Pse të teshtitem pas ngrënies?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Rititi gastrues
• Snatiation
• A mund të parandaloj teshtitja pas ngrënies?
• Në fund të fundit

Përmbledhje

Teshtitja është reagimi natyral i trupit tuaj ndaj acarimit në traktin e sipërm të frymëmarrjes, veçanërisht hundën tuaj. Nëse rregullisht teshtitni pas ngrënies, mund të pyesni veten se si diçka në stomakun tuaj mund të irritojë hundën tuaj. Ushqimi i llojeve të caktuara të ushqimit ose vaktet shumë të mëdha mund të shkaktojnë acarim të hundës.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth pse teshtitni pasi të keni ngrënë dhe si mund të parandaloni teshtitjen e duhur pasi të keni ngrënë në të ardhmen.

Rititi gastrues

Kur jeni alergjik ndaj diçkaje - siç është poleni - sistemi juaj imunitar krijon një përgjigje mbrojtëse. Kjo çon në rinitit alergjik.

Rhiniti është termi mjekësor për pezmatimin e mukozës në hundën tuaj. Kjo inflamacion çon në teshtitje, mbushje mendore dhe hundë me erë të keqe. Rhiniti shpesh ndahet në rinitit alergjik dhe joalergjik. Llojet e ndryshme varen nga fakti nëse shkaktohet apo jo nga alergjitë.

Rititi gastrues është një lloj riniti joelergjik që shkaktohet nga ngrënia e ushqimeve të caktuara, zakonisht pikante ose e nxehta. Pirja e alkoolit gjithashtu mund të shkaktojë një ndezje të rinitit gustator.

Ushqimet e zakonshme që shkaktojnë rinitin gastust përfshijnë:

• supa të nxehta
• Wasabi
• speca të nxehtë
• kerri
• salsa
• rrikë

Ndërsa riniti gustatorik zakonisht shoqërohet me ushqime të nxehta ose pikante, llojet e tjera të ushqimit mund të shkaktojnë simptoma për disa njerëz.

Nuk ka shërim për rinitin gastrik. Në mënyrë tipike nuk çon në ndonjë problem shëndetësor. Nëse teshtitja juaj bëhet problem, provoni të mbani një ditar ushqimor dhe duke përmendur se cilat ushqime ju bëjnë teshtim. Shmangia e këtyre ushqimeve mund të ju ndihmojë të shmangni teshtitjen pas ngrënies në të ardhmen.

Ju gjithashtu mund të menaxhoni simptomat e rinitit gustatorik me decongestantë mbi-counter, siç është pseudoephedrina (Sudafed).

Snatiation

Snatiation është një kombinim i fjalëve "teshtitje" dhe "ngopje", që do të thotë të jesh i plotë ose i kënaqur. I referohet një gjendje relativisht të zakonshme, por të kuptuar dobët që bën që njerëzit të teshtijnë në mënyrë të pakontrollueshme pas një vakt të madh.

Për herë të parë u përmend në një letër drejtuar Gazetës së Gjenetikës Mjekësore në 1989 nga dy studiues. Ata përshkruan rastin e një burri 32-vjeçar, i cili teshtiu në mënyrë të pakontrollueshme tre deri në katër herë pas çdo vakt. Ai u tha studiuesve se babai i tij, gjyshi, tre vëllezër, njëra nga dy motrat e tij, një xhaxhai dhe një kushëriri të gjithë kishin të njëjtat simptoma.

Që atëherë, ka pasur edhe raste të tjera të raportuara të rrëshqitje. Sidoqoftë, nuk ka shumë hulumtime në lidhje me gjendjen. Duket se shoqërohet me ngrënien e vakteve të mëdha që mbushin plotësisht stomakun. Lloji i ushqimit nuk duket se është një faktor.

Gërhitja ka të ngjarë gjenetike dhe nuk shkakton ndonjë problem shëndetësor. Nëse vëreni se teshtini më shumë pas ngrënies së madhe, provoni të hani vakte më të vogla ose të hani ngadalë.

A mund të parandaloj teshtitja pas ngrënies?

Rititi gastrues dhe rrëshqitja nuk kanë shërime. Sidoqoftë, ka disa gjëra që mund të bëni për të mbajtur hundën tuaj të pastër dhe pa mukus shtesë, të cilat mund të ndihmojnë në uljen e teshtitjes pas ngrënies.

Mundohuni të zvogëloni mukozën në hundën tuaj nga:

• duke pirë shumë ujë
• duke përdorur një llak hundor
• herë pas here duke përdorur një tenxhere neti për ujitje të hundës
• duke përdorur një lagështues në shtëpinë tuaj

Në varësi të asaj që ju bën të teshtitni, mund të provoni gjithashtu:

• të hani disa vakte të vogla gjatë gjithë ditës, sesa disa të mëdha
• shmangia e ushqimeve pikante
• duke kufizuar konsumimin tuaj të alkoolit

Në fund të fundit

Disa njerëz teshtijnë pasi të hanë, por mjekët ende nuk janë plotësisht të sigurt pse. Rititi gustator dhe rrëshqitja duket se janë shkaqe të zakonshme, por që të dy ende kuptohen dobët.

Për të arritur në fund të asaj që po ju bën të teshtitni, mbani mend kur dhe çfarë hani për të parë nëse mund të gjeni ndonjë model. Ndani këto shënime me mjekun tuaj. Ata mund t'ju ndihmojnë të dilni me një plan për të menaxhuar teshtitjen tuaj.