5 ilaçe shtëpiake për përdhes

Përmbajtje

• 1. Çaj bishti
• 2. Lëng portokalli me selino
• 3. Lëng shalqini me kastravec
• 4. Lëng karrote me ujë kokosi
• 5. Lëng qershie me fruta pasioni

Disa ilaçe të shkëlqyera në shtëpi për përdhes janë çajrat diuretikë si skumbri, përveç lëngjeve të frutave të pasuruar me perime.

Këta përbërës ndihmojnë veshkat për të filtruar më mirë gjakun, duke eliminuar papastërtitë, duke luftuar natyrshëm simptomat e përdhes, e cila është një sëmundje që shkakton shumë dhimbje të kyçeve.

Por një këshillë e mirë për të plotësuar këtë trajtim natyral është të shmangni ushqimet e pasura me proteina si mishrat dhe prodhimet e detit, pasi këto tentojnë të rrisin përqendrimin e acidit urik në gjak. Ja se si të përgatisni recetat më të mira:

1. Çaj bishti

Një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për përdhes është çaji i bishtit të kalit sepse ka veti anti-artritike dhe anti-inflamatore dhe përveç kësaj forcon indet lidhëse si ligamentet, tendinat dhe kërcet, duke e bërë atë të përshtatshëm për përdhes dhe lloje të tjera të reumatizmit.

Përbërësit

• 2 lugë çaji kalë të thatë
• 1 gotë ujë

Mënyra e përgatitjes

Vendosni 2 lugë çaji me kalë dhe mbulojeni me 1 filxhan ujë të vluar. Pastaj lëreni të qëndrojë për 10 deri në 15 minuta, pastaj kullojeni dhe pijeni.

Bishti i kalit nuk duhet të përdoret për më shumë se 6 javë rresht dhe është kundërindikuar për gratë shtatzëna, gratë që ushqejnë fëmijën me gji dhe personat me sëmundje të zemrës ose veshkave.

2. Lëng portokalli me selino

Lëngu i portokallit me selino është një diuretik, duke qenë një ndihmë e madhe kundër acidit urik të tepërt në gjak.

Përbërësit

• lëng nga 2 portokalle
• 1 kërcell selino

Mënyra e përgatitjes

Shtrydhni portokallet dhe përzieni këtë lëng me kërcellin e selinos dhe më pas merrni. Ju duhet ta pini këtë lëng dy herë në ditë.

3. Lëng shalqini me kastravec

Një mundësi tjetër e lëngut diuretik kundër përdhes është lëngu i shalqinit, me limon dhe kastravec, edhe për shkak të veprimit të tij diuretik.

Përbërësit:

• 3 feta shalqi
• 1 lëng limoni
• 1 kastravec të qëruar

Mënyra e përgatitjes:

Rrihni përbërësit në një blender ose përziejini dhe merreni më pas. Nëse është e nevojshme, mund ta kullojeni dhe ëmbëlsoni me mjaltë, ëmbëlsues stevia ose sheqer kafe.

4. Lëng karrote me ujë kokosi

Kjo recetë tjetër e lëngut të kastravecit rekomandohet sepse kastraveci është freskues, mineralizues dhe alkalizues, i cili i kombinuar me përbërës të tjerë, të tillë si karota, ndihmon në zvogëlimin e dhimbjeve të nyjeve dhe inflamacioneve të shkaktuara nga përdhes.

Përbërësit

• C kastravec mesatar
• Car karrota e mesme
• 1 portokall
• 1 gotë ujë kokosi

Mënyra e përgatitjes

Kaloni kastravecin dhe karrotën e qëruar përmes centrifugës dhe më pas përziejeni me ujë kokosi dhe lëng portokalli dhe merrni 3 herë në ditë.

5. Lëng qershie me fruta pasioni

Lëngu i qershisë me fruta të pasionit është një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për përdhes, pasi qershia është një frut që përmban një pigment, të quajtur antocianin, i cili përveç që i jep një ngjyrë të kuqe të errët, ka veti të fuqishme antioksiduese dhe anti-inflamatore që lehtësojnë ënjtjen shkaktuar nga përdhes në nyje, lehtësimin e dhimbjeve dhe lehtësimin e lëvizjes. Shihni të gjitha përfitimet e qershisë.

Përveç kësaj, frutat e pasionit përmbajnë vitaminë C, një substancë me veti që parandalojnë zhvillimin e problemeve të kyçeve, duke e bërë këtë lëng një mundësi të shkëlqyeshme për të parandaluar sulmet e mëtejshme të përdhes.

Përbërësit:

• 100 g qershi gropa
• 1/2 grejpfrut
• P tul frutash pasioni
• 300 ml ujë dhe akull

Mënyra e përgatitjes:

Shtoni të gjithë përbërësit në një blender dhe rrihni mirë derisa të merrni një përzierje homogjene. Pastaj shtoni akullin dhe ëmbëlsoni lëngun me pak Stevia nëse është e nevojshme.

Për këto përfitime, pini të paktën 2 gota lëng çdo ditë për të marrë përmirësimin e dëshiruar ose hani 25 gram qershi pas vakteve tuaja kryesore.

Ja se si të hani për të trajtuar përdhes: