Gjithçka rreth çrregullimeve të zakonshme të lëkurës

Përmbajtje

• Fotografitë e çrregullimeve të ndryshme të lëkurës
• Paralajmërim: imazhe grafike përpara.
• Aknet
• I ftohtë
• Flluskë
• Koshere
• Keratoza aktinike
• Rosacea
• Carbuncle
• Alergji nga latex
• Ekzema
• Psoriaza
• Celuliti
• Fruthi
• Karcinoma e qelizave bazale
• Karcinoma e qelizave skuamoze
• Melanoma
• Lupus
• Dermatiti i kontaktit
• Vitiligo
• Lez
• Dhenve
• Ekzemë seborreike
• Keratosis pilaris
• Krimba e unazës
• Melazma
• Impetigo
• Çrregullime të përkohshme të lëkurës
• Dermatiti i kontaktit
• Keratosis pilaris
• Çrregullime të përhershme të lëkurës
• Çrregullimet e lëkurës tek fëmijët
• Simptomat e çrregullimeve të lëkurës
• Shkaqet e çrregullimeve të lëkurës
• Sëmundje inflamatore e zorrëve
• Diabeti
• Lupus
• Shtatzënia
• Stresi
• Dielli
• Trajtimi i çrregullimeve të lëkurës
• Parandalimi i çrregullimeve të lëkurës

Çrregullimet e lëkurës ndryshojnë shumë në simptoma dhe ashpërsi. Ato mund të jenë të përkohshme ose të përhershme dhe mund të jenë pa dhimbje ose të dhimbshme. Disa kanë shkaqe situative, ndërsa të tjerët mund të jenë gjenetikë. Disa gjendje të lëkurës janë të vogla, dhe të tjerët mund të jenë kërcënuese për jetën.

Ndërsa shumica e çrregullimeve të lëkurës janë të vogla, të tjerët mund të tregojnë një çështje më serioze. Kontaktoni mjekun tuaj nëse mendoni se mund të keni një nga këto probleme të zakonshme të lëkurës.

Fotografitë e çrregullimeve të ndryshme të lëkurës

Ekzistojnë shumë lloje të ndryshme të çrregullimeve të lëkurës. Këtu është një listë e 25 me fotografi.

Paralajmërim: imazhe grafike përpara.

Aknet

• Zakonisht ndodhet në fytyrë, qafë, shpatulla, gjoks dhe pjesën e sipërme të shpinës
• Ndarjet në lëkurë të përbërë nga pikat e zeza, pikat e bardha, puçrrat ose cistet dhe nyjet e dhimbshme të thella
• Mund të lërë shenja ose të errësojë lëkurën nëse nuk trajtohet

Lexoni artikullin e plotë për puçrrat.

I ftohtë

• Flluskë e kuqe, e dhimbshme, e mbushur me lëng që shfaqet afër gojës dhe buzëve
• Zona e prekur shpesh do të ndjehet ose do të digjet para se të shfaqet plaga
• Shpërthimet mund të shoqërohen gjithashtu me simptoma të lehta, të ngjashme me gripin si ethe të ulëta, dhimbje trupi dhe nyje limfatike të fryrë

Lexoni artikullin e plotë për ftohjet.

Flluskë

• Karakterizohet nga zona me ujë, e pastër, e mbushur me lëng në lëkurë
• Mund të jetë më i vogël se 1 cm (fshikëza) ose më i madh se 1 cm (bulla) dhe të ndodhë vetëm ose në grupe
• Mund të gjendet kudo në trup

Lexoni artikullin e plotë mbi flluskat.

Koshere

• Rripa kruarje, të ngritura që ndodhin pas ekspozimit ndaj një alergjeni
• E kuqe, e ngrohtë dhe lehtësisht e dhimbshme në prekje
• Mund të jetë i vogël, i rrumbullakët dhe në formë unaze ose i madh dhe me formë rastësore

Lexoni artikullin e plotë mbi koshere.

Keratoza aktinike

• Në mënyrë tipike më pak se 2 cm, ose sa madhësia e një gomë gome
• Patch i trashë, me luspa ose me kore
• Shfaqet në pjesë të trupit që marrin shumë ekspozim në diell (duar, krahë, fytyrë, kokë dhe qafë)
• Zakonisht me ngjyrë rozë, por mund të ketë një bazë kafe, të nxirë ose gri

Lexoni artikullin e plotë mbi keratozën aktinike.

Rosacea

Nga M. Sand, D. Sand, C. Thrandorf, V. Paech, P. Altmeyer, F. G. Bechara [CC BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], përmes Wikimedia Commons

• Sëmundje kronike e lëkurës që kalon nëpër cikle venitjeje dhe rikthimi
• Përsëritjet mund të shkaktohen nga ushqime pikante, pije alkoolike, rrezet e diellit, stresi dhe bakteret e zorrëve Helicobacter pylori
• Ekzistojnë katër nëntipe të rosacea-s që përfshijnë një larmi të madhe të simptomave
• Simptomat e zakonshme përfshijnë skuqje të fytyrës, gunga të ngritura, të kuqe, skuqje të fytyrës, thatësi të lëkurës dhe ndjeshmëri të lëkurës

Lexoni artikullin e plotë për rosacea.

Carbuncle

• Gungë e kuqe, e dhimbshme dhe e irrituar nën lëkurën tuaj
• Mund të shoqërohet me ethe, dhimbje trupi dhe lodhje
• Mund të shkaktojë kore ose lëkundje të lëkurës

Lexoni artikullin e plotë për karburancat.

Alergji nga latex

Kjo gjendje konsiderohet një urgjencë mjekësore. Mund të kërkohet kujdes urgjent.

• Skuqja mund të ndodhë brenda disa minutash deri në orë pas ekspozimit ndaj një produkti latex
• Wheals të ngrohtë, itchy, të kuqe në vendin e kontaktit që mund të marrë një pamje të thatë, kore me ekspozim të përsëritur të latex
• Grimcat e latexit që vijnë nga ajri mund të shkaktojnë kollë, rrjedhje të hundëve, teshtitje dhe kruajtje të lotimit të syve
• Një alergji e rëndë ndaj lateksit mund të shkaktojë ënjtje dhe vështirësi në frymëmarrje

Lexoni artikullin e plotë për alergjitë ndaj lateksit.

Ekzema

• Arna me luspa të verdha ose të bardha që shkëputen
• Zonat e prekura mund të jenë të kuqe, kruarje, me yndyrë ose vaj
• Rënia e flokëve mund të ndodhë në zonën me skuqjen

Lexoni artikullin e plotë për ekzemën.

Psoriaza

MediaJet / Wikimedia Commons

• Arna të lëkurës me luspa, argjendtë, të përcaktuara ashpër
• Zakonisht ndodhet në lëkurën e kokës, bërrylat, gjunjët dhe pjesën e poshtme të shpinës
• Mund të jetë kruarje ose asimptomatike

Lexoni artikullin e plotë për psoriazën.

Celuliti

Kjo gjendje konsiderohet një urgjencë mjekësore. Mund të kërkohet kujdes urgjent.

• Shkaktuar nga bakteret ose kërpudhat që hyjnë përmes një çarjeje ose prerje në lëkurë
• Lëkura e kuqe, e dhimbshme, e fryrë me ose pa rrjedhje që përhapet shpejt
• E nxehtë dhe e butë në prekje
• Ethet, dridhjet dhe vija e kuqe nga skuqja mund të jenë një shenjë e infeksionit serioz që kërkon kujdes mjekësor

Lexoni artikullin e plotë mbi celulitin.

Fruthi

Ofruesit (et) e përmbajtjes: CDC / Dr. Heinz F. Eichenwald [Fusha publike], përmes Wikimedia Commons

• Simptomat përfshijnë ethe, dhimbje të fytit, skuqje, lotim të syve, humbje të oreksit, kollë dhe rrjedhje të hundës
• Skuqja e kuqe përhapet nga fytyra poshtë trupit tre deri në pesë ditë pasi shfaqen simptomat e para
• Njolla të vogla të kuqe me qendra të bardha-blu shfaqen brenda gojës

Lexoni artikullin e plotë për fruthin.

Karcinoma e qelizave bazale

• Zona të ngritura, të forta dhe të zbehta që mund të ngjajnë me një mbresë
• Zona të ngjashme me kupolën, rozë ose të kuqe, me shkëlqim dhe margaritar që mund të kenë një qendër të zhytur, si një krater
• Enët e gjakut të dukshme në rritje
• Gjakderdhje e lehtë ose plagë që rrjedh që nuk duket se shërohet, ose shëron dhe përsëri rishfaqet

Lexoni artikullin e plotë mbi karcinomën e qelizave bazale.

Karcinoma e qelizave skuamoze

• Shpesh ndodh në zona të ekspozuara ndaj rrezatimit UV, të tilla si fytyra, veshët dhe pjesa e pasme e duarve
• Pjesa me luspa, e kuqërremtë e lëkurës përparon në një gungë të ngritur që vazhdon të rritet
• Rritja që gjakos lehtë dhe nuk shërohet, ose shëron dhe përsëri rishfaqet

Lexoni artikullin e plotë mbi karcinomën e qelizave skuamoze.

Melanoma

• Forma më serioze e kancerit të lëkurës, më e zakonshme tek njerëzit me lëkurë të bukur
• Nishani kudo në trup që ka buzë me formë të parregullt, formë asimetrike dhe ngjyra të shumëfishta
• Nishani që ka ndryshuar ngjyrën ose është bërë më i madh me kalimin e kohës
• Zakonisht më e madhe se një gomë e lapsit

Lexoni artikullin e plotë mbi melanomën.

Lupus

Nga Doktorinternet (vepër e vet) [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], përmes Wikimedia Commons

• Simptomat përfshijnë lodhje, dhimbje koke, ethe dhe nyje të fryrë ose të dhimbshme
• Skuqje me luspa, në formë disku që nuk kruhet ose dëmtohet
• Arna të kuqe me luspa ose forma unaze që zakonisht ndodhen në shpatulla, parakrahë, qafë dhe pjesën e sipërme të trupit që përkeqësohen me ekspozimin ndaj rrezeve të diellit
• Skuqje e ngrohtë dhe e kuqe që përhapet nëpër faqet dhe urën e hundës si krahët e fluturave dhe përkeqësohet në diell

Lexoni artikullin e plotë mbi lupusin.

Dermatiti i kontaktit

• Shfaqet orë në ditë pas kontaktit me një alergjen
• Skuqja ka kufij të dukshëm dhe shfaqet aty ku lëkura juaj preku substancën irrituese
• Lëkura është kruarje, e kuqe, me luspa ose e papërpunuar
• Flluska që qajnë, rrjedhin ose bëhen kore

Lexoni artikullin e plotë mbi dermatitin e kontaktit.

Vitiligo

• Humbja e pigmentit në lëkurë për shkak të shkatërrimit autoimun të qelizave që i japin lëkurës ngjyrën e saj
• Modeli fokal: humbja e ngjyrës së lëkurës në vetëm disa zona të vogla që mund të bashkohen së bashku
• Modeli segmentar: depigmentimi në njërën anë të trupit
• Grija e parakohshme e kokës dhe / ose flokëve të fytyrës

Lexoni artikullin e plotë për vitiligon.

Lez

Dermnet

• Shkaktuar nga shumë lloje të ndryshme të një virusi të quajtur virusi i papillomës njerëzore (HPV)
• Mund të gjendet në lëkurë ose në mukozat
• Mund të ndodhë vetëm ose në grupe
• Ngjitëse dhe mund t'u kalohet të tjerëve

Lexoni artikullin e plotë mbi lythat.

Dhenve

• Grumbuj fshikëza kruarje, të kuqe, të mbushura me lëng në faza të ndryshme të shërimit në të gjithë trupin
• Skuqja shoqërohet me ethe, dhimbje trupi, dhimbje fyti dhe humbje të oreksit
• Mbetet ngjitëse derisa të gjitha flluskat të bëhen kore

Lexoni artikullin e plotë për dhenve.

Ekzemë seborreike

• Arna me luspa të verdha ose të bardha që shkëputen
• Zonat e prekura mund të jenë të kuqe, kruarje, me yndyrë ose vaj
• Rënia e flokëve mund të ndodhë në zonën me skuqjen

Lexoni artikullin e plotë për ekzemën seborrheike.

Keratosis pilaris

• Gjendja e zakonshme e lëkurës më së shpeshti shihet në duar dhe këmbë, por mund të ndodhë edhe në fytyrë, vithe dhe trung
• Shpesh pastrohet vetë deri në moshën 30 vjeç
• Pjesë të lëkurës që duken me gunga, pak të kuqe dhe ndjehen të ashpër
• Mund të përkeqësohet në mot të thatë

Lexoni artikullin e plotë mbi keratosis pilaris.

Krimba e unazës

James Heilman / Wikimedia Commons

• Skuqje me luspa në formë rrethore me kufi të ngritur
• Lëkura në mes të unazës duket e pastër dhe e shëndetshme, dhe skajet e unazës mund të përhapen nga jashtë
• Kruarje

Lexoni artikullin e plotë mbi krimbën e unazës.

Melazma

• Gjendje e zakonshme e lëkurës që shkakton shfaqjen e njollave të errëta në fytyrë dhe, rrallë, në qafë, gjoks ose krahë
• Më e zakonshme tek gratë shtatzëna (chloasma) dhe individë me ngjyrë të errët të lëkurës dhe ekspozim të madh në diell
• Asnjë simptomë tjetër përveç ndryshimit të ngjyrës së lëkurës
• Mund të zhduket vetë brenda një viti ose mund të bëhet i përhershëm

Lexoni artikullin e plotë mbi melasmën.

Impetigo

• E zakonshme tek bebet dhe fëmijët
• Skuqja shpesh ndodhet në zonën përreth gojës, mjekrës dhe hundës
• Flluska irrituese dhe të mbushura me lëng që dalin lehtë dhe formojnë një kore me ngjyrë mjalti

Lexoni artikullin e plotë mbi impetigo.

Çrregullime të përkohshme të lëkurës

Ekzistojnë shumë gjendje të përkohshme të lëkurës, duke përfshirë dermatitin e kontaktit dhe keratosis pilaris.

Dermatiti i kontaktit

Dermatiti i kontaktit është një nga sëmundjet më të zakonshme në punë. Gjendja shpesh është rezultat i kontaktit me kimikate ose materiale të tjera irrituese. Këto substanca mund të shkaktojnë një reagim që bën që lëkura të kruhet, skuqet dhe ndizet. Shumica e rasteve të dermatitit të kontaktit nuk janë të rënda, por ato mund të jenë kruarje. Kremrat lokalë dhe shmangia e irrituesit janë trajtime tipike.

Keratosis pilaris

Keratosis pilaris është një gjendje e vogël që shkakton gunga të vogla, të ashpra në lëkurë. Këto gunga zakonisht formohen në krahët e sipërm, kofshët ose faqet. Ato janë tipike të kuqe ose të bardhë dhe nuk lëndohen ose kruhen. Trajtimi nuk është i nevojshëm, por kremrat mjekësorë mund të përmirësojnë pamjen e lëkurës.

Çrregullime të përhershme të lëkurës

Disa gjendje kronike të lëkurës janë të pranishme që nga lindja, ndërsa të tjerët shfaqen papritmas më vonë gjatë jetës.

Shkaku i këtyre çrregullimeve nuk dihet gjithmonë. Shumë çrregullime të përhershme të lëkurës kanë trajtime efektive që mundësojnë periudha të zgjatura të faljes. Sidoqoftë, ato janë të pashërueshme dhe simptomat mund të shfaqen përsëri në çdo kohë. Shembuj të gjendjeve kronike të lëkurës përfshijnë:

• rosacea, e cila karakterizohet nga gunga të vogla, të kuqe, të mbushura me qelb në fytyrë
• psoriaza, e cila shkakton njolla me luspa, kruarje dhe të thatë
• vitiligo, e cila rezulton në njolla të mëdha, të parregullta të lëkurës

Çrregullimet e lëkurës tek fëmijët

Çrregullimet e lëkurës janë të zakonshme tek fëmijët. Fëmijët mund të përjetojnë shumë nga të njëjtat gjendje të lëkurës si të rriturit. Foshnjat dhe fëmijët e vegjël janë gjithashtu në rrezik për probleme të lëkurës që lidhen me pelenat. Meqenëse fëmijët kanë ekspozim më të shpeshtë ndaj fëmijëve të tjerë dhe mikrobeve, ata gjithashtu mund të zhvillojnë çrregullime të lëkurës që rrallë ndodhin tek të rriturit. Shumë probleme të lëkurës në fëmijëri zhduken me kalimin e moshës, por fëmijët gjithashtu mund të trashëgojnë çrregullime të përhershme të lëkurës. Në shumicën e rasteve, mjekët mund të trajtojnë çrregullimet e lëkurës në fëmijëri me kremra lokalë, locione mjekësore ose barna specifike të gjendjes.

Çrregullimet e zakonshme të lëkurës në fëmijëri përfshijnë:

• ekzemë
• skuqje pelenë
• dermatiti seborrheik
• dhenve
• fruthi
• lythat
• puçrrat
• sëmundja e pestë
• koshere
• krimba unazore
• skuqjet nga infeksionet bakteriale ose mykotike
• skuqjet nga reaksionet alergjike

Simptomat e çrregullimeve të lëkurës

Kushtet e lëkurës kanë një gamë të gjerë të simptomave. Simptomat në lëkurën tuaj që shfaqen për shkak të problemeve të zakonshme nuk janë gjithmonë rezultat i një çrregullimi të lëkurës. Simptoma të tilla mund të përfshijnë flluska nga këpucë të reja ose fshirje nga pantallona të ngushta. Sidoqoftë, problemet e lëkurës që nuk kanë ndonjë shkak të qartë mund të tregojnë praninë e një gjendje aktuale të lëkurës që kërkon trajtim.

Parregullsitë e lëkurës që zakonisht janë simptoma të një çrregullimi të lëkurës përfshijnë:

• gunga të ngritura që janë të kuqe ose të bardhë
• një skuqje, e cila mund të jetë e dhimbshme ose kruarje
• lëkurë me luspa ose e ashpër
• qërimi i lëkurës
• ulcerat
• plagë të hapura ose lezione
• lëkurë e thatë dhe e plasaritur
• njolla të çngjyrosura të lëkurës
• gunga me mish, lytha ose rritje të tjera të lëkurës
• ndryshimet në ngjyrën ose madhësinë e nishanit
• një humbje e pigmentit të lëkurës
• skuqje e tepruar

Shkaqet e çrregullimeve të lëkurës

Shkaqet e zakonshëm të njohur të çrregullimeve të lëkurës përfshijnë:

• bakteret e bllokuara në poret e lëkurës dhe gjëndrat e flokëve
• kërpudhat, parazitët ose mikroorganizmat që jetojnë në lëkurë
• viruset
• një sistem imunitar i dobësuar
• kontakti me alergjenët, irrituesit ose lëkurën e infektuar të një personi tjetër
• faktorët gjenetikë
• sëmundjet që prekin tiroiden, sistemin imunitar, veshkat dhe sistemet e tjera të trupit

Kushte të shumta shëndetësore dhe faktorë të stilit të jetës mund të çojnë gjithashtu në zhvillimin e çrregullimeve të caktuara të lëkurës. Disa gjendje të lëkurës nuk kanë ndonjë shkak të njohur.

Sëmundje inflamatore e zorrëve

Sëmundja inflamatore e zorrëve është një term për një grup të çrregullimeve të zorrëve që shkaktojnë inflamacion të zgjatur të traktit tretës. Këto çrregullime të lidhura me zorrën shpesh shkaktojnë probleme të lëkurës. Barnat që përdoren për të trajtuar këto sëmundje mund të shkaktojnë disa gjendje të lëkurës, të tilla si:

• etiketat e lëkurës
• çarje anale
• stomatiti
• vaskulit
• vitiligo
• ekzemë alergjike

Diabeti

Shumë njerëz me diabet përjetojnë një problem të lëkurës si rezultat i gjendjes së tyre në një moment. Disa nga këto çrregullime të lëkurës prekin vetëm njerëzit me diabet. Të tjerët ndodhin më shpesh tek njerëzit me diabet sepse sëmundja rrit rrezikun për infeksion dhe probleme të qarkullimit të gjakut. Kushtet e lëkurës që lidhen me diabetin përfshijnë:

• infeksione bakteriale, siç janë vlimet, stilet dhe folikuliti
• infeksione të kërpudhave, të tilla si infeksionet e këmbëve të atletit, krimbave dhe majave
• nigricans akantozë
• flluska diabetike
• dermopatia diabetike
• skleroza dixhitale

Lupus

Lupusi është një sëmundje kronike inflamatore që mund të dëmtojë lëkurën, nyjet ose organet brenda trupit. Problemet e zakonshme të lëkurës që ndodhin nga lupusi përfshijnë:

• lezione të rrumbullakëta në fytyrë dhe kokë
• lezione të trasha, të kuqe, me luspa
• lezione të kuqe, në formë unaze në pjesët e trupit të ekspozuara nga rrezet e diellit
• skuqje të rrafshët në fytyrë dhe trup që duket si një djegie nga dielli
• njolla të kuqe, vjollcë ose të zeza në gishtërinjtë dhe këmbët
• plagë brenda gojës dhe hundës
• njolla të vogla të kuqe në këmbë

Shtatzënia

Shtatzënia shkakton ndryshime të konsiderueshme në nivelet e hormoneve që mund të çojnë në probleme të lëkurës. Problemet ekzistuese të lëkurës mund të ndryshojnë ose të përkeqësohen gjatë shtatëzënësisë. Shumica e kushteve të lëkurës që lindin gjatë shtatzënisë zhduken pasi të lindë foshnja. Të tjerët kërkojnë kujdes mjekësor gjatë shtatëzënësisë.

Kushtet e zakonshme të lëkurës të shkaktuara nga shtatzënia përfshijnë:

• strijat
• melasma
• pemfigoid
• papules dhe pllaka urtikariale pruritike
• ekzemë

Stresi

Stresi mund të shkaktojë çekuilibër hormonal, të cilat mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë çrregullimet e lëkurës. Problemet e lëkurës në lidhje me stresin përfshijnë:

• ekzemë
• psoriaza
• puçrrat
• rosacea
• ichtioza
• vitiligo
• koshere
• dermatiti seborrheik
• alopecia areata

Dielli

Dielli mund të shkaktojë shumë çrregullime të ndryshme të lëkurës. Disa janë të zakonshëm dhe të padëmshëm, ndërsa të tjerët janë të rrallë ose të rrezikshëm për jetën. Të dini nëse dielli shkakton ose përkeqëson çrregullimin tuaj të lëkurës është e rëndësishme për ta trajtuar atë siç duhet.

Ekspozimi i rrezeve të diellit mund të shkaktojë ose përkeqësojë kushtet e mëposhtme:

• nishanet
• rrudhat
• djegie nga dielli
• keratoza aktinike
• kanceri i lëkurës, përfshirë karcinomën e qelizave bazale, karcinomën e qelizave skuamoze dhe melanomën
• ndjeshmëri ndaj dritës

Trajtimi i çrregullimeve të lëkurës

Shumë çrregullime të lëkurës janë të shërueshme. Metodat e zakonshme të trajtimit për sëmundjet e lëkurës përfshijnë:

• antihistaminikët
• kremra dhe pomada mjekësore
• antibiotikë
• injeksione me vitamina ose steroide
• terapi me lazer
• ilaçe me recetë në shënjestër

Jo të gjitha çrregullimet e lëkurës i përgjigjen trajtimit. Disa kushte zhduken pa trajtim. Njerëzit me gjendje të përhershme të lëkurës shpesh kalojnë periudha të simptomave të rënda. Ndonjëherë njerëzit janë në gjendje të detyrojnë kushtet e pashërueshme në faljen. Sidoqoftë, shumica e kushteve të lëkurës rishfaqen për shkak të shkaktarëve të caktuar, të tilla si stresi ose sëmundja.

Ju shpesh mund të trajtoni çrregullime të lëkurës që janë të përkohshme dhe kozmetike me:

• përbërjen mjekësore
• produkte për kujdesin e lëkurës pa recetë
• praktikat e mira të higjienës
• rregullime të vogla jetese, të tilla si bërja e disa ndryshimeve në dietë

Parandalimi i çrregullimeve të lëkurës

Çrregullime të caktuara të lëkurës nuk janë të parandalueshme, duke përfshirë kushtet gjenetike dhe disa probleme të lëkurës për shkak të sëmundjeve të tjera. Sidoqoftë, është e mundur të parandaloni disa çrregullime të lëkurës.

Ndiqni këto këshilla për të parandaluar çrregullimet infektive të lëkurës:

• Lani duart me sapun dhe ujë të ngrohtë shpesh.
• Shmangni ndarjen e enëve të ngrënies dhe pirjes së gotave me njerëzit e tjerë.
• Shmangni kontaktin e drejtpërdrejtë me lëkurën e njerëzve të tjerë që kanë një infeksion.
• Pastroni gjërat në hapësirat publike, siç janë pajisjet e palestrës, përpara se t’i përdorni.
• Mos ndani sende personale, të tilla si batanije, furça flokësh ose rroba banje.
• Flini për të paktën shtatë orë çdo natë.
• Pini shumë ujë.
• Shmangni stresin e tepërt fizik ose emocional.
• Hani një dietë ushqyese.
• Vaksinohuni për sëmundje infektive të lëkurës, të tilla si dhenve.

Çrregullimet jo-infektive të lëkurës, të tilla si puçrrat dhe dermatiti atopik, ndonjëherë janë të parandalueshme. Teknikat e parandalimit ndryshojnë në varësi të gjendjes. Këtu janë disa këshilla për parandalimin e disa çrregullimeve jo infektive të lëkurës:

• Lani fytyrën me një pastrues të butë dhe ujë çdo ditë.
• Përdorni krem ​​hidratues.
• Shmangni alergjenët mjedisorë dhe dietikë.
• Shmangni kontaktin me kimikate të ashpra ose irritues të tjerë.
• Flini për të paktën shtatë orë çdo natë.
• Pini shumë ujë.
• Hani një dietë të shëndetshme.
• Mbroni lëkurën tuaj nga i ftohti, nxehtësia dhe era e tepërt.

Të mësoni rreth kujdesit dhe trajtimit të duhur të lëkurës për çrregullimet e lëkurës mund të jetë shumë e rëndësishme për shëndetin e lëkurës. Disa kushte kërkojnë vëmendjen e një mjeku, ndërsa të tjerëve mund t'u drejtoheni me siguri në shtëpi. Ju duhet të mësoni për simptomat ose gjendjen tuaj dhe të flisni me mjekun tuaj për të përcaktuar metodat më të mira të trajtimit.

Lexoni këtë artikull në Spanjisht