Trajtimi i psoriazës së kokës në shtëpi, natyrisht

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Si ta trajtoni psoriasis e kokës në shtëpi
• Aloe vera
• Uthull musht molle
• Sode buke
• capsaicin
• Vaj kokosi ose avokado
• hudhër
• Akuifoli Mahonia (Rrush Oregon)
• Banjë me tërshërë
• Acidet yndyrore omega-3
• Kripë deti ose Epsom
• shampo
• Vaj peme çaji
• shafran i Indisë
• Vitamina D
• Causesfarë shkakton psoriasis e kokës?
• Psoriasis e kokës kundër dermatitit
• Kur të shikoni një mjek
• Takeaway

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Përmbledhje

Psoriasis është një gjendje e zakonshme e lëkurës që bën që qelizat e lëkurës të ndërtohen shpejt në sipërfaqen e lëkurës. Ky grumbullim rezulton në arna të kuqe të ndyra dhe të kuqe që ndjehen të kruara.

Ndonjëherë këto arna mund të jenë të dhimbshme dhe mund të plasariten dhe rrjedh gjak. Shpesh, kjo gjendje prek kokën, ballin, pjesën e pasme të veshëve dhe qafën. Në këtë rast, quhet psoriasis e kokës.

Psoriaza e kokës është një gjendje kronike, që do të thotë se ka tendencë të vijë dhe të shkojë me kalimin e kohës. Shpesh, nxitet ose përkeqësohet nga faktorë të caktuar si:

• stres
• pirja e alkoolit
• pirje duhani

Shtë e rëndësishme të trajtoni psoriazën e kokës dhe të monitoroni simptomat për kushte të tjera. Studimi ka lidhur psoriazën e kokës me inflamacionin kronik, i cili shfaqet me çështje të tjera shëndetësore si:

• rezistenca ndaj insulinës
• artrit
• trashje
• kolesterol i larte
• sëmundje të zemrës

Shumica e mjekëve rekomandojnë ilaçe aktuale, terapi të lehtë dhe ilaçe që ndikojnë në të gjithë trupin për të trajtuar psoriasis e kokës. Por mund të ndihmojë për të kombinuar trajtimin mjekësor me mjetet shtëpiake për të ndihmuar në uljen e simptomave të psoriasis të kokës.

Si ta trajtoni psoriasis e kokës në shtëpi

Shtë e rëndësishme të theksohet se mjetet juridike në shtëpi mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave, por ato nuk janë të shëruara. Trajtimet e mëposhtme në shtëpi janë përgjithësisht të sigurta dhe mund t'ju ndihmojnë të zvogëloni simptomat e psoriazës së butë deri të moderuar të kokës. Ata me forma më agresive të gjendjes duhet të këshillohen me një mjek përpara se të fillojnë trajtimin në shtëpi.

Aloe vera

Aloe vera është një bimë e njohur për vetitë e saj shëruese të lëkurës. Kremrat që përmbajnë 0.5 për qind aloe mund të ndihmojnë në zvogëlimin e kruajtjes, inflamacionit, flakes dhe skuqjes në kokë. Kjo krem ​​duhet të aplikohet deri në tre herë në ditë për të mbajtur lagësht lëkurën. Mund të zgjasë deri në një muaj për të filluar të ndjeheni dhe të shihni efekte pozitive.

Uthull musht molle

Uthull musht molle mund të ndihmojë në uljen e kruajtjes që shoqërohet me psoriasis e kokës. Provoni të aplikoni uthull molle organike në kokën tuaj disa herë në javë.

Mund ta holloni uthullën e mushtit të mollës 1-në-1 me ujë. Shpëlani lëkurën pas aplikimit për të parandaluar acarimin. Mos e provoni këtë trajtim nëse lëkura juaj është plasaritur ose rrjedh gjak. Ju duhet të shihni rezultate në disa javë.

Sode buke

Sodeja e pjekjes është një trajtim i shpejtë dhe i lehtë për një kokë të kruar. Merrni një gotë të vogël ujë dhe përzieni në një lugë gjelle sodë buke. Pastaj përdorni një jastëk pambuku ose rrobë larëse për të aplikuar përzierjen në zonën e kokës tuaj që preket. Ju madje mund ta derdhni zgjidhjen mbi kokën tuaj për të lehtësuar kruajtjen dhe inflamacionin nën flokët tuaj.

capsaicin

Specat djegës marrin nxehtësinë e tyre nga një përbërës i quajtur capsaicin. Studiuesit gjermanë kanë gjetur disa prova që produktet me capsaicin mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjes, skuqjes, inflamacionit dhe flakjes së shkaktuar nga psoriaza. Por më shumë kërkime janë të nevojshme për të kuptuar saktësisht se si funksionon.

Produktet që përmbajnë capsaicin mund të dëmtojnë lëkurën. Shmangni aplikimin për të hapur plagë dhe prekjen e syve, organeve gjenitale, gojës dhe zonave të tjera të ndjeshme pas trajtimit të kremës së kapsaicinës.

Bleni për krem ​​capsaicin.

Vaj kokosi ose avokado

Coconut dhe avokadot janë të mbushura me yndyrna të shëndetshme që rrisin shëndetin e lëkurës. Masazhoni disa pika të secilit lloj vaji, të ftohur ose të ngrohur lehtë, mbi kokën tuaj dhe vishni një kapak dush. Prisni 20 minuta, hiqni kapakun, pastaj lani flokët si zakonisht. Kjo mund të zvogëlojë dhe heqë disa nga shkallëzimet që lidhen me gjendjen.

Bleni vajin e avokados dhe kokosit.

hudhër

Hudhra ka veti të forta anti-inflamatore dhe antioksidantë që përmirësojnë gjendjen e lëkurës, ndërsa parandalojnë infeksionet e lëkurës. Ndërsa është me erë të keqe, duket se zvogëlon simptomat e psoriazës së kokës.

Përziejmë hudhrën e papërpunuar të pastruar ose të shtypur me krem ​​aloe vera ose xhel në një raport prej 1-ndaj-1. Vendoseni përzierjen në zonën e prekur për 15 deri në 20 minuta. Pas, pije me ujë të ftohtë. Ky trajtim është i sigurt për t’u përdorur çdo ditë.

Akuifoli Mahonia (Rrush Oregon)

Quhet edhe rrush barberry ose Oregon, Akuifoli Mahonia është një barishte që ndikon në reagimin imunitar të trupit. Për shkak të kësaj, studiuesit besojnë se mund të ndihmojë në trajtimin e psoriazës së kokës duke zvogëluar inflamacionin dhe simptomat e tjera. Kërkoni kremra që përmbajnë përqendrim 10 përqind.

Banjë me tërshërë

Shtimi i një filxhan tërshërë të papjekur pa tokë në një banjë të ngrohtë dhe njomja për 15 minuta mund të ndihmojë në uljen e simptomave të psoriasis tuaj të kokës. Tërshëra është veçanërisht e efektshme për kruajtje, pezmatime dhe flakje. Sigurohuni që ta mbani zonën e prekur plotësisht të zhytur gjatë larjes.

Bleni pako për banjë me miell.

Acidet yndyrore omega-3

Acidet yndyrore omega-3, të marra në formën e vajit të peshkut dhe shtesave me bazë bimore siç është liri mund të zvogëlojnë inflamacionin. Ndërsa efektet e omega-3 në psoriasis e kokës nuk janë provuar, duket e sigurt dhe mbase e dobishme për të marrë deri në 3 gram omega-3 çdo ditë.

Bleni shtesa omega-3.

Kripë deti ose Epsom

Njomja e tërë trupit tuaj, përfshirë pjesën e prekur të kokës tuaj, në ujë të ngrohtë me kripë deti të tretur ose kripë Epsom mund të zvogëlojë simptomat e psoriazës së kokës. Mundohuni të qëndroni në vaskë për 15 minuta dhe të aplikoni një krem ​​hidratues në lëkurën tuaj të prekur kur dilni nga vaskë.

shampo

Ka shumë shampo të bëra posaçërisht, jo të komplikuara, të përdorura për të trajtuar psoriazën e kokës. Më efektivët përfshijnë ato që përmbajnë lajthi të shtrigave të barishteve, ose ato që përmbajnë 2 deri në 10 përqind katran të thëngjillit ose acid salicilik anti-inflamator. Përdorni siç drejtohet në shishe.

Bleni shamponët për psoriasis.

Vaj peme çaji

Treeaji është një bimë që besohet se trajton kushtet inflamatore të lëkurës. Ajo funksionon si një antiseptik dhe mund të lehtësojë inflamacionin dhe skuqjen që shoqërohet me psoriazën e kokës. Jini të vetëdijshëm se disa njerëz janë alergjikë dhe të ndjeshëm ndaj vajit të pemës së çajit, dhe substanca ka qenë e lidhur me ndryshimet e hormoneve në disa njerëz.

shafran i Indisë

Shafran i Indisë është një barishte e njohur mirë për vetitë e saja anti-inflamatore dhe antioksiduese. Ata me psoriasis të kokës mund të zvogëlojnë simptomat duke marrë një shtesë të përditshme me shafran i Indisë, ose duke u përpjekur të përfshijnë më shumë shafran të Indisë - të freskët ose pluhur - në gatimin e tyre. Marrja e 1.5 - 3 gram shafran i Indisë çdo ditë konsiderohet e sigurt dhe ndoshta e dobishme.

Vitamina D

Dielli mund të ndihmojë në lehtësimin e disa simptomave të psoriazës së kokës. Vendoseni në krem ​​dielli me një SPF të paktën 30 dhe kaloni 10 deri në 15 minuta në diell. Konsideroni të kaloni kohë jashtë në mëngjes kur dielli është më pak intensiv.

Flisni së pari me mjekun tuaj nëse po merrni ilaçe për psoriazën e kokës, pasi disa mund t'ju bëjnë më të prirur për djegie nga dielli.

Causesfarë shkakton psoriasis e kokës?

Skalpi i kokës dhe format e tjera të psoriazës ndodhin kur sistemi imunitar nuk funksionon siç duhet. Qelizat e lëkurës rriten shumë shpejt, duke u rritur brenda ditëve dhe jo me javë. Trupi nuk mund t'i derdhë këto qeliza të lëkurës aq shpejt sa të përputhen me rritjen e re. Ata grumbullohen në sipërfaqen e lëkurës, duke shkaktuar psoriasis.

Njerëzit me anëtarët e familjes që kanë psoriasis të kokës ka më shumë të ngjarë të kenë vetë gjendjen. Ata me HIV, stresi, mbipesha dhe ata që pinë duhan kanë gjithashtu më shumë të ngjarë se të tjerët të kenë këtë gjendje.

Shkaktarët e zakonshëm që fillojnë ose përkeqësojnë flakët e psoriazës së kokës përfshijnë:

• infeksione, përfshirë infeksionin e fytit ose infeksionet e lëkurës
• dëmtimet e lëkurës, siç janë prerjet, copëzat, kafshimet e insekteve ose djegiet nga dielli të rënda
• stres
• pirje duhani
• përdorimi i alkoolit
• mungesa e vitaminës D
• disa ilaçe, të tilla si litium, ilaçe të tensionit të lartë, antimalarale dhe jodide

Psoriasis e kokës kundër dermatitit

Psoriaza e kokës dhe dermatiti janë të dy gjendjet e zakonshme të lëkurës që ndikojnë në lëkurën e kokës. Këto kushte ndajnë disa nga të njëjtat trajtime dhe simptoma, përfshirë skuqjen dhe lëkurën e rrudhur. Sidoqoftë, këto kushte kanë shkaqe të ndryshme dhe mjeku juaj do të jetë në gjendje t'i tregojë ato veç e veç.

Shenjat e psoriazës së kokës përfshijnë peshore argjendi-të kuqe në lëkurë që shpesh shtrihen përtej vijës së flokëve, me kruajtje dhe ndonjëherë dhimbje. Me dermatitin, mund të vëreni lëkurë të kuqërremtë të mbuluar nga peshore të bardha ose të verdha, së bashku me zbokth dhe kruajtje. Trajtimi për psoriasis është shpesh më agresive se ai për dermatitin.

Kur të shikoni një mjek

Nëse dyshoni se keni psoriasis të kokës, duhet të caktoni një takim me një mjek. Ata mund të ekzaminojnë kokën tuaj për të përjashtuar kushte të tjera përpara se t'ju dërgojnë te një dermatolog për vlerësim dhe trajtim të mëtutjeshëm.

Takeaway

Psoriaza e kokës është një gjendje kronike e lëkurës e shkaktuar nga problemet me sistemin imunitar. Ndërsa është e rëndësishme të kërkoni trajtim mjekësor për këtë gjendje për të parandaluar komplikimet, mund të shtoni ilaçe shtëpiake në planin tuaj të trajtimit për të zvogëluar simptomat dhe për të menaxhuar më mirë psoriazën e kokës.