Gjithçka që dëshironi të dini rreth çrregullimit obsesiv kompulsiv

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Çfarë është OCD?
• Simptomat
• Obsesionet
• Detyrimet
• Trajtimi
• Ilaçe
• Terapia
• Çfarë e shkakton OCD?
• Llojet e OCD
• OCD tek fëmijët
• OCPD vs OCD
• Diagnoza OCD
• Faktorët e rrezikut të OCD

Përmbledhje

Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv (OCD) është një gjendje kronike e shëndetit mendor e karakterizuar nga obsesione të cilat çojnë në sjellje detyruese.

Njerëzit shpesh kontrollojnë dy herë për t'u siguruar që ata kanë kyçur derën e përparme ose gjithmonë mbajnë çorapet e tyre me fat në ditët e lojës - rituale ose zakone të thjeshta që i bëjnë ata të