Çfarë është bunion, si të trajtohet dhe simptomat kryesore

Përmbajtje

• Si bëhet trajtimi
• Trajtimi në shtëpi
• Simptomat e bunionit
• Çfarë mund të shkaktojë
• Si të parandaloni shfaqjen e bunions

Bunioni, i njohur shkencërisht si Hallux Valgus, është një devijim i gishtërinjve drejt pjesës së brendshme të këmbës, duke i shtrirë keq kockat dhe nyjet. Gishti më i prekur është gishti i madh, por te disa njerëz formohet topuzi në gishtin e vogël.

Shfaqja e bunionit është më e zakonshme tek njerëzit që shpesh veshin këpucë të larta dhe që kanë sëmundje osteoartikulare, të tilla si artriti, për shembull. Prania e bunionit mund të jetë mjaft e pakëndshme dhe e dhimbshme, prandaj është e rëndësishme të shkoni te ortopedi ose fizioterapisti për të filluar trajtimin për të lehtësuar simptomat.

Si bëhet trajtimi

Trajtimi i Bunion synon të sjellë gishtin përsëri në pozicionin fillestar dhe simptomat që të lehtësohen. Kështu, mund të tregohet përdorimi i nyjeve ose tërheqësve të gishtave në mënyrë që të përpiqen të ripozicionojnë kockat e prekura. Këto splint dhe tërheqës mund të gjenden në internet, farmaci dhe farmaci.

Vendosja e një vaji anti-inflamator si Cataflan ose Voltaren, mund të tregohet në ditët kur është e nevojshme të vishni një këpucë të gjatë, por nëse topuzi është shumë i madh dhe ju shqetëson shumë, si mjet i fundit mund të bëni operacion. Sidomos kur personi vuan nga dhimbja e këmbës çdo ditë ose ka ndonjë ndërlikim tjetër, të tilla si artriti reumatoid, për shembull.

Kirurgjia zakonisht bëhet me anestezi lokale dhe në të kirurgu ortoped do të ripozicionojë gishtin më afër vendndodhjes së tij origjinale, duke kruar kockën që ka devijuar anash. Pas operacionit, duhet të shmangni vendosjen e peshës trupore në këmbën e operuar për afërsisht, duke u kthyer gradualisht në aktivitetet e saj të përditshme. Terapia fizike mund të jetë një ndihmë e madhe në këtë fazë të rimëkëmbjes. Shikoni se si bëhet operacioni bunion dhe shërimi.

Trajtimi në shtëpi

Një trajtim i mirë në shtëpi për një dhjamë të përflakur, i cili zakonisht lehtëson shumë dhimbjen dhe shqetësimin, është të bëni një shkallë hapore duke vendosur këmbët e 'salcës' në një tas me ujë të ngrohtë dhe 2 lugë kripë të trashë ose kripëra Epsom. Masazhimi i këmbëve me vaj bajame të ëmbël është gjithashtu një strategji e shkëlqyeshme për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe lehtësimin e dhimbjeve, skuqjes dhe ënjtjes së këmbëve.

Pasi ta bëni këtë, shtrirja rreth 30 min me këmbët tuaja të ngritura, në krahun e divanit ose jastëkëve është gjithashtu një strategji e mirë në shtëpi për të shfryrë këmbët tuaja, e cila gjithashtu kontribuon në lehtësimin e simptomave.

Shikoni videon e mëposhtme dhe shikoni se çfarë ushtrimesh mund të bëni për bunions:

Simptomat e bunionit

Simptomat e Joanete ndryshojnë në varësi të devijimit të gishtit të madh ose gishtit të vogël, nga ato kryesore janë:

• Ndryshimi në formën e këmbës, me formimin e një fryrje pranë këmbës;
• Devijimi i gishtit të prekur mbi të tjerët;
• Lëkura e thatë dhe skuqja në gishtin e prekur;
• Dhimbje gishti kur ecni;
• Ellingnjtje e nyjes së gishtit të prekur.

Siklet i shkaktuar nga bunion zakonisht mund të lehtësohet me përdorimin e shtratave ortopedike, ndarësve të gishtërinjve, përdorimit të barnave anti-inflamatore ose masazheve të këmbëve. Shihni se si të kujdeseni për dhjamin dhe të lehtësoni simptomat.

Çfarë mund të shkaktojë

Bunioni formohet kryesisht tek gratë midis 20 dhe 40 vjeç, për shkak të përdorimit të takave të larta për një kohë të gjatë, sidomos ato me gishta të theksuar, pasi bën që gishti të devijojë brenda, drejt gishtave të tjerë dhe për këtë arsye kjo bëhet më e spikatur.

Ky ndryshim në këmbë ka tendencë të shfaqet më shpesh tek njerëzit e së njëjtës familje dhe, për këtë arsye, njerëzit me një histori familjare të bunions duhet të shmangin veshjen e këpucëve të ngushta ose përdorimin e përditshëm të takave të larta.

Njerëzit që kanë probleme shëndetësore, si artriti reumatoid ose përdhes, gjithashtu kanë më shumë gjasa të zhvillohen, prandaj duhet të jenë tepër të kujdesshëm.

Si të parandaloni shfaqjen e bunions

Mënyra më e mirë për të provuar të parandaloni zhvillimin e një simite është të vishni këpucë të rehatshme që lejojnë gishtërinjtë tuaj të lëvizin lirshëm. Këpucët me taka shumë të larta gjithashtu mund të rrisin presionin në gishtërinjtë, duke lehtësuar shfaqjen e bunjave, kështu që nuk rekomandohet të vishni këpucë ose sandale me thembra mbi 5 cm të larta