollarë) mund të përdoren për të thithur vaj shtesë në fund të ditës.

5. Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës

Nëse nuk keni pasur një shans për të kapur këto produkte akoma, sigurohuni që të pushoni sytë tuaj çdo 20 minuta, të rrjedhni gjakun tuaj herë pas here me ushtrime dhe të qëndroni të hidratuar!

Njëri sugjeron që konsumi i lartë i ujit mund të ndikojë pozitivisht në fiziologjinë e lëkurës suaj, dhe pirja e ujit më pak sesa ju nevojitet do të rezultojë në ndryshime të lëkurës. Easyshtë e lehtë të harrosh hidratimin kur nuk e djersit atë, por gruaja mesatare duhet të pijë 11.5 gota në ditë. Burrat duhet të pinë 15,5 gota. Nëse keni nevojë për një nxitje për të pirë ujë, merrni një shishe me një infuser frutash (11,99 dollarë) për hidratim më të shijshëm.

Michelle shpjegon shkencën që qëndron pas produkteve të bukurisë në Shkencë e Bukurisë së Muffin Lab. Ajo ka një doktoraturë në kiminë medicinale sintetike. Ju mund ta ndiqni atë për këshilla bukurie të bazuara në shkencë Instagram dhe Facebook.