Recetat e Serena Williams dhe lojtarëve të tjerë të tenisit për performancën optimale në US Open

Përmbajtje

• Rishikim për

Si ushqehen tenistët si Serena dhe Venus Williams dhe Maria Sharapova për performancën optimale para një ndeshje tenisi? Shefi Ekzekutiv i US Open, Michael Lockard, njeriu që është përgjegjës për mbajtjen e të gjithë tenistëve më të mirë në US Open, ndan ushqimet e tyre të preferuara para ndeshjes ekskluzivisht me Shape.com.

Këtë vit, Chef Michael po shërben për pretendentët e US Open Venus Williams, Melanie Oudin, Caroline Wozniacki, Kim Clijsters, Maria Sharapova, Vera Zvonereva dhe Francesca Schiavone. Edhe pse ata nuk po konkurrojnë në US Open këtë vit, Serena Williams, Lindsay Davenport dhe shumë tenistë të tjerë të mëdhenj gjithashtu kanë punuar me të.

Për t'u siguruar lojtarëve të tenisit karburantin që u nevojitet për performancën optimale përgjatë US Open, çdo recetë është krijuar me konsulentin e ushqyerjes Page Love, MS, RD, CSSD, LD Nutrition Consultant, USTA (Shoqata e Tenisit të Shteteve të Bashkuara) dhe WTA (Women's Shoqata e Tenisit). Këto receta para ndeshjes janë të pasura me karbohidrate për të furnizuar energji për muskujt, ato janë të moderuara në proteina dhe treten shpejt, domethënë jo shumë të larta në fibra. Shërbejeni një nga recetat e shefit Michael përpara se të dilni në gjykatë dhe thjesht mund ta përmirësoni shërbimin tuaj!*

• Recetë e Sallatës së Frutave të Hapur në SHBA
  
• Sallatë e copëtuar e hapur US Open
  
• Parfait i frutave të kosit me yndyrë të ulët në SHBA
  
• Receta e gojëmjaltës së shëndetshme me karbohidrate të hapura në SHBA
  
  
  * Analiza e të ushqyerit për recetat e hapura amerikane të ofruara nga NutriFit, Sport, Therapy, inc.
  

Rishikim për