Autor: Robert Simon
Data E Krijimit: 24 Qershor 2021
Datën E Azhurnimit: 25 Tetor 2024
Anonim
Të kujtosh kush ke qenë para se të bëhesh "mami" - Shëndetësor
Të kujtosh kush ke qenë para se të bëhesh "mami" - Shëndetësor

Ndonjëherë ndryshimi i listës tuaj për të bërë mund të ndryshojë perspektivën tuaj.

Le të jemi serioz. Kur bëhet fjalë për mëmësinë, ekzistojnë vetëm dy mënyra për të përcaktuar gjërat: "para fëmijëve" dhe "pas fëmijëve". Unë jam këtu për të folur për ato "A.K." vjet.

Ka mjaft muhabet për përgatitjen e trupit tuaj - dhe rrethinës tuaj - për të mirëpritur një fëmijë. Po identiteti juaj? Ju e dini… dekadat e gjërave që përbëjnë kush jeni? Pa dyshim, kur ju të merrni rolin e mëmësisë, jeta nuk do të jetë më përsëri e njëjtë. (Aty, e thashë.) Por a do të thotë kjo të humbasësh pjesë të vetes që të kanë pëlqyer vërtet?

Jo domosdoshmërisht. Me degjo.

Në ato ditë të para, mund të përgatiteni për t’u konsumuar. Aty ku dikur keni vizituar miqtë tuaj më të mirë në New York City tre herë në vit (të paktën), ju tani ndryshoni ato të fëmijës tuaj tre herë në ditë (të paktën). Ju po bërtisni një të vogël për të fjetur në krah në vend që të trokitni në grupin tuaj të preferuar. Dhe e vetmja vallëzim që ju bëni është në qarqe të vogla përreth çerdhes, duke u përpjekur ta lagni vogëlushen tuaj për të fjetur.


Nuk ndalet këtu. Google bëhet bestie-ja juaj e re ndërsa hulumtoni rishikimet e sigurisë së produktit për fëmijë dhe nëse ato janë në shënjestër për momentet historike ... derisa ata papritur të zvarriten. Pastaj duke ecur. Pastaj vraponi me një vrapim të plotë, ndërsa jeni pak këtu duke provuar të arrini. Ju ndjej!

Dhe ndërsa nëna e re është dhurata e fundit, ajo është gjithashtu jashtëzakonisht e izoluar. Ju shkoni nga spitali në shtëpi, ku shpesh ndërveprimi me të rriturit e tjerë është i kufizuar në rastin më të mirë. Ndërsa jeta e popujve të tjerë vazhdon e pandryshuar, e juaja ka të bëjë me të mësuar ta ushqeni këtë jetë të vogël që varet drejtpërdrejt nga e juaja (pa presion).

Ka emërime të mjekëve. Këshilltarët e laktacionit. Oraret e vaksinimit. Vizitat e planifikuara (dhe të pa njoftuara) nga të dashurit. Gjumi juaj ndalet, por detyrimet tuaja rriten vetëm. Ju keni qëllime të mira, por nuk keni kohë ose energji për shumë më tepër - dhe kush mund t'ju fajësojë?

Shtë e thjeshtë të hiqni dorë nga ideja që, "Epo, është ashtu si është tani". Por nuk ka pse të jetë.


Merrni atë nga një nënë e cila kishte fëmijë para shumicës së miqve të saj - një me sfida pas lindjes që mundohej të ushqehej me gji dhe u kthye në punë pas 8 javësh sepse familja e saj kishte nevojë për para.

Në përvojën time, askush nuk dukej se e interesonte - dhe as më dukej sikur kujtoja - se unë isha ndonjë gjë tjetër përveç "mami", pa marrë parasysh vitet ose energjia e kaluar në rolet e mia "mik", "motër", "vajzë", " bashkëshorti, ose "punonjësi". Por, kjo erdhi me territorin, unë arsyetova, pasi unë me vullnet ua dorëzova jetën time vogëlushëve të mi kur vendosa të mbetem shtatzënë. Kështu funksionoi të bëhesh nënë… apo jo?

Alarmi i Spoilerit: Për mua? Ishte. Dhe në shumë mënyra, është akoma.

Kapelja ime "prind" është gjithnjë dhe gjithmonë ajo kryesore që unë vesh, dhe ka të tjerë që vijnë së bashku me të, nga "kuzhinieri" deri tek "shahati". Por ndërsa isha e varur nga nëna, fillova të më mungonte vetja ime e dikurshme. Ishte sikur ajo të ishte një shoqe e vjetër që u largua - një të cilën do ta kisha menduar ta thërrisja për kohën më të gjatë.


Nuk e di nëse ajo ishte akoma rreth e rrotull, apo nëse do të dëshironte të dëgjonte nga unë. A do të kishim ndonjë gjë të përbashkët? Unë isha kaq ndryshe tani. Por doja ta tregoja se e mbaja mend dhe e respektoja. Unë prapë e dëshiroja.

Fillova të mendoja për atë që më kishte bërë e saj më parë. Hfarë hobi ose aktivitete më bënë të ndihem i gjallë? Whatfarë më qetësoi më shumë? Cilat ishin disa nga gjërat e mia të preferuara jo-mama për të ndaluar gjithçka dhe të bëjnë? Unë ngadalë fillova të bëj një listë të preferuarave - atëherë e bëra listën time "për të bërë".

Po, unë akoma më duhej të delja ngarkesën e gjashtë të rrobave këtë javë, por mund të dëgjoja një libër audio të rekomanduar nga shoku im që rekomandova ndërsa e bëra atë. Po, djali im i vogël kishte nevojë për një sy gjumë, por unë mund ta vendosja atë në një transportues shpinës për një shëtitje të mendjes në pyll me babanë tim. Unë mund ta lija foshnjën time në duar të afta, në mënyrë që të mund të shkoja në një klasë barre, me të cilën mezi prisja të provoja në qendër të qytetit.

Me çdo kontroll të "për të bërë" të ri, kuptova se mund të jem "mami" dhe akoma "Kate" dhe DANG, e bënë atë mirë. Isha nën kontroll, dhe mund t’i bëja të dy. unë ishte të dyja.

Kështu që kaloni kohë duke kujtuar - atëherë bëni listën tuaj. Pranoni ndjenjat e vetmisë si një pjesë të natyrshme të mëmësisë, duke e ditur që ato do të jenë mbingarkesë ndonjëherë. Por mos i pranoni ato si një element i përhershëm në jetën tuaj.

Dije që të bësh kohë për më shumë për çfarëdo që të bën të jesh kush je, është e mirë për të gjithë. Programi brunch. Yoga. Një datë FaceTime. Cfaredo. Alternoni midis sjelljes së familjes tuaj në të preferuarat tuaja dhe kohën e duhur për t'i shijuar ato vetë.

Nëna e parakohshme që jeni akoma atje. Dhe ajo dëshiron të gjendet.

Kate Brierley është një shkrimtare e pavarur, freelancer dhe nëna djale banuese e Henry dhe Ollie. Një fituese e wardmimit Redaktues të Shoqatës së Shtypit në Rhode Island, ajo fitoi një diplomë bachelor në gazetari dhe një master në bibliotekë dhe studime informacioni nga Universiteti i Rhode Island. Ajo është një dashnore e kafshëve shtëpiake të shpëtimit, ditëve familjare të plazhit dhe shënimeve të shkruara me dorë.

Publikime Të Reja

9 teknika CBT për një shëndet më të mirë mendor

9 teknika CBT për një shëndet më të mirë mendor

Terapia e jellje njohëe, oe CBT, ëhtë një formë e zakonhme e terapië ë të folurit. Ndryhe nga dia terapi të tjera, CBT zakoniht ynon i një trajtim afa...
Si të Bëni Lëkurë të Qetë përmes Jetesës së Shëndetshme, Produkteve dhe Trajtimeve OTC

Si të Bëni Lëkurë të Qetë përmes Jetesës së Shëndetshme, Produkteve dhe Trajtimeve OTC

Ne përfhijmë produkte që mendojmë e janë të dobihme për lexueit tanë. Nëe blini përme lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojm...