Thyerja e një djerse: Medicare dhe SilverSneakers

Përmbajtje

• Çfarë është SilverSneakers?
• A i mbulon Medicare SilverSneakers?
• Cilat pjesë të Medicare mbulojnë SilverSneakers?
• Sa kushton atlete argjendi?
• Në fund të fundit

1151364778

Ushtrimet janë të rëndësishme për të gjitha grupmoshat, përfshirë të rriturit e moshuar.

Sigurimi që të qëndroni fizikisht aktiv mund të ndihmojë në ruajtjen e lëvizshmërisë dhe funksionit fizik, ngritjen e humorit dhe lehtësimin e kryerjes së aktiviteteve tuaja të përditshme.

SilverSneakers është një program shëndetësor dhe fitnesi që siguron hyrje në palestër dhe klasa fitnesi për të rriturit e moshuar. Coveredshtë mbuluar nga disa plane të Medicare.

Një nga pjesëmarrësit e SilverSneakers zbuloi se individët me më shumë vizita në palestër kishin rezultate më të larta të vetë-raportuara të shëndetit fizik dhe mendor.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth SilverSneakers, të cilat planet e Medicare e mbulojnë atë dhe më shumë.

Çfarë është SilverSneakers?

SilverSneakers është një program shëndetësor dhe fitnesi që synon posaçërisht për të rriturit e moshës 65 vjeç e lart.

Ai përfshin përfitimet e mëposhtme:

• përdorimi i ambienteve të palestrës pjesëmarrëse, përfshirë pajisjet e fitnesit, pishinat dhe pistat për të ecur
• Klasat e fitnesit të dizajnuara posaçërisht për të moshuarit e të gjitha niveleve të fitnesit, duke përfshirë stërvitje kardio, trajnim forcë dhe yoga
• aksesi në burimet në internet, përfshirë videot e stërvitjes, si dhe këshillat për ushqim dhe palestër
• promovimi i një komuniteti mbështetës të pjesëmarrësve të tjerë si personalisht ashtu edhe në internet

SilverSneakers ka mijëra palestra pjesëmarrëse në të gjithë vendin. Në mënyrë që të gjeni një vendndodhje afër jush, përdorni mjetin e kërkimit falas në faqen e internetit të SilverSneakers.

Përdorimi i programeve të fitnesit mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit tuaj të përgjithshëm dhe gjithashtu mund të ulë kostot e kujdesit shëndetësor.

Njëri ndoqi pjesëmarrësit e SilverSneakers për 2 vjet. Nga viti i dytë, u zbulua se pjesëmarrësit kishin kosto totale më të ulëta të kujdesit shëndetësor, si dhe rritje më të vogla të kostove të kujdesit shëndetësor krahasuar me jo-pjesëmarrësit.

A i mbulon Medicare SilverSneakers?

Disa plane të Pjesës C (Medicare Advantage) mbulojnë SilverSneakers. Për më tepër, disa plane të Medigap (suplementit Medicare) e mbulojnë gjithashtu.

Nëse plani juaj përfshin programin SilverSneakers, mund të regjistroheni për të në uebfaqen SilverSneakers. Pas regjistrimit, do t'ju pajiset me një kartë anëtarësie SilverSneakers me një numër ID të anëtarit.

Anëtarët e SilverSneakers kanë qasje në çdo palestër që merr pjesë në program. Ju mund të përdorni kartën tuaj të anëtarësimit për t'u regjistruar në palestrën tuaj të preferuar. Më pas do të keni qasje në të gjitha përfitimet e SilverSneakers falas.

Atëherë, si mund të zgjidhni një plan Medicare që përshtatet me nevojat tuaja? Ndiqni këshillat më poshtë për të filluar:

• Mendoni për nevojat tuaja shëndetësore. Meqenëse të gjithë kanë nevoja të ndryshme shëndetësore, është e rëndësishme të merrni parasysh se çfarë lloj shërbimesh shëndetësore ose mjekësore do t'ju duhen në vitin e ardhshëm.
• Shikoni opsionet e mbulimit. Krahasoni mbulimin e ofruar në plane të ndryshme të Medicare me nevojat tuaja shëndetësore. Përqendrohuni në planet që do të plotësojnë këto nevoja në vitin e ardhshëm.
• Merrni parasysh koston. Kostot mund të ndryshojnë nga plani i Medicare që ju zgjidhni. Kur shikoni planet, mendoni për gjëra të tilla si primet, zbritjet dhe sa mund të paguani nga xhepi.
• Krahasoni planet e pjesës C dhe pjesën d. Nëse po shikoni një plan Pjesa C ose Pjesa D, mos harroni se ajo që mbulohet ndryshon nga secili plan individual. Përdorni faqen zyrtare të Medicare për të krahasuar me kujdes plane të ndryshme përpara se të vendosni për një.
• Kontrolloni mjekët pjesëmarrës. Disa plane kërkojnë që ju të përdorni një ofrues të kujdesit shëndetësor në rrjetin e tyre. Sigurohuni që të kontrolloni dy herë për të parë nëse ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor është përfshirë në rrjetin e një plani përpara se të regjistroheni.

