3 shenja që mund të tregojnë kolesterol të lartë

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton kolesterolin e lartë
• Sa trajtohet kolesteroli i lartë

Simptomat e kolesterolit të lartë, në përgjithësi, nuk ekzistojnë, duke qenë e mundur vetëm për të identifikuar problemin përmes testit të gjakut. Sidoqoftë, kolesteroli i tepërt mund të çojë në një depozitë yndyre në mëlçi, e cila, në disa njerëz, mund të gjenerojë shenja të tilla si:

1. Balls me yndyrë në lëkurë, të njohur si xanthelasma;
2. Swnjtje e barkut pa ndonjë arsye të dukshme;
3. Ndjeshmëria e rritur në zonën e barkut.

Xanthelasma formohet në tetiva dhe lëkurë dhe karakterizohet nga shfaqja e gungave me madhësi të ndryshme, zakonisht rozë dhe me buzë të përcaktuara mirë. Ato shfaqen në grupe, në një rajon të caktuar, të tilla si në parakrah, duar ose rreth syve, siç tregohet në imazh:

Çfarë e shkakton kolesterolin e lartë

Shkaku kryesor i kolesterolit të lartë është pasja e një diete jo të shëndetshme, e pasur me ushqime të yndyrshme siç janë djathrat e verdhë, sallamet, ushqimet e skuqura ose produktet e përpunuara, gjë që bën që kolesteroli në gjak të rritet shumë shpejt, duke mos lejuar që trupi ta eleminojë atë siç duhet.

Sidoqoftë, mungesa e ushtrimeve fizike ose zakone të shëndetshme të jetesës, të tilla si pirja e duhanit ose pirja e alkoolit gjithashtu rrisin rrezikun për të pasur më shumë kolesterol të keq.

Përveç kësaj, ka akoma njerëz që vuajnë nga kolesteroli i lartë i trashëguar, i cili ndodh edhe kur ata janë të kujdesshëm me ushqimin dhe ushtrimet e tyre, duke qenë të lidhur me një tendencë gjenetike të sëmundjes dhe që normalisht prek edhe anëtarët e tjerë të familjes.

Sa trajtohet kolesteroli i lartë

Mënyra më e mirë për të zvogëluar kolesterolin e lartë dhe për të shmangur përdorimin e ilaçeve është të ushtroni rregullisht dhe të ushqeheni shëndetshëm, me pak yndyrë dhe me shumë fruta dhe perime. Përveç kësaj, ka edhe disa ilaçe shtëpiake që mund të ndihmojnë në detoksifikimin e trupit dhe mëlçisë, duke eliminuar kolesterolin e tepërt, të tilla si çaji i martuar ose artichoke, për shembull. Shihni disa receta për ilaçet shtëpiake për të ulur kolesterolin e lartë.

Sidoqoftë, ka raste në të cilat është shumë e vështirë për të zvogëluar kolesterolin, kështu që mjeku mund të përshkruajë përdorimin e disa ilaçeve të kolesterolit, të tilla si simvastatina ose atorvastatina, të cilat ndihmojnë trupin për të eleminuar kolesterolin, veçanërisht në rastet e trashëguar të kolesterolit të lartë. Kontrolloni një listë më të plotë të mjeteve juridike të përdorura në trajtim.

Shtë e rëndësishme të ulni kolesterolin e lartë sepse mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore që përfshijnë aterosklerozën, presionin e lartë të gjakut, dështimin e zemrës dhe sulmin në zemër.

Shikoni gjithashtu disa receta shtëpiake të treguara nga Nutricionistja Tatiana Zanin për të kontrolluar kolesterolin në videon e mëposhtme:

Një këshillë e mirë për të zvogëluar kolesterolin është lëngu i karotës që ndihmon në procesin e pastrimit të gjakut, duke vepruar drejtpërdrejt në mëlçi, duke ulur kështu nivelet e kolesterolit.