3 ilaçe shtëpiake për gazrat në stomak

Përmbajtje

• 1. Çaj kamomili dhe kopër
• 2. Çaj me gjethe dafine
• 3. Çaj xhenxhefili

Një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për të çliruar gazrat e stomakut dhe për të luftuar fryrjen e barkut është të merrni gllënjka të vogla çaji kamomili me kopër, çaj boronicë ose çaj xhenxhefili pasi këto bimë medicinale kanë veti antispasmodike dhe qetësuese që ulin acarimin e sistemit të tretjes, duke zvogëluar gazrat natyrshëm.

Gazrat e stomakut dhe të zorrëve mund të ndodhin për shkak të marrjes së ajrit gjatë ngrënies, veçanërisht kur hani shumë shpejt ose për shkak të gëlltitjes së ajrit kur flisni. Një arsye tjetër që mund të shkaktojë siklet, dhe nevojën për të gërryer vazhdimisht, është gëlltitje e vakteve shumë të yndyrshme që qëndrojnë më gjatë në stomak për tu tretur.

1. Çaj kamomili dhe kopër

Përbërësit

• 2 lugë çaji kamomil
• 1 lugë kopër
• 3 gota ujë - rreth 600 ml

Mënyra e përgatitjes

Vendosni ujin në një çiban dhe pas zierjes vendosni bimët. Mbulojeni, lëreni të ngrohtë, kullojeni dhe pini këtë çaj gjatë gjithë ditës. Mund të jetë më komode të merrni gllënjka të vogla të këtij çaji, pa e ëmbëlsuar, sepse sheqeri dhe mjalti fermentojnë dhe përkeqësojnë gazrat.

2. Çaj me gjethe dafine

Përbërësit

• 2 gjethe dafine të copëtuara
• 1 filxhan ujë - rreth 180 ml

Mënyra e përgatitjes

Shtoni përbërësit në një tenxhere të vogël dhe lëreni të ziejë. Pas zierjes, fikni nxehtësinë, mbuloni tiganin dhe lëreni të ngrohtë, pastaj kullojeni. Merrni këtë çaj në gllënjka të vogla, pa ëmbëlsuar.

3. Çaj xhenxhefili

Përbërësit

• 1 cm rrënjë xhenxhefili
• 1 gotë ujë

Mënyra e përgatitjes

Vendosni përbërësit në tigan dhe zieni për rreth 5 minuta, pasi të keni filluar të ziejnë. Mund të shtoni gjysmë limoni të shtrydhur kur të jeni gati dhe ta merrni kur të jetë i ngrohtë.

Për një efekt më të shpejtë rekomandohet të mos hani derisa të eliminohet ndjesia e gazrave të bllokuar, dhe rekomandohet gjithashtu ecja për rreth 20 deri në 30 minuta sepse kjo lehtëson eliminimin e gazrave. Marrja e gllënjave të vogla të ujit të gazuar dhe disa pika limoni mund të jetë gjithashtu e dobishme për eliminimin e gazrave të stomakut, sepse gazi në ujë do të rrisë nevojën për të eleminuar gazrat e bllokuara në stomak.

Por për të parandaluar që kjo shqetësim të mos shfaqet përsëri është e rëndësishme të ndiqni disa rekomandime, të tilla si ngrënia ngadalë, shmangia e çamçakëzit dhe shmangia e ushqimeve që shkaktojnë gaz, të tilla si fasulet e zeza të pa qëruara, lakrat e papërpunuara, thjerrëzat dhe lulelakrën.

Shikoni videon e mëposhtme dhe mësoni më shumë se çfarë të bëni për të eliminuar gazrat: