Si më përgatiti të jem një atlet olimpik për të luftuar kancerin e vezoreve

Përmbajtje

• Diagnostikimi me kancer ovarian
• Si ndihmuan mësimet që mësova si atlet në shërimin tim
• Ballafaqimi me Pasojat e Kancerit
• Si shpresoj të fuqizoj të mbijetuarit e tjerë të kancerit
• Rishikim për

Ishte viti 2011 dhe unë po kisha një nga ato ditë ku edhe kafja ime kishte nevojë për kafe. Ndërmjet stresit për punën dhe menaxhimit të fëmijës tim njëvjeçar, ndjeva se nuk kishte mundësi të gjeja kohë për kontrollin tim vjetor të gjinisë gjinekologjike që ishte planifikuar për më vonë gjatë javës. Për të mos përmendur, u ndjeva shumë mirë. Unë isha një gjimnast në pension olimpik-fitues i artë, punoja rregullisht dhe nuk mendoja se kishte ndonjë gjë alarmante që po ndodhte me shëndetin tim.

Kështu që, thirra zyrën e mjekut me shpresën për të ricaktuar takimin kur të më vunë në pritje. Një valë e papritur faji më mbuloi dhe kur recepsionistja u kthye në telefon, në vend që ta shtyja takimin prapa, pyeta nëse mund të merrja takimin e parë në dispozicion. Ndodhi të ishte në të njëjtin mëngjes, kështu që duke shpresuar se do të më ndihmonte të dilja para javës, hipa në makinën time dhe vendosa të bëja kontrollin nga rruga.

Diagnostikimi me kancer ovarian

Atë ditë, mjeku im gjeti një kist me madhësi bejsbolli në një nga vezoret e mia. Nuk mund ta besoja pasi ndihesha plotësisht i shëndetshëm. Duke parë mbrapa, kuptova se kisha përjetuar humbje të papritur të peshës, por këtë ia atribuova faktit që kisha ndaluar ushqyerjen me gji të djalit tim. Unë gjithashtu kisha disa dhimbje stomaku dhe fryrje, por asgjë që nuk ishte shumë shqetësuese.

Pasi tronditja fillestare mbaroi, më duhej të filloja hetimin. (E lidhur: Kjo grua zbuloi se kishte kancer të vezoreve ndërsa përpiqej të mbetej shtatzënë)

Gjatë javëve të ardhshme, papritmas hyra në këtë vorbull testesh dhe skanimesh. Ndërsa nuk ka asnjë test specifik për kancerin e vezoreve, mjeku im po përpiqej ta kufizonte çështjen. Për mua, nuk kishte rëndësi ... Unë thjesht kisha frikë. Pjesa e parë "prisni dhe vëzhgoni" të udhëtimit tim ishte një nga më të vështirat (megjithëse është e gjitha sfiduese).

Këtu kam qenë një atlet profesionist për pjesën më të mirë të jetës sime. Unë e kisha përdorur plotësisht trupin tim si një mjet për t'u bërë më i miri në botë në diçka, dhe megjithatë nuk e kisha idenë se diçka e tillë po ndodhte? Si mund të mos e dija që diçka nuk ishte në rregull? Papritur ndjeva këtë humbje kontrolli që më bëri të ndihem krejtësisht i pafuqishëm dhe i mundur

Si ndihmuan mësimet që mësova si atlet në shërimin tim

Pas rreth 4 javësh të testeve, unë u referova tek një onkolog i cili shikoi ekografinë time dhe menjëherë më caktoi një operacion për të hequr tumorin. Mbaj mend që shkova gjallërisht në kirurgji pa asnjë ide se për çfarë do të zgjohesha. Ishte beninje? Malinje? A do të kishte djali im nënë? Ishte pothuajse shumë për tu përpunuar.

U zgjova me lajme të përziera. Po, ishte kanceri, një formë e rrallë e kancerit ovarian. Lajmi i mirë; e kishin kapur herët.

Pasi u shërova nga operacioni, ata kaluan në fazën tjetër të planit tim të trajtimit. Kimioterapia. Unë mendoj se në atë pikë diçka në mendje ndryshoi. Unë papritmas kalova nga mentaliteti im i viktimës atje ku më ndodhte gjithçka, për t'u kthyer në atë mentalitet konkurrues që kisha njohur aq mirë si një atlet. Tani kisha një qëllim. Ndoshta nuk e di saktësisht se ku do të përfundoja, por e dija se në çfarë mund të zgjohesha dhe të fokusohesha çdo ditë. Të paktën e dija se çfarë do të ndodhte më tej, i thashë vetes. (I lidhur: Pse askush nuk po flet për kancerin e vezoreve)

Morali im u vu në provë edhe një herë kur filloi kimioterapia. Tumori im ishte një malinjitet më i lartë nga sa mendonin fillimisht. Do të ishte një formë mjaft agresive e kimioterapisë. Onkologu im e quajti atë "goditje fort, goditi shpejt qasjen"

Trajtimi në vetvete u administrua pesë ditë javën e parë, pastaj një herë në javë gjatë dy javëve të ardhshme për tre cikle. Në total, unë iu nënshtrova tre raundeve të trajtimit gjatë nëntë javëve. Ishte një proces vërtet rraskapitës nga të gjitha llogaritë.

Çdo ditë zgjohesha duke i dhënë vetes një fjalim të shpejtë, duke i kujtuar vetes se isha mjaft i fortë për ta kapërcyer këtë. Thatshtë mentaliteti i të folurit në dhomën e zhveshjes. Trupi im është i aftë për gjëra të mëdha "" Ju mund ta bëni këtë "" Ju duhet ta bëni këtë ". Ishte një pikë në jetën time ku unë punoja 30-40 orë në javë, duke u stërvitur për të përfaqësuar vendin tim në Lojërat Olimpike. Por edhe atëherë, nuk u ndjeva gati për sfidën që ishte kimioterapia. E kalova javën e parë të trajtimit dhe ishte gjëja më e vështirë që kam bërë ndonjëherë në jetën time. (I lidhur: Ky 2-vjeçar u diagnostikua me një formë të rrallë të kancerit të vezoreve)

Nuk mund të mbaja ushqim apo ujë. Nuk kisha energji. Së shpejti, për shkak të neuropatisë në duart e mia, nuk mund të hapja as një shishe me ujë vetë. Kalimi nga të qenit në shufrat e pabarabarta për pjesën më të mirë të jetës sime, në përpjekjen për të hequr kapakun, kishte një ndikim të madh tek unë mendërisht dhe më detyroi të kuptoja realitetin e situatës sime.

Po kontrolloja vazhdimisht mentalitetin tim. Iu riktheva shumë mësimeve që mësova në gjimnastikë – më e rëndësishmja ishte ideja e punës në grup. Unë kisha këtë ekip të mrekullueshëm mjekësor, familjen dhe miqtë që më mbështesnin, kështu që më duhej ta shfrytëzoja atë ekip si dhe të bëhesha pjesë e tij. Kjo do të thoshte të bëja diçka që ishte shumë e vështirë për mua dhe është e vështirë për shumë gra: të pranosh dhe të kërkosh ndihmë. (I ngjashëm: 4 probleme gjinekologjike që nuk duhet t'i injoroni)

Më tej, më duhej të vendosja synime - synime që nuk ishin të larta. Jo çdo qëllim duhet të jetë aq i madh sa Olimpiada. Qëllimet e mia gjatë kimioterapisë ishin shumë të ndryshme, por gjithsesi ishin objektiva solidë. Disa ditë, fitorja ime për atë ditë ishte thjesht të shëtisja nëpër tryezën e dhomës së ngrënies ... dy herë. Ditët e tjera ishte mbajtja e një gote me ujë ose veshja. Vendosja e atyre qëllimeve të thjeshta dhe të arritshme u bë gur themeli i rimëkëmbjes sime. (I ngjashëm: Ky transformim i fitnesit të të mbijetuarit të kancerit është frymëzimi i vetëm që ju nevojitet)

Më në fund, më duhej të përqafoja qëndrimin tim për atë që ishte. Duke pasur parasysh gjithçka që po kalonte trupi im, më duhej të kujtoja veten se ishte mirë nëse nuk isha pozitiv gjatë gjithë kohës. Ishte mirë të bëja një festë për keqardhje nëse do të kisha nevojë. Ishte në rregull të qash. Por pastaj, më duhej të mbillja këmbët dhe të mendoja se si do të vazhdoja të ecja përpara, edhe nëse kjo do të thoshte të rrëzohesha disa herë gjatë rrugës.

Ballafaqimi me Pasojat e Kancerit

Pas nëntë javësh trajtimi, u shpalla pa kancer.

Pavarësisht nga vështirësitë e kimioterapisë, e dija që isha me fat që mbijetova. Sidomos duke pasur parasysh kancerin e vezoreve është shkaku i pestë kryesor i vdekjes nga kanceri tek gratë. E dija që i kisha mposhtur shanset dhe shkova në shtëpi duke menduar se do të zgjohesha ditën tjetër dhe do të ndihesha më mirë, më i fortë dhe gati për të vazhduar. Mjeku im më paralajmëroi se do të duheshin gjashtë muaj deri në një vit për t'u ndjerë përsëri si vetja ime. Megjithatë, duke qenë unë, mendova, "Oh, mund të arrij atje në tre muaj." Eshtë e panevojshme të thuhet, se kam gabuar. (Lidhur: Ndikuesja Elly Mayday vdes nga kanceri i vezoreve - pasi mjekët fillimisht hodhën poshtë simptomat e saj)

Ekziston ky keqkuptim i madh, i sjellë nga shoqëria dhe ne, se sapo të jeni në remision ose ‘pa kancer’ jeta do të vazhdojë shpejt siç ishte para sëmundjes, por nuk është kështu. Shumë herë ju shkoni në shtëpi pas trajtimit, pasi keni pasur gjithë këtë ekip njerëzish, pikërisht atje me ju ndërsa keni zhvilluar këtë betejë rraskapitëse, për ta zhdukur atë mbështetje pothuajse brenda natës. U ndjeva sikur duhej të isha 100%, nëse jo për mua, atëherë për të tjerët. Ata kishin luftuar pranë meje. Papritur u ndjeva vetëm - e ngjashme me ndjenjën që kisha kur u tërhoqa nga gjimnastika. Krejt papritur nuk do të shkoja në stërvitjet e mia të rregullta të strukturuara, nuk isha i rrethuar nga ekipi im vazhdimisht - mund të jetë tepër izoluese.

M’u desh më shumë se një vit që të kaloja një ditë të tërë pa u ndjerë të përziera ose të rraskapitura. Unë e përshkruaj atë si një ndjenjë zgjimi sikur çdo gjymtyrë peshon 1000 kilogramë. Ju qëndroni atje duke u përpjekur të kuptoni se si do të keni energji për t'u ngritur. Të qenit sportist më mësoi se si të hyja në kontakt me trupin tim dhe beteja ime me kancerin vetëm sa e thelloi këtë kuptim. Ndërsa shëndeti ishte gjithmonë një përparësi për mua, një vit pas trajtimit i dha shëndetit tim një përparësi një kuptim krejt të ri.

Kuptova se nëse nuk kujdesesha siç duhet për veten; nëse nuk e ushqej trupin tim në të gjitha mënyrat e duhura, nuk do të isha në gjendje të qëndroj pranë për familjen time, fëmijët e mi dhe të gjithë ata që varen nga unë. Më parë do të thoshte të isha gjithmonë në lëvizje dhe ta shtyja trupin tim në kufi, por tani, kjo do të thoshte të bëja pushime dhe të pushoja. (I lidhur: Unë jam një mbijetues i kancerit katër herë dhe një atlet i SHBA në fushën e sportit)

Mësova se nëse më duhej të ndaloja jetën time për të bërë një sy gjumë, kjo është ajo që do të bëja. Nëse nuk do të kisha energji për të kaluar përmes një milion email ose për të larë rrobatdhe enët, atëherë gjithçka do të priste deri të nesërmen - dhe kjo ishte gjithashtu në rregull.

Të qenit një atlet i klasit botëror nuk ju pengon të përballeni me luftë brenda dhe jashtë fushës së lojës. Por gjithashtu e dija që vetëm sepse nuk po stërvitem për ar, nuk do të thotë që nuk po stërvitem. Në fakt, unë isha në stërvitje për jetën! Pas kancerit, unë e dija që nuk do ta merrja shëndetin tim si të mirëqenë dhe se dëgjimi i trupit tim ishte më i rëndësishmi. Unë e njoh trupin tim më mirë se kushdo tjetër. Pra, kur ndihem sikur diçka nuk është në rregull, atëherë duhet të jem i sigurt duke e pranuar atë fakt pa u ndjerë i dobët ose se po ankohem.

Si shpresoj të fuqizoj të mbijetuarit e tjerë të kancerit

Përshtatja me "botën reale" pas trajtimit ishte një sfidë për të cilën nuk isha gati - dhe kuptova se është një realitet i zakonshëm edhe për të mbijetuarit e tjerë të kancerit. Whatshtë ajo që më frymëzoi të bëhem avokat i ndërgjegjësimit të kancerit të vezoreve përmes programit Our Way Forward, i cili i ndihmon gratë e tjera të mësojnë më shumë rreth sëmundjes së tyre dhe mundësive të tyre ndërsa kalojnë trajtimin, faljen dhe gjejnë normalitetin e tyre të ri.

Unë flas me kaq shumë të mbijetuar në të gjithë vendin, dhe ajo fazë pas trajtimit për të pasur kancer është ajo me të cilën ata luftojnë më shumë. Ne duhet të kemi më shumë nga ai komunikim, dialog dhe ndjenjë e komunitetit ndërsa kthehemi në jetën tonë, në mënyrë që të dimë se nuk jemi vetëm. Krijimi i kësaj motre të përvojave të përbashkëta përmes Our Way Forward ka ndihmuar kaq shumë gra të angazhohen dhe të mësojnë nga njëra -tjetra. (Të lidhura: Gratë po kthehen në stërvitje për t'i ndihmuar ato të rimarrin trupat e tyre pas kancerit)

Ndërsa beteja me kancerin është fizike, aq shpesh, pjesa emocionale e tij dëmtohet. Përveç mësimit të përshtatjes me jetën pas kancerit, frika e përsëritjes është një stresues shumë i vërtetë që nuk diskutohet aq shpesh. Si një i mbijetuar nga kanceri, pjesa tjetër e jetës tuaj kalohet duke u kthyer në zyrën e mjekut për ndjekje dhe kontrolle-dhe çdo herë, nuk mund të mos shqetësoheni: "Po sikur të kthehet?" Të jesh në gjendje të flasësh për atë frikë me të tjerët që lidhen duhet të jetë një pjesë kryesore e udhëtimit të çdo të mbijetuari nga kanceri.

Duke qenë publike për historinë time, shpresoja që gratë do të shihnin se nuk ka rëndësi se kush jeni, nga jeni, sa medalje të arta keni fituar – kancerit thjesht nuk i intereson. Unë ju nxis që ta bëni shëndetin tuaj një përparësi, duke shkuar për kontrolle shëndetësore, duke dëgjuar trupin tuaj dhe duke mos u ndjerë fajtorë për këtë. Nuk ka asgjë të keqe të bëni shëndetin tuaj një përparësi dhe të jeni avokati juaj më i mirë sepse, në fund të ditës, askush nuk do ta bëjë atë më mirë!

Dëshironi më shumë motivim dhe depërtim të pabesueshëm nga gratë frymëzuese? Bashkohuni me ne këtë vjeshtë për debutimin tonë FORMA Gratë Drejtojnë Samitin Botërornë qytetin e Nju Jorkut. Sigurohuni që të shfletoni edhe kurrikulën elektronike këtu, për të shënuar të gjitha llojet e aftësive.

Rishikim për