Loti i shpatullës së shpatullave: Çfarë duhet të dini

Përmbajtje

• Lot i shpatullës së shpatullave
• Simptomat e lotit SLAP
• Shqetësimet e lotit SLAP
• Procesi normal i plakjes
• Lëndim fizik
• Lëvizja e përsëritur
• Klasifikimet e lëndimeve
• Llojet 1 dhe 2
• Llojet 3 dhe 4
• Llojet 5 dhe 6
• Llojet 7 dhe 8
• Llojet 9 dhe 10
• Diagnoza e lotit SLAP
• Trajtimi i lotëve SLAP
• Ilaçet shtëpiake
• Terapi fizike
• Kirurgjia
• Rimëkëmbja e operacionit të lotit SLAP
• Udhëtim

Lot i shpatullës së shpatullave

Një lot SLAP është një lloj dëmtimi në shpatull. Ndikon në labrum, i cili është kërci në buzë të folesë së shpatullave. Lambri është një ind i ngjashëm me gomën që mban topin e nyjës së shpatullave në vend.

SLAP qëndron për “labrum superior superior and posterior”. Lotja ndodh në zonën e sipërme (superiore) të labrumit, ku është bashkangjitur tetiva e bicepsit. Në mënyrë të veçantë, lotja ndodh në pjesën e përparme (të përparme) dhe të pasme (të pasme) të shtojcës. Edhe tendina e bicepsit mund të dëmtohet.

Nëse dëmtimi nuk është i rëndë, ai mund të shërohet me trajtime jo kirurgjikale si akulli dhe terapia fizike. Nëse këto trajtime nuk funksionojnë, ose nëse lotja është serioze, ka të ngjarë të keni nevojë për operacion.

Megjithëse koha e rimëkëmbjes është e ndryshme për të gjithë, zakonisht zgjat së paku 4 deri në 6 muaj. Shumë njerëz janë në gjendje të kthehen në aktivitetin normal fizik.

Lexoni më tej për të mësuar në lidhje me shkaqet e lotëve SLAP, së bashku me simptomat e tij dhe mundësitë e trajtimit.

Simptomat e lotit SLAP

Nëse keni një lot SLAP, ka të ngjarë të keni një gamë të gjerë simptomash. Shumë prej tyre janë të ngjashme me llojet e tjera të lëndimeve të shpatullave.

Simptomat e lotit SLAP përfshijnë:

• hapja e shpatullave, bllokimi ose bluarja
• dhimbje me lëvizje ose pozicione të caktuara
• dhimbje kur ngrini gjërat, veçanërisht mbi kokën tuaj
• diapazoni i zvogëluar i lëvizjes
• dobësia e shpatullave

Shqetësimet e lotit SLAP

Shkaqet e lotit SLAP shkojnë në ashpërsi. Ato përfshijnë:

Procesi normal i plakjes

Shumica e lotëve SLAP ndodhin kur labrumi prishet me kalimin e kohës. Në fakt, në njerëzit mbi 40 vjeç, një lot i labrumit konsiderohet të jetë një pjesë normale e plakjes. Pjesa e sipërme e labrumit mund të shkatërrohet gjithashtu.

Lëndim fizik

Lëndimet SLAP mund të shkaktohen nga trauma fizike, të tilla si:

• duke rënë në një krah të shtrirë
• përplasja e mjetit motorik
• dislokimi i shpatullave
• lëviz shpejt krahun ndërsa është mbi supe

Lëvizja e përsëritur

Lëvizjet e përsëritura të shpatullave mund të çojnë në lot SLAP. Kjo shpesh ndikon:

• atletë që hedhin topa, si shtambë
• atletë që kryejnë lëvizje nga lart, si peshëngritësit
• ata që bëjnë punë të rregullt fizike

Klasifikimet e lëndimeve

Lëndimet SLAP klasifikohen në 10 lloje të ndryshme. Çdo dëmtim kategorizohet bazuar në mënyrën e formimit të lotit.

Fillimisht, lotët SLAP u klasifikuan në llojet 1 deri në 4. Llojet e tjera, të njohura si lotë të zgjatur SLAP, u shtuan me kalimin e kohës. Përshkrimet e këtyre llojeve ndryshojnë pak.

Llojet 1 dhe 2

Në një lot të tipit 1, labrumi është i dobësuar por tendoni i bicepsit është i bashkangjitur. Ky lloj loti është degjenerues dhe zakonisht vërehet te njerëzit e moshuar.

Një lot i tipit 2 përfshin gjithashtu një labrum të dobësuar, por bicepsi është i shkëputur. Lotët e tipit 2 janë dëmtimet më të zakonshme të SLAP.

Në varësi të vendndodhjes së lotit labral, lotët e tipit 2 ndahen në tre kategori:

• tipi 2A (pjesa e sipërme e përparme)
• tipi 2B (pjesa e pasme e sipërme)
• lloji 2C (si pjesa e përparme dhe e sipërme)

Llojet 3 dhe 4

Një lot i tipit 3 është një lot i dorezës së kovës. Ky është një lot vertikal ku pjesa e përparme dhe e pasme janë akoma të bashkangjitura, por qendra nuk është.

Tipi 4 është si tipi 3, por loti shtrihet në biceps. Ky lloj loti shoqërohet me paqëndrueshmëri të shpatullave.

Llojet 5 dhe 6

Në një dëmtim të tipit 5, lotja SLAP shtrihet në pjesën e poshtme të poshtme të labrumit. Njihet si një dëmtim i Bankart.

Një lot i tipit 6 është një lot i dorezës së kovës, por "përplasja" është shqyer.

Llojet 7 dhe 8

Lidhjet glenohumerale janë indet fibroze që mbajnë bashkimin e shpatullave së bashku. Këto ligamente përfshijnë ligamente glenohumerale superiore, të mesme dhe inferiore.

Në një lot të tipit 7, dëmtimi shtrihet në ligamentet e mesit dhe inferior të glenohumeralit.

Tipi 8 është një lot i tipit 2B që shtrihet në pjesën e poshtme të pjesës së prapme të labrumit.

Llojet 9 dhe 10

Një tip 9 është një lot i tipit 2 që shtrihet në perimetrin e labrumit.

Në një tip 10, dëmtimi është një lot i tipit 2 që shtrihet në labrumin posteroinferior.

Diagnoza e lotit SLAP

Një mjek do të përdorë disa metoda për të diagnostikuar dëmtimin tuaj. Këto mund të përfshijnë:

• Histori mjekesore. Kjo e ndihmon një mjek të kuptojë se çfarë lloj aktiviteti mund të ketë shkaktuar dëmtimin tuaj.
• Ekzaminim fizik. Një mjek do të vëzhgojë shpatullën tuaj dhe diapazonin e lëvizjes së saj. Ata gjithashtu do të kontrollojnë qafën dhe kokën tuaj për ndonjë problem tjetër.
• Testet e imazheve. Ju mund të merrni një skanim MRI ose CT, i cili lejon një mjek të ekzaminojë indet në shpatullën tuaj. Ata gjithashtu mund të kërkojnë një rreze X nëse mendojnë se kockat janë dëmtuar.

Trajtimi i lotëve SLAP

Trajtimi SLAP varet nga ashpërsia dhe vendndodhja e dëmtimit tuaj. Zakonisht fillon me teknika jo kirurgjikale.

Ilaçet shtëpiake

Shumica e lëndimeve SLAP së pari trajtohen me metoda jo kirurgjikale. Nëse loti juaj nuk është i fortë, kjo mund të jetë e mjaftueshme për ta shëruar.

Trajtimet jo kirurgjikale përfshijnë ilaçe shtëpiake si:

• Barna anti-inflamatore josteroide (NSAID). NSAID si ibuprofen dhe naproxen ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve dhe ënjtjeve. Këto barna janë në dispozicion pa recetë.
• Akull Vendosja e akullit në shpatullën tuaj gjithashtu do të zvogëlojë dhimbjen. Mund të përdorni një pako akulli të blerë në dyqan ose një qese plastike të mbushur me akull.
• Pushoni Pushimi do të lejojë që shpatulla juaj të shërohet. Wayshtë mënyra më e mirë për të shmangur dëmtimin e shpatullës tuaj, e cila vetëm do të zgjasë kohën tuaj të rimëkëmbjes.

Terapi fizike

Ju do të filloni terapi fizike sapo shpatulla juaj të ndjehet pak më mirë. Një terapist fizik mund t'ju tregojë se si të bëni ushtrime specifike për lotët SLAP.

Këto ushtrime do të përqendrohen në përmirësimin e fleksibilitetit, lëvizjes dhe forcës së shpatullës suaj.

Kirurgjia

Nëse keni një dëmtim të rëndë, ose nëse trajtimet jo kirurgjikale nuk funksionojnë, mund të keni nevojë për operacion.

Metoda më e zakonshme është artroskopia. Gjatë kësaj procedure, një kirurg bën prerje të vogla në shpatullën tuaj. Ata futin një kamera të vogël, ose një artroskop, në nyje. Kirurgu më pas përdor mjete miniaturë kirurgjikale për të riparuar lotin SLAP.

Ka shumë mënyra për të rregulluar një lot. Teknika më e mirë varet nga dëmtimi juaj.

Shembuj të riparimeve të SLAP përfshijnë:

• heqja e pjesës së shqyer të labrumit
• zvogëlimin e lotit
• qepjen e lotit së bashku
• prerja e lidhjes së tetivës së bicepsit

Rimëkëmbja e operacionit të lotit SLAP

Me rehabilitimin e duhur, mund të prisni të rifitoni gamën e plotë të lëvizjes pas një operacioni lotar SLAP.

Rimëkëmbja duket ndryshe për secilin person. Kjo varet nga shumë faktorë, përfshirë:

• mosha
• lloji i lëndimit
• shëndetin e përgjithshëm
• niveli i aktivitetit
• probleme të tjera me shpatullat

Në përgjithësi, ja si duket koha e rikuperimit:

• 0 deri në 4 javë pas operacionit. Ju do të vishni një hobe për të stabilizuar shpatullën tuaj. Ju gjithashtu do të bëni shtrirje të butë me një terapist fizik.
• 5 deri në 7 javë pas operacionit. Ndërsa shpatulla juaj shërohet, mund të ndihet disi e dhimbshme. Ju mund të filloni ushtrime forcuese me terapistin tuaj fizik.
• 8 deri në 12 javë pas operacionit. Ju do të vazhdoni të bëni lëvizje për të rritur gamën tuaj të lëvizjes dhe forcës. Ju gjithashtu mund të filloni ushtrime të forcimit të bicepsit.
• 12 deri në 16 javë pas operacionit. Në këtë kohë, diapazoni i lëvizjes suaj duhet të përmirësohet. Nëse jeni një atlet, mund të filloni një aktivitet specifik sportiv.
• 16 deri në 20 javë pas operacionit. Ju mund të rrisni ngadalë aktivitetin tuaj fizik. Shumë atletë kthehen në sportin e tyre pas 6 muajsh.

Nëse punoni një punë fizikisht të kërkuar, mund t'ju duhet të humbni punën për pjesën më të madhe të kësaj kohe. Përndryshe, ju mund të jeni në gjendje të ktheheni në punë brenda disa javësh.

Udhëtim

Ndërsa ka shumë lloje të lotëve SLAP, shumica mund të trajtohet me terapi fizike ose kirurgji. Metoda më e mirë varet nga mosha juaj, shëndeti i përgjithshëm dhe dëmtimi specifik. Ju me siguri do të keni nevojë për operacion nëse loti juaj është i rëndë.

Gjatë procesit të rimëkëmbjes, sigurohuni që të vazhdoni terapinë fizike dhe të ndiqni rekomandimet e mjekut tuaj. Kjo do të ndihmojë që shpatulla juaj të shërohet dhe të rifitojë gamën e saj normale të funksionit.