Cilat pjesë të Medicare mbulojnë SilverSneakers?

Original Medicare (Pjesët A dhe B) nuk mbulon anëtarësimet në palestër ose programet e fitnesit. Meqenëse SilverSneakers hyn në këtë kategori, Original Medicare nuk e mbulon atë.

Sidoqoftë, anëtarësimet në palestër dhe programet e fitnesit, përfshirë SilverSneakers, shpesh mbulohen si një përfitim shtesë në planet e Pjesës C të Medicare.

Kompanitë private të sigurimeve të miratuara nga Medicare ofrojnë këto plane.

Planet e Pjesës C përfshijnë përfitimet e mbuluara nga Pjesët A dhe B. Ata gjithashtu zakonisht kanë përfitime shtesë si mbulimi i dhëmbëve, vizionit dhe ilaçeve me recetë (Pjesa D).

Disa politika të Medigap do të mbulojnë gjithashtu anëtarësimet në palestër dhe programet e fitnesit. Ashtu si planet e Pjesës C, kompanitë private të sigurimeve ofrojnë plane Medigap. Planet Medigap ndihmojnë për të mbuluar kostot që nuk i bën Original Medicare.

Sa kushton atlete argjendi?

Anëtarët e SilverSneakers kanë akses në përfitimet e përfshira falas. Ju do të duhet të paguani për gjithçka që nuk është përfshirë në programin SilverSneakers.

Nëse nuk jeni të sigurt për atë që përfshihet në një palestër specifike, sigurohuni që të pyesni.

Për më tepër, është e rëndësishme të theksohet se komoditetet dhe klasat specifike në dispozicion për ju mund të ndryshojnë nga palestra. Ju mund të duhet të kërkoni për një palestër pjesëmarrëse që plotëson nevojat tuaja specifike të fitnesit.

A do të regjistroheni në Medicare për vitin e ardhshëm? Ndiqni këshillat më poshtë për të ndihmuar në procesin e regjistrimit:

• A duhet të regjistroheni? Nëse tashmë jeni duke mbledhur përfitime të Sigurimeve Shoqërore, automatikisht do të regjistroheni në Medicare Origjinale (Pjesët A dhe B) kur të jeni të kualifikuar. Nëse nuk jeni duke mbledhur Sigurime Shoqërore, do të duhet të regjistroheni.
• Di kur është periudha e regjistrimit të hapur. Kjo është koha gjatë së cilës ju mund të regjistroheni ose të bëni ndryshime në planet tuaja të Medicare. Çdo vit, regjistrimi i hapur është 15 tetor deri më 7 dhjetor.
• Krahasoni planet. Kostoja dhe mbulimi i planeve të Medicare Pjesa C dhe Pjesa D mund të ndryshojnë sipas planit. Nëse po konsideroni Pjesën C ose Pjesën D, sigurohuni që të krahasoni disa plane që janë në dispozicion në zonën tuaj para se të zgjidhni një.

Në fund të fundit

SilverSneakers është një program fitnesi i drejtuar posaçërisht për të moshuarit. Ai përfshin:

• qasja në objektet e palestrës
• klasa të specializuara të fitnesit
• burimet në internet

Përfitimet e SilverSneakers u ofrohen anëtarëve pa pagesë. Nëse dëshironi të përdorni shërbime palestre ose palestër që nuk përfshihen në SilverSneakers, do të duhet të paguani për to.

Original Medicare nuk mbulon anëtarësimet në palestër ose programet e fitnesit si SilverSneakers. Sidoqoftë, disa plane të Medicare Pjesa C dhe Medigap e bëjnë këtë.

Nëse jeni të interesuar për SilverSneakers, kontrolloni nëse është përfshirë në planin tuaj ose ndonjë plan që po konsideroni.