Turpi i lidhur me obsesionin i bën më keq rreziqet e shëndetit

Përmbajtje

• Rishikim për

Ju tashmë e dini se turpërimi i dhjamit është i keq, por mund të jetë edhe më kundërproduktiv nga sa mendohej fillimisht, thotë një studim i ri i Universitetit të Pensilvanisë.

Studiuesit vlerësuan 159 njerëz me obezitet për të parë se sa shumë e kanë brendësuar paragjykimin e peshës, ose sa negativisht ndihen kur konsiderohen të trashë. Rezulton se sa më keq që njerëzit ndiheshin kur konsideroheshin të shëndoshë, aq më të rrezikuar ishin për problemet shëndetësore të lidhura me obezitetin. Po. Ndjenja e keqe për t'u konsideruar mbipeshë në fakt i bëri ata më shumë të ngjarë të kenë probleme shëndetësore.

"Ekziston një keqkuptim i zakonshëm që stigma mund të ndihmojë në motivimin e individëve me obezitet për të humbur peshë dhe për të përmirësuar shëndetin e tyre," thotë Rebecca Pearl, PhD, hulumtuese kryesore në studim, një profesor asistent i psikiatrisë në Universitetin e Pensilvanisë, në një deklaratë për shtyp. Me "Ne po zbulojmë se ka efekt krejt të kundërt." Është e vërtetë, studimet e kaluara kanë zbuluar se turpërimi i yndyrës *nuk* i ndihmon njerëzit të humbin peshë.

"Kur njerëzit ndihen të turpëruar për shkak të peshës së tyre, ata kanë më shumë gjasa të shmangin stërvitjen dhe të konsumojnë më shumë kalori për të përballuar këtë stres," shpjegon Pearl. "Në këtë studim, ne identifikuam një lidhje domethënëse midis brendësimit të paragjykimit të peshës dhe diagnozës së sindromës metabolike, e cila është një shenjë e shëndetit të dobët."

Sindroma metabolike është një term që përshkruan praninë e faktorëve të rrezikut për sëmundjet e zemrës dhe shqetësime të tjera shëndetësore, si presioni i lartë i gjakut dhe sheqeri i lartë në gjak, sipas Institutit Kombëtar të Zemrës, Mushkërive dhe Gjakut. Sa më shumë faktorë të keni, aq më serioze është gjendja. Eshtë e panevojshme të thuhet se ky është një problem që duhet korrigjuar, sepse sa më keq të ndihen njerëzit për peshën e tyre, aq më të larta janë gjasat e tyre për të pasur komplikime prej saj.

Nevojiten më shumë hulumtime për të kuptuar plotësisht sesi shfaqen efektet psikologjike të paragjykimit të peshës në shëndetin fizik të njerëzve, por tani për tani, një gjë është e sigurt: turpërimi i dhjamit duhet të ndalet. (Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë përbën turpërimin e yndyrës ose jeni të shqetësuar se mos e bëni atë pa dashje, këtu janë 9 mënyra se si turpërimi i yndyrës ndodh në palestër.)

Rishikim për