Ilaç shtëpiak për dhimbjen e kokës

Përmbajtje

• 1. Çaji i farës së limonit
• 2. Çaj kamomili
• 3. Çaj me livando

Një ilaç i mirë në shtëpi për dhimbjet e kokës është të pini çaj të bërë me farë limoni, por çaji i kamomilit me bimë të tjera është gjithashtu i shkëlqyeshëm për lehtësimin e dhimbjeve të kokës dhe migrenës.

Përveç këtij çaji, ekzistojnë edhe strategji të tjera natyrore që mund të përdoren për të rritur efektin e tij. Shikoni 5 hapa për t'i dhënë fund dhimbjes së kokës pa ilaçe.

Sidoqoftë, në rast të dhimbjes së kokës të rëndë ose të shpeshtë është e rëndësishme të zbuloni shkakun e saj në mënyrë që ta trajtoni siç duhet. Shkaqet kryesore të dhimbjeve të kokës janë lodhja, stresi dhe sinusiti, por dhimbjet e kokës shumë të forta dhe dhimbja e vazhdueshme e kokës duhet të hetohen nga një neurolog. Shikoni cilat janë shkaqet më të zakonshme të dhimbjes së kokës.

1. Çaji i farës së limonit

Një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për dhimbjet e kokës është çaji i farës së agrumeve si portokalli, limoni dhe mandarina. Ky pluhur farë është i pasur me antioksidantë, flavonoide dhe anti-inflamatorë natyralë që janë të efektshëm në luftimin e dhimbjeve të kokës.

Përbërësit

• 10 fara mandarine
• 10 fara portokalli
• 10 fara limoni

Metoda e përgatitjes

Vendosni të gjitha farat në një tabaka dhe piqni për rreth 10 minuta, ose derisa të thahen plotësisht. Pastaj, rrihini në një blender për t'i bërë pluhur dhe ruajini në një enë qelqi të mbyllur fort, siç është një gotë e vjetër me majonezë, për shembull.

Për të bërë ilaçin, vendosni 1 lugë çaji pluhur në një filxhan dhe mbulojeni me ujë të valë. Mbulojeni, lëreni të ftohet, kullojeni dhe pijeni më pas. Pini një filxhan me këtë çaj 30 minuta para ngrënies (mëngjes, drekë dhe darkë), gjatë periudhës së krizës së dhimbjes së kokës dhe, pas 3 ditësh, vlerësoni rezultatet.

2. Çaj kamomili

Një ilaç i mirë natyral për dhimbjet e kokës të shkaktuara nga situata ankthi dhe stresi është çaji capim-santo, calendula dhe kamomili, pasi këto barëra kanë një efekt të fuqishëm qetësues dhe relaksues që ndihmojnë në lehtësimin e presionit.

Përbërësit

• 1 grusht capim-santo
• 1 grusht marigold
• 1 grusht kamomil
• 1 litër ujë të vluar

Mënyra e përgatitjes

Vendosni barishtet brenda dhe një tenxhere me ujë të valë, mbulojini dhe lërini mënjanë për 15 minuta. Pastaj kullojeni dhe pini çajin ndërsa është akoma i ngrohtë. Mund ta ëmbëlsoni për shije me pak mjaltë.

3. Çaj me livando

Një tjetër zgjidhje e shkëlqyeshme natyrore për dhimbjet e kokës është të vendosni një kompresë të ftohtë të përgatitur me vajra thelbësore të livandës dhe borzilokut në kokë dhe ta lini të veprojë për disa minuta.

Përbërësit e përdorur në këtë ilaç shtëpiak ndihmojnë në lehtësimin e stresit fizik dhe mendor, për shkak të vetive të tij relaksuese. Përveç që përdoret për të zvogëluar dhimbjet e kokës, kompresa aromaterapike mund të përdoret gjithashtu për të zvogëluar rastet e ankthit dhe tensionit.

Përbërësit

• 5 pika vaj esencial livando
• 5 pika vaj esencial marjoramë
• një tas me ujë të ftohtë

Mënyra e përgatitjes

Vajrat thelbësorë nga të dy bimët duhet të shtohen në legen me ujë të ftohtë. Më pas zhytni dy peshqirë në ujë dhe nxirreni butësisht. Shtrihuni dhe vendosni një peshqir në ballin tuaj dhe një tjetër në bazën e qafës tuaj. Kompresimi duhet të mbahet për 30 minuta, kur trupi të mësohet me temperaturën e peshqirit, lageni përsëri për ta mbajtur gjithmonë të ftohtë.

Bërja e një vetë-masazhi në kokën tuaj mund të ndihmojë për të plotësuar trajtimin, shihni videon e mëposhtme:

Sidoqoftë, nëse këto trajtime nuk funksionojnë është e rëndësishme të shkoni te mjeku sepse mund të jetë e nevojshme të filloni të përdorni ilaçe. Shikoni cilat mjete shëruese janë më të përshtatshme për dhimbjen e kokës.