Drejtimi i listës për luajtje: Këngët që përputhen në mënyrë të përsosur me ritmin tuaj

Përmbajtje

• Rishikim për

Pyetjet më të zakonshme-në lidhje me muzikën e stërvitjes-kanë tendencë të përfshijnë gjetjen e këngëve me ritmin optimal: Cili është numri më i mirë i rrahjeve në minutë (BPM) për një stërvitje eliptike? Nëse dua të vrapoj një milje 8-minutëshe, çfarë BPM duhet të përdor? Nëse jam duke vrapuar në një këngë që ka 150 BPM, sa shpejt do të shkoj?

Përgjigja për secilën nga këto pyetje është "varet". Para së gjithash, varet nga lartësia juaj. Vrapuesit më të gjatë kanë hapa më të gjatë dhe për këtë arsye bëjnë më pak hapa për milje sesa dikush me një hap më të shkurtër. Dhe një person që merr më pak hapa do të përdorë një numër më të ulët të rrahjeve në minutë.

Ka kalkulatorë të ndryshëm që përpiqen të shtypin këta numra për ju, por ndoshta është më e lehtë (dhe më e saktë) të kapësh vetëm disa këngë, të lidhësh këpucët dhe të vraposh. Për këtë qëllim, unë kam përpiluar një përzgjedhje të listës për luajtje duke përdorur nga RunHundred.com, faqja më e popullarizuar e muzikës në internet. Fillon në 120 BPM dhe përfundon në 165 BPM, dhe secila këngë është 5 BPM më e shpejtë se ajo e mëparshme.

Ndoshta nuk është një listë për luajtje që dëshironi të përdorni gjatë gjithë kohës, duke pasur parasysh hapësirën e madhe të tempit, por do t'ju ndihmojë të kuptoni ritmin më të mirë që përputhet me ritmin tuaj.

The Marvelettes - Ju lutemi Z. Postier - 120 BPM

Rihanna - Disturbia - 125 BPM

Justin Bieber & Ludacris - Gjithë Bota - 130 BPM

DJ Quad City - C'mon n' Ride It (The Train) - 135 BPM

U2 - Vertigo - 140 BPM

Ting Ting - Ky nuk është Emri im - 145 BPM

DJ Khaled, T -Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - Gjithçka që Unë Bëj Fiton - 150 BPM

Pemët neoni - Të gjithë flasin - 155 BPM

The Beach Boys - Surfin' U.S.A. - 160 BPM

30 sekonda në Mars - Mbretërit dhe Mbretëreshat - 165 BPM

Për të gjetur më shumë këngë stërvitore, shikoni bazën e të dhënave falas në Run Hundred. Mund të shfletoni sipas zhanrit, kohës dhe epokës për të gjetur më shumë këngë me BPM -në tuaj ideale.

Shihni të gjitha listat për luajtje SHAPE

Rishikim për