Thuaj lamtumirë piramidës ushqimore dhe përshëndetje një ikone të re

Përmbajtje

• Rishikim për

Së pari ishin katër grupet e ushqimit. Pastaj ishte piramida ushqimore. Dhe tani? USDA thotë se së shpejti do të lëshojë një ikonë të re ushqimore që është një "sugjerim vizual i lehtë për t'u kuptuar për të ndihmuar konsumatorët të adoptojnë zakone të ushqimit të shëndetshëm në përputhje me Udhëzimet Dietike të 2010 për Amerikanët".

Edhe pse imazhi aktual i ikonës nuk është publikuar ende, ka shumë zhurmë për atë që mund të presim. Sipas The New York Times, ikona do të jetë një pjatë rrethore e përbërë nga katër pjesë me ngjyra për fruta, perime, drithëra dhe proteina. Pranë pjatës do të jetë një rreth më i vogël për qumështin, siç është një gotë qumësht ose një filxhan kos.

Kur piramida ushqimore doli vite më parë, shumë pretenduan se ishte shumë konfuze dhe se nuk kishte mjaftueshëm një theks në ngrënien e ushqimeve të papërpunuara. Kjo pjatë e re më pak komplekse u krijua për të inkurajuar amerikanët të hanë pjesë të vogla dhe të heqin dorë nga pijet me sheqer dhe ushqimet për ushqime më ushqyese.

Pllaka e re do të zbulohet publikisht të enjten. Mezi pres ta shoh!

Jennipher Walters është CEO dhe bashkëthemeluese e uebfaqeve të jetesës së shëndetshme FitBottomedGirls.com dhe FitBottomedMamas.com. Një trainer i certifikuar personal, trainer i stilit të jetesës dhe menaxhimit të peshës dhe instruktor i stërvitjes në grup, ajo gjithashtu mban një MA në gazetarinë shëndetësore dhe shkruan rregullisht për të gjitha gjërat palestër dhe mirëqenie për botime të ndryshme në internet.

Rishikim për