5 ilaçe shtëpiake për të trajtuar refluksin

Përmbajtje

• 1. Uji me limon
• 2. Çaj xhenxhefili
• 3. Sode buke
• 4. Çaj kamomili
• 5. Lëng aloe
• Këshilla të thjeshta për të trajtuar refluksin

Mjetet juridike në shtëpi për zbaticën gastroesophageal janë një mënyrë shumë praktike dhe e thjeshtë për të lehtësuar siklet gjatë krizave. Sidoqoftë, këto mjete shëruese nuk duhet të zëvendësojnë udhëzimet e mjekut dhe ideale është përdorimi i tyre për të plotësuar trajtimin e treguar.

Refluksi ndodh kur acidi acid nga stomaku ngrihet në ezofag dhe në gojë, duke shkaktuar dhimbje dhe ndjesi djegieje sidomos pas ngrënies. Ja se si të luftosh zbaticën natyrshëm:

1. Uji me limon

Uji i limonit është një ilaç antik natyral që përdoret gjerësisht për të lehtësuar sikletin nga urthi dhe refluksi, pasi që te disa njerëz ka fuqinë të alkalizojë acidin gastrik dhe të veprojë si një antacid natyral.

Sidoqoftë, disa studime kanë zbuluar gjithashtu se uji i limonit mund të përkeqësojë simptomat tek disa njerëz. Pra, në mënyrë ideale, provoni ujë me limon dhe, nëse simptomat përkeqësohen, zgjidhni opsione të tjera.

Për të bërë këtë ilaç natyral, një lugë gjelle lëng limoni zakonisht shtohet në një gotë me ujë të ngrohtë. Kjo përzierje mund të pihet deri në 30 minuta para ngrënies.

2. Çaj xhenxhefili

Përveç të gjitha vetive të tij, xhenxhefili është gjithashtu shumë efektiv në përmirësimin e tretjes sepse stimulon sistemin e tretjes për të prodhuar më shumë enzima dhe zvogëlon kohën që ushqimi qëndron në stomak, duke parandaluar zbaticën. Shihni më shumë përfitime të xhenxhefilit.

Për shkak të përmbajtjes së tij në përbërjet fenolike, xhenxhefili mund të jetë gjithashtu i shkëlqyeshëm për lehtësimin e acarimit të stomakut, duke ulur shanset që acidi gastrik të rritet në ezofag. Sidoqoftë, nevojiten studime të mëtejshme për të provuar këtë efekt.

Për të përdorur xhenxhefil dhe për të lehtësuar zbaticën, mund të shtoni 4 deri në 5 feta ose 2 lugë gjelle xhenxhefil në një litër ujë akulli dhe të pini gjatë gjithë ditës, për shembull.

3. Sode buke

Bikarbonat natriumi është një kripë natyrore alkalizuese që mund të përdoret për të ulur aciditetin e stomakut në kohë krize. Në fakt, bikarbonati përdoret edhe në disa ilaçe antacide që shiten në farmaci, duke qenë një mundësi e shkëlqyer shtëpiake.

Për të përdorur bikarbonat, përzieni 1 lugë çaji pluhur në 250 ml ujë dhe pini të paktën gjysmën e përzierjes për të marrë efektin e dëshiruar.

4. Çaj kamomili

Kamomili është një qetësues natyral që ndihmon në trajtimin e problemeve të stomakut, kontrollimin e tretjes së dobët dhe trajtimin e ulçerave të stomakut. Për të ndihmuar në trajtimin e refluksit, rekomandohet të merrni 2 deri në 3 filxhanë çaj në ditë.

Përveç kësaj, kamomili ndihmon gjithashtu në lehtësimin e ankthit dhe stresit, të cilat janë një shkak i rëndësishëm i refluksit. Shihni më shumë përfitime të kësaj bime.

5. Lëng aloe

Aloe vera ka veti qetësuese që ndihmojnë në qetësimin e inflamacionit të ezofagut dhe stomakut, duke zvogëluar dhimbjen dhe djegien e shkaktuar nga refluksi, dhe është gjithashtu i dobishëm në trajtimin e gastritit.

Për të përgatitur këtë lëng thjesht duhet të hapni dy gjethe aloe dhe të hiqni të gjithë pulpën e saj, qëroni gjysmën e mollës dhe shtoni, së bashku me pak ujë, në një blender dhe rrihni mirë.

Përveç kësaj, ka akoma ushqime që mund të ndihmojnë në përmirësimin e zbaticës. Gjeni se cilat udhëzime dietike për të përmirësuar refluksin.

Shihni gjithashtu në videon më poshtë disa këshilla për të trajtuar zbaticën natyrshëm:

Këshilla të thjeshta për të trajtuar refluksin

Këshilla të tjera të rëndësishme për trajtimin e refluksit janë:

• Shmangni pirjen e lëngjeve gjatë vakteve;
• Shmangni shtrirjen në 30 minuta pas ngrënies;
• Përtypni dhe hani ngadalë;
• Vishni rroba të gjera që nuk shtrëngohen në bel;
• Hani vaktet në sasi të vogla, sidomos në darkë;
• Hani të paktën 2 orë para gjumit;
• Shmangni vaktet e lëngshme gjatë darkës, të tilla si supave ose supave;
• Shtrihuni në shtrat në anën e majtë për të parandaluar që përmbajtja e stomakut të arrijë në ezofag dhe, për pasojë, në gojë.

Një këshillë tjetër që funksionon shumë mirë është të vendosni një copë druri të paktën 10 centimetra poshtë këmbëve të shtratit, në anën e kokës. Kjo pykë do të bëjë që trupi të anojë pak, duke parandaluar që acidi i stomakut të ngjitet në ezofag, duke shkaktuar zbaticë. Nëse trajtimi me ilaçe ose mjete natyrale nuk i përmirëson simptomat, mund të jetë e nevojshme kirurgjia për të kuruar zbaticën.