Rikrijoni veten: Korrigjime të lehta që ndryshojnë jetën tuaj

Përmbajtje

• Rishikim për

Shtatori është një kohë e shkëlqyeshme për të bërë aksione dhe për të filluar nga e para! Nëse ju ose fëmijët tuaj do të ktheheni në shkollë ose thjesht jeni gati për t'u vendosur sërish në një rutinë pas një vere plot tension (4 dasma, një dush bebesh dhe 2 udhëtime në plazh, kushdo?) tani është koha e përsosur për një ndryshim. Bëni edhe një nga këto ndryshime të jetës dhe shikoni që pjesa tjetër e jetës tuaj të fillojë të zhvendoset në një zakon të ri. Bëni shumë ndryshime dhe shikoni jetën tuaj të marrë dimensione të reja (dhe na tregoni për këtë në komentet më poshtë). Fillo tani!

A duhet të bëni një ndryshim të madh në jetë?

Kruhet për të ndryshuar jetën tuaj në një mënyrë të madhe, por nuk jeni të sigurt nëse jeni gati ta bëni atë në të vërtetë? Ja si të dini.

Rikrijoni rutinën tuaj të palestrës

Tonifikoni, zbukuroni dhe rindërtoni me këto 7 klasa të reja.

Ushtrimi në shtëpi: 5 pjesët më të mira të pajisjeve të palestrës për fitnes në shtëpi që ju nevojiten

Krijimi i një palestre në shtëpi nuk ka nevojë të marrë shumë para ose hapësirë. Një aksion i trajnerit të lartë zbulon pajisjet kryesore që ju nevojiten për të punuar në shtëpi.

Ndryshoni pamjen tuaj - Menjëherë

Mënyra të thjeshta për t'i dhënë flokëve, fytyrës dhe trupit një ndryshim të menjëhershëm.

Rishpikni dietën tuaj

Përbërje të shijshme dhe të shëndetshme të klasikëve të ushqimit të rehatshëm.

Sfida e Kristen Bell: 30 ditë për një lumturi për ju

Ajo ka 30 këshilla për 30 ditë: Shihni nëse ata ju bëjnë aq të aftë dhe të lumtur sa ajo!

Rishikim për