Pse i kam sqetullat me erë të keqe?

Përmbajtje

• Causesfarë i shkakton sqetullat me erë të keqe?
• Si të trajtoni sqetullat me erë të keqe
• Si të parandaloni sqetullat me erë të keqe
• Kur të shikoni një mjek

Krahët e nuhatura mund t'ju bëjnë të vetëdijshëm, edhe pse ky është një problem që shumica e njerëzve kanë trajtuar më parë. Të njohura zakonisht si erë e trupit (BO) dhe teknikisht si bromhidrosis, sqetullat malodorike zakonisht nuk janë shkak për shqetësim.

Ju mund të ndërmarrni hapa për të ndihmuar në minimizimin dhe parandalimin e erës së sqetullës, e cila mund të lehtësojë çdo ankth që keni për gjendjen.

Causesfarë i shkakton sqetullat me erë të keqe?

Trupi juaj është i mbuluar me gjëndra djerse sepse djersitja është një funksion thelbësor që na ndihmon të qetësohemi.

Ekzistojnë dy lloje kryesore të gjëndrave të djersës: ekcrine dhe apokrine.

Gjëndrat ekcrine mbulojnë pjesën më të madhe të trupit tuaj dhe hapen direkt në sipërfaqen e lëkurës.

Në të kundërt, gjëndrat apokrine ndodhin në zona që përmbajnë shumë folikuj të flokëve, si ijë dhe sqetull. Në vend që të hapen në sipërfaqen e lëkurës, gjëndrat apokrine zbrazen në gjëndrën e flokëve dhe më pas hapen deri në sipërfaqe.

Kur trupi juaj nxehet, gjëndrat ekcrine lëshojnë djersën që ftoh trupin tuaj. Zakonisht është pa erë, derisa bakteret në lëkurën tuaj të fillojnë të prishen. Disa ushqime dhe pije që keni konsumuar, si dhe lloje të caktuara të ilaçeve, gjithashtu mund të shkaktojnë erë të djersës ekcrine.

Gjëndrat apokrine funksionojnë kryesisht nën stres, duke sekretuar një lëng pa erë. Ky lëng fillon të zhvillojë një erë kur bie në kontakt me bakteret në lëkurën tuaj. Këto gjëndra nuk fillojnë të punojnë deri në pubertet, kjo është arsyeja pse zakonisht është koha kur fillojmë të vërejmë erë të trupit.

Ndërsa kjo është normale, disa njerëz djersiten më shumë se zakonisht. Kjo gjendje quhet hiperhidrozë. Njerëzit me hiphidrozë djersiten tepër, sidomos nga duart, këmbët dhe sqetullat. Nëse mjeku juaj mendon se mund të keni këtë gjendje, ekzistojnë teste që mund të bëjnë për të konfirmuar një diagnozë, duke siguruar që ajo të trajtohet si duhet.

Si të trajtoni sqetullat me erë të keqe

Trajtimi për sqetullat me erë varet nga ashpërsia dhe shkaqet themelore të erës së trupit. Erë mund të shkaktohet nga higjena e dobët ose mos përdorimi i produkteve të duhura. Ose mund të ketë një gjendje themelore mjekësore që duhet të trajtohet.

Përdorimi i një antiperspiranti ose deodorant i tepërt (OTC) (ose një kombinim antiperspirant-deodorant) çdo ditë, pas dushit tuaj, mund të ndihmojë në korrigjimin e erës së sqetullës. Ndonjëherë ju duhet të provoni lloje të ndryshme për të parë se cili funksionon më mirë për ju.

Antiperspirantët ndihmojnë në zvogëlimin e sasisë së djersës së prodhuar duke bllokuar përkohësisht poret që lëshojnë djersën. Sa më pak djersë që del në sipërfaqen e lëkurës tuaj, aq më pak erë sjell rezultate. Deodorantët ndalojnë djersën e nuhatjes, por mos ndaloni vetë djersën. Këto produkte shpesh janë të bazuara në alkool, duke e kthyer lëkurën tuaj acid. Kjo ndalon formimin e baktereve - që është ajo që e bën erën e djersës.

Nëse deodorantët OTC nuk janë efektivë, bisedoni me mjekun tuaj për deodorantin e forcës së recetës.

Edhe pse shumë janë të njohur me Botox për përdorimin e tij në zbutjen e rrudhave të fytyrës, ai ka disa aplikime të tjera praktike. Botox i injektuar në gjëndrat e djersës zvogëlohet si djersitja ashtu edhe era. Ky është një trajtim i zakonshëm për njerëzit me hiperhidrozë.

Kjo nuk është një zgjidhje e përhershme, sidoqoftë. Injeksione zgjasin vetëm disa muaj, kështu që procedura duhet të përsëritet sipas nevojës.

Si të parandaloni sqetullat me erë të keqe

Ka gjëra që mund të bëni për të parandaluar që era e poshtër të zhvillohet në radhë të parë. Larja e dushit çdo ditë me sapun, si dhe bërja e dushit pas një aktiviteti të ashpër, si të punoni jashtë ose të luani sport, çlirohet nga bakteret dhe djersa që shkaktojnë erë.

Vishni pëlhura të lirshme, pa frymë, si pambuku, liri dhe përzierjet për lagështi - veçanërisht nëse djersitni shumë. Këto do të lejojnë trupin tuaj të qëndrojë më i freskët sesa rrobat shtrënguese të bëra nga pëlhura jo të ndezura.

Një studim i vitit 2016 zbuloi se rruajtja ose depilimi i sqetullave uli ndjeshëm erën e sqetullës. Kjo për shkak se pastrimi është më efektiv në lëkurën e rruar ose të depiluar.

Meqenëse reagimi i stresit mund të shkaktojë që gjëndrat e djersës të prodhojnë djersë, teknikat e menaxhimit të stresit dhe uljes së ankthit mund t'ju ndihmojnë të moduloni reagimin tuaj të stresit dhe të minimizoni përgjigjen tuaj fiziologjike të djersës. Gjeni 16 mënyra se si të lehtësoni stresin dhe ankthin.

Këtu janë disa hile shtesë të jetës DIY që mund të provoni në shtëpi. Gjeni atë që funksionon më mirë për ju, veçanërisht gjatë sezoneve të ndryshme.

Kur të shikoni një mjek

Nëse keni përdorur shumë lloje të deodorantëve ose antiperspirantëve dhe asgjë nuk ju ndihmon për të zvogëluar erën tuaj të underarm, bisedoni me mjekun tuaj. Ata mund të përjashtojnë kushtet themelore mjekësore dhe të rekomandojnë trajtime më të forta.