Fuqia ngjitëse, hidratuese e mjegullave të ujit të trëndafilit

Përmbajtje

• Harrojeni dhjetëra trëndafila, na blini mjegull me ujë të trëndafilit
• Mjegull për të përmirësuar pengesën e lëkurës dhe për të zvogëluar humbjen e ujit
• Spritz rutinën tuaj për të ulur ankthin
• Pat lëkurën tuaj për të zbutur dhe sqaruar
• Spërkat për gjumë më të mirë, më të qetë
• Vendosni qëllime të mira me aromën e trëndafilit
• Sasi e vogël uji u rrit për të vendosur gjendjen shpirtërore
• Ajroni bllokimet me një mjegull zbutës
• Mjegulla popullore të trëndafilave për të provuar
• Produkte të njohura:

Harrojeni dhjetëra trëndafila, na blini mjegull me ujë të trëndafilit

Nëse ka pasur ndonjëherë një shenjë që bukuria është me të vërtetë shumëfunksionale, uji i trëndafilit është ai. Trëndafilat mund t'i bëjnë oborret tona bukur, tabelat fundore dhe dhomat e freskëta - por ato gjithashtu mund të ndihmojnë me lodhjen, ankthin, lëkurën e thatë ose bllokimet.

Disa sekonda spritzing, për të veshur ajrin ose lëkurën tuaj, mund të ndryshojë ditën tuaj.

Uji i trëndafilit nuk është i ri. Fosilet tregojnë se trëndafila të jetë e vjetër 30 milion vjet dhe uji i trëndafilit ka qenë rreth 14 shekuj të rastësishëm, me origjinë nga praktikat mjekësore dhe shpirtërore iraniane. Tradicionalisht, hidrosoli i trëndafilit u distilua nga trëndafili i Damask, por sot ndërmarrjet përdorin shumë lloje të ndryshme trëndafilash, përfshirë trëndafilin e egër dhe trëndafilin.

Por, para se të vendosni se në cilën mjegull uji për të blerë, mësoni shtatë mënyra që nuk mund të funksionojnë për këtë produkt qiellor.

Mjegull për të përmirësuar pengesën e lëkurës dhe për të zvogëluar humbjen e ujit

Easyshtë e thjeshtë të fajësohet moti i ftohtë për lëkurën e thatë, por kondicionerët dhe ngrohësit janë gjithashtu fajtorë. Këto pajisje ulin lagështinë në ajër, duke bërë që qelizat të thahen - pra, lëkura e bardhë, me flakë. Por një studim i vitit 2014 zbuloi se mjegulla është shumë e efektshme në hidratimin e shtresës më të jashtme të lëkurës sonë, veçanërisht në muajt e dimrit. Shtoni trëndafil dhe keni marrë ilaçin perfekt natyral.

"Rose absolute përmirëson funksionin e pengesës së lëkurës dhe zvogëlon humbjen e ujit transdermal," thotë Dominique Caron, themeluesi i Apoterra Skincare. Alsoshtë gjithashtu plot me antioksidantë dhe disa veti antibakteriale. "Meqenëse sasia e përbërësve aktivë që përmbajnë ujin e trëndafilit është dukshëm më e ulët se vaji absolut ose thelbësor, uji i trëndafilit do të jetë shumë më i butë në lëkurë dhe sistemin tuaj nervor."

Si të: Spërkatuni u rrit uji çdo ditë mbi zonat me lëkurë të thatë, si pjesën e prapme të duarve, këmbëve dhe fytyrës. Për lëkurën intensivisht të thatë, përfshirë ekzemën, provoni terapi të lagur me ujë të trëndafilit.

Spritz rutinën tuaj për të ulur ankthin

Përveç nuhatjes qiellore, mjegulla e ujit të trëndafilit ka disa efekte të fuqishme relaksuese në trupin tonë. Një studim në vitin 2016 zbuloi se thithja e ujit të trëndafilit uli ankthin tek pacientët që i nënshtrohen procedurave mjekësore. Kjo ka të ngjarë për shkak të ndjesisë së nuhatjes (ose të një nuhatje të mirë të vjetër) që dërgojnë sinjale qetësuese në tru.

"Për pacientët e mi që shfaqin ankth para një procedure minimale invazive (mund të jetë disi marramendëse duke parë shiringa që i afrohen fytyrës së dikujt), unë do të spritzoj ngritjet e tyre në ndryshim me ujë të trëndafilit," thotë Robin Hillary, RN.

Herën tjetër kur të jeni në avantazh dhe nuk mund të duket se qetësoheni, lani fytyrën. Shumë përmendin rutinën e tyre të kujdesit për lëkurën si një mënyrë efektive për të qetësuar, kështu që nëse ju nevojiten 3 hapa ose 10, mos harroni të shtoni një spritz të mjegullës së trëndafilit.

Si të: Thithni fryma të gjata të thella ndërsa jepni këmishën, flokët dhe fytyrën tuaj.

Pat lëkurën tuaj për të zbutur dhe sqaruar

Me siguri keni parë pak fjalën toner që shoqërohet me ujin e trëndafilit. Ka një arsye të mirë "Lëkura jonë është në të vërtetë acid me një pH prej 4,5 deri në 5,5", shpjegon David Pollock, zhvilluesi i bukurive për Smashbox, Lancôme dhe shumë më tepër. "Megjithatë, shumica e produkteve të kujdesit për lëkurën kanë një pH prej 6.0 deri në 7.5."

Këto produkte me pH të lartë e hedhin lëkurën tonë nga të gjitha, dhe mund t'i bëjnë kushtet ekzistuese të lëkurës si rosacea, psoriasis, puçrrat dhe rrudhat më keq. Por pH i ulët i 5.5 natyrisht i ujit të trëndafilit ndihmon në qetësimin e ekuilibrit natyror. "Si rezultat, uji i trëndafilit ndihmon në qetësimin dhe qetësimin e lëkurës - zvogëlimin e acarimit të lëkurës," thotë Pollock.

Si të: Spërkatuni u rrit me ujë mbi një jastëk pambuku dhe pastroni në mënyrë të barabartë lëkurën, mëngjesin dhe natën, pas pastrimit. Tavat e pambukut gjithashtu veprojnë si një exfoliator i butë për lëkurë më të butë.

Spërkat për gjumë më të mirë, më të qetë

A është jeta në përgjithësi duke ju mbajtur zgjuar gjatë natës? Integrimi i një rutine të gjumit që përfshin ujin e trëndafilit mund të ndihmojë kohë të madhe. "Ritualet e natës promovojnë prodhimin e hormonit të ndjerë të mirë, oksitocinës, duke ulur stresorin, kortizolin," thotë Elizabeth Trattner, Doktor i Mjekësisë Kineze dhe praktikues i çertifikuar i AZCIM. Nuditja e trupit dhe e hormoneve në drejtim të gjumit është e rëndësishme për restaurimin e duhur. Po, gjumi i bukurisë është një gjë e vërtetë! Frymëmarrja e ujit të trëndafilit rrit efektet e përgjumjes.

"Mendoni për atë si një alternative livando," thotë Chris Brantner, trajner i certifikuar i shkencave të gjumit në Zoo Zoo. Ja se si ai shpjegon efektet relaksuese: nervi nuhatës lidhet me trurin tonë, i cili dërgon sinjale në sistemin amigdala dhe limbik. Kjo pjesë e trurit tonë kontrollon gjendjen shpirtërore dhe emocionet dhe thuhet se është e qetë nga aromat e caktuara, si trëndafili.

Si të: Nightdo natë në kohën e gjumit, spërkatni disa pompa uji të trëndafilit në jastëk, shtrat, këmbë ose fytyrë.

Vendosni qëllime të mira me aromën e trëndafilit

Gratë nga epoka Victorian dinin një gjë ose dy në lidhje me vetë-dashurinë dhe përfshinin ujin e trëndafilit në të gjithë kozmetikën e tyre, nga sapunët deri tek kremrat e ftohtë. Antonia Hall, MA, psikologe, eksperte marrëdhëniesh dhe autore e Udhëzuesit Ultimate për një Jetë Shumë Orgazmike thotë se ata madje spërkatën pasqyrën e tyre me aromën për të festuar bukurinë.

"Të gjitha veprimet e bëra me qëllim kanë fuqi," shpjegon ajo. Hall thotë për përvojën e saj, "Të shikosh në pasqyrë dhe të thuash" të dua "është e fuqishme, por shtimi i aromës [të] trëndafilit ngjall një ndjenjë më të fortë dashurie dhe bukurie." Nuk është fjala për egon, është një mënyrë medituese për ta parë veten me dashuri vetvete dhe dhembshuri.

Si të: Spërkatni pasqyrën tuaj me ujë të trëndafilit. Ndërsa e fshini, vendosni qëllimin për ta parë veten në një mënyrë më të dashur. Përsëriteni çdo ditë.

Sasi e vogël uji u rrit për të vendosur gjendjen shpirtërore

Rezulton se Hoopla romantike rreth trëndafilave nuk është mënyra e shoqërisë për të qenë dramatike. Këto lule të njohura janë në të vërtetë afrodiziakë dhe janë përdorur nga gratë përgjatë historisë dhe Amerikës koloniale për të "mbajtur burrat të interesuar", thotë Amy Reiley, ekspert i ushqimit afrodiziak dhe autori i "Hani Cake Naked".

Nëse ju pëlqen "ngriheni, gratë u dhanë trëndafila burrave? Kjo duket pak mbrapa, "Le ta godasim shkencën. Uji i trëndafilit raportohet të përmirësohet:

• numërimi i spermës
• Kushtet e ED
• depresioni tek burrat

Uji i trëndafilit madje mundi qetësimin e placebo në një studim të vitit 2015 të bërë te meshkujt me epsh të ulët për shkak të depresionit. Për ne zonjat, ne e dimë nervat dhe qetësimin e trëndafilave, gjë që ndihmon në frenimin. Ipso fakto, nëse doni të vendosni gjendjen shpirtërore, shpërtheni ujin e trëndafilit.

Si të: Spritz shtratin tuaj para jush dhe partneri juaj hidhen brenda. Ose fshini dy nga Champagne të Reiley me pije Rose Water Kiss (që vjen nga libri i saj për ushqimet afrodiziake). Shtë e lehtë, merrni 2 deri në 4 pika ujë të trëndafilit dhe shtoni 5 oz. Shampanjë apo verë me gaz (Cava funksionon jashtëzakonisht mirë). Atëherë kënaquni.

Ajroni bllokimet me një mjegull zbutës

Besoni apo jo, mjegulla e ujit të trëndafilit është treguar të jetë po aq efektive në zvogëlimin e bllokimeve të frymëmarrjes si disa ilaçe farmaceutike. Vaji esencial relakson muskujt e trakesë, duke ju ndihmuar të merrni frymë më lehtë dhe të zvogëloni kollën. Ky është një lajm i shkëlqyeshëm gjatë dimrit kur ftohjet rrënqethen pothuajse në çdo cep.

Si të: Pas një dush me avull, llak trëndafilash në fytyrën dhe gjoksin tuaj ndërsa merrni frymë thellë.

Mjegulla popullore të trëndafilave për të provuar

Tani, në vend që të blejmë trëndafila nga luleshitës vendas, ne po marrim mjegull me ujë të trëndafilit për raftet (dhe vetveten). Ju gjithashtu mund të blini ujin e trëndafilit dhe ta transferoni atë në një shishe me gotë me spërkatje qelqi, duke kuruar përmbajtjen për nevojat e lëkurës tuaj. Ose thjesht zgjidhni një nga të preferuarat e kultit më poshtë, nga dermatolog-rekomanduar në konsensus në internet:

Produkte të njohura:

• Toner për fytyrën e ujit të trëndafilit të Trader Joe, 3,99 $
• Toner hidratues Apoterra Rose me Acid Hyaluronic + Rooibos, 6-39 dollarë
• Spray për fytyrën Mario Badescu me Aloe Herbs and Rosewater, 7 $
• Spray Rosewater Spray Rosewater Spray, 9.14 dollarë
• Toner për pluhurat e ujit Ecla Rose Ton, 12.32 dollarë
• Tonera ujore me trëndafila organike Valentia, 15.98 dollarë
• Herbivore Botanicals Të gjitha Mjegullt e Hibiscusit me Rozë natyrale, 37 dollarë
• Tammy Fender Bullgar Water Rose, 65 dollarë

Efekte anësore?Në përgjithësi, uji i trëndafilit nuk ka efekte anësore, por prodhuesit mund të shtojnë parfum (parfum) për të përmirësuar erën e trëndafilit, ose përbërës të tjerë që mund të irritojnë lëkurën e ndjeshme. Për të kontrolluar produktin tuaj, shikoni në listën e përbërësve. Sa më pak përbërës të ketë, dhe sa më i lartë të jetë ekstrakti i trëndafilit të shënuar në shishe, aq më i pastër është produkti.

Me të gjitha këto përfitime, nuk është çudi që uji i trëndafilit të ketë qëndruar në provën e kohës. Një mjegull është si një re lumturie dhe ne nuk mund të marrim sa duhet. Kush e di se çfarë mund të mbajë dita, por të paktën, ka ujë me trëndafil që ta ndriçojë atë.

Larell Scardelli është një shkrimtar i pavarur i shëndetit, luleshitës, bloger për kujdesin e lëkurës, redaktor i revistës, dashnor i maceve dhe afeksion i çokollatës së errët. Ajo ka RYT-200 të saj, studion mjekësi energjetike dhe i pëlqen një shitje të mirë garazhesh. Shkrimet e saj mbulojnë gjithçka, nga kopshtaria e brendshme, deri te mjetet natyrore të bukurive dhe janë shfaqur në Bust, Health's Women, Prevention, Yoga International dhe Jeta Organike e Rodale. Kapni aventurat e saj pa kuptim në Instagram ose lexoni më shumë nga puna e saj në faqen e saj të internetit.