Çfarë ndjen dhimbja e ligamentit të rrumbullakët: Simptomat, Diagnostifikimi, Trajtimi

Përmbajtje

• Çfarë është dhimbja e ligamentit të rrumbullakët?
• Simptomat e dhimbjes së ligamentit të rrumbullakët
• Si diagnostikohet dhimbja e ligamentit të rrumbullakët?
• Trajtimi për dhimbjen e ligamentit të rrumbullakët
• Hapat e ardhshëm

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël.Këtu është procesi ynë.

Çfarë është dhimbja e ligamentit të rrumbullakët?

Dhimbja e ligamentit të rrumbullakët është një simptomë e shtatzënisë që është e zakonshme gjatë tremujorit të dytë. Dhimbja mund t'ju tërheqë pa kujdes, por konsiderohet si një dukuri normale. Nuk ka asnjë arsye për alarm.

Lidhjet e rrumbullakëta janë një palë ligamentesh në legenin tuaj që mbajnë mitrën tuaj në vend. Disa gra nuk kanë probleme me ligamentet e tyre të rrumbullakëta derisa të mbeten shtatzënë. Ndërsa madhësia e barkut rritet gjatë shtatzënisë, ligamentet e rrumbullakëta shtrihen në përgjigje të rritjes.

Gratë jo shtatzënë kanë ligamente të trasha dhe të shkurtra të rrumbullakëta. Por shtatzënia mund të bëjë që këto ligamente të bëhen të gjata dhe të tendosura. Lidhjet e rrumbullakëta normalisht tkurren dhe lirohen ngadalë. Shtatzënia ushtron presion dhe tendosje shtesë në ligamentet tuaja, kështu që ata mund të tensionohen, si një brez gome i tejzgjatur.

Lëvizjet e papritura dhe të shpejta mund të bëjnë që ligamentet tuaja të shtrëngohen shumë shpejt dhe të tërheqin fijet nervore. Ky veprim shkakton dhimbje të mprehtë dhe parehati.

Simptomat e dhimbjes së ligamentit të rrumbullakët

Ashpërsia e shqetësimit është e ndryshme për të gjithë. Nëse është shtatzënia juaj e parë, mund të keni frikë se kjo dhimbje është për shkak të një problemi më të madh. Shqetësimet tuaja janë të kuptueshme, por njohja e simptomave të dhimbjes së ligamentit të rrumbullakët mund të lehtësojë shqetësimet tuaja.

Simptoma më e njohur e dhimbjes së ligamentit të rrumbullakët është një vrull i menjëhershëm, intensiv dhe i menjëhershëm në barkun tuaj ose në pjesën e hipit. Dhimbja zakonisht ndodh në anën e djathtë. Disa gra shtatzëna përjetojnë dhimbje të rrumbullakët të ligamentit në të dy anët.

Lajmi i mirë është se dhimbja e ligamentit të rrumbullakët është e përkohshme. Zakonisht ndalet pas disa sekondash ose minutash, por dhimbja mund të jetë e ndërprerë dhe të kthehet. Aktivitete dhe lëvizje të caktuara mund të shkaktojnë dhimbje.

Ndërsa mjeku juaj mund të rekomandojë ushtrime të lehta gjatë shtatzënisë, është e rëndësishme të theksohet se disa forma të aktivitetit fizik mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë dhimbjen tuaj. Shkaktarë të tjerë për dhimbjen e ligamentit të rrumbullakët përfshijnë:

• kollitjes ose teshtitjes
• duke qeshur
• duke u kthyer në shtratin tuaj
• në këmbë shumë shpejt
• lëvizje të tjera të papritura

Ka më shumë të ngjarë të përjetoni siklet gjatë aktivitetit fizik sepse lëvizja shkakton shtrirje të ligamenteve. Por mund të bëni rregullime për të lehtësuar sikletin tuaj sapo të identifikoni aktivitetet që ju shkaktojnë dhimbje. Për shembull, nëse jeni të prirur për dhimbje të rrumbullakëta të ligamentit ndërsa rrotulloheni në shtrat, kthimi me një ritëm më të ngadaltë mund të lehtësojë ose zvogëlojë dhimbjen.

Si diagnostikohet dhimbja e ligamentit të rrumbullakët?

Nuk ka teste specifike për të diagnostikuar dhimbjen e ligamentit të rrumbullakët. Nëse kjo është shtatzënia juaj e parë dhe nuk jeni të njohur me këtë lloj dhimbjeje, caktoni një takim mjeku për të diskutuar simptomat tuaja nëse shqetësoheni.

Në shumicën e rasteve, mjeku juaj mund të diagnostikojë dhimbjen e ligamentit të rrumbullakët bazuar në një përshkrim të simptomave tuaja. Ata mund të kryejnë një ekzaminim fizik për të siguruar që dhimbja të mos shkaktohet nga një problem tjetër.

Edhe nëse e dini se si ndihet dhimbja e ligamentit të rrumbullakët, është e rëndësishme të njoftoni mjekun tuaj nëse dhimbja juaj e ligamentit të rrumbullakët nuk zgjidhet vetë pas disa minutash, ose nëse keni dhimbje të fortë të shoqëruar me simptoma të tjera. Kjo perfshin:

• ethe
• dridhura
• dhimbje me gjakderdhje
• dhimbje me urinim
• vështirësi në të ecur

Dhimbja e ligamentit të rrumbullakët ndodh në pjesën e poshtme të barkut, kështu që mund të mendoni se çdo dhimbje që ndjeni në këtë rajon është për shkak të shtrirjes së ligamenteve. Por kjo nuk është gjithmonë rasti. Ju mund të keni një gjendje më serioze që kërkon vëmendjen e mjekut.

Dhimbje të forta në stomak gjatë shtatëzënësisë mund të ndodhin për një numër arsyesh, duke përfshirë shkëputjen e placentës. Sëmundje të tjera që mund të shkaktojnë dhimbje në stomak të ulët përfshijnë apendesitin, një hernie dhe problemet me mëlçinë ose veshkat tuaja.

Në rast të dhimbjes së fortë, mjeku juaj mund të ketë nevojë të përjashtojë lindjen e parakohshme. Lindja e parakohshme mund të ndjehet si dhimbje e ligamentit të rrumbullakët. Por ndryshe nga dhimbja e ligamentit të rrumbullakët që ndalet pas disa minutash, dhimbja e parakohshme e lindjes vazhdon.

Trajtimi për dhimbjen e ligamentit të rrumbullakët

Dhimbja e ligamenteve të rrumbullakëta është e zakonshme gjatë shtatzënisë, por ka shumë që mund të bëni për të zvogëluar shqetësimin. Bërja e rregullimeve për të shmangur lëvizjet e papritura është një mënyrë për të zvogëluar dhimbjen.

Mjeku juaj mund të rekomandojë trajtime të tjera, duke përfshirë:

• ushtrime shtrirjeje
• joga para lindjes
• ilaçe pa recetë si acetaminofeni
• duke pushuar
• duke u përkulur dhe përkulur ijet gjatë teshtitjes, kollitjes ose qeshjes
• një jastëk ngrohjeje
• një banjë e ngrohtë

Veshja e një rripi të lehonisë gjithashtu mund të rregullojë dhimbjen e ligamentit të rrumbullakët. Këto rroba mbështetëse të barkut vishen poshtë rrobave tuaja. Rripat ndihmojnë në mbështetjen e përplasjes tuaj dhe mund të lehtësojnë dhimbjen dhe presionin që vijnë nga stomaku në rritje.

Jo vetëm që një rrip i lindjes mund të sigurojë lehtësim për dhimbjen e ligamentit të rrumbullakët, por gjithashtu ndihmon në lehtësimin:

• dhimbje mesi
• dhimbje të nervit shiatik
• dhimbje hip

Një rrip i lindjes mund të sigurojë mbështetje shtesë nëse jeni shtatzënë me shumëfisha.

Hapat e ardhshëm

Dhimbja e ligamentit të rrumbullakët është një simptomë e zakonshme dhe ka shumë pak që mund të bëni për të parandaluar atë të ndodhë. Por sapo të filloni të përjetoni dhimbje, mund të ndërmerrni hapa për të lehtësuar sikletin. Importantshtë e rëndësishme të kuptoni shkaktarët tuaj individualë.

Nëse nuk jeni në gjendje të parandaloni ose lehtësoni dhimbjen, dhimbja mund të ndalet plotësisht vetë ndërsa lëvizni në tremujorin tuaj të tretë. Flisni me mjekun tuaj për shqetësimet tuaja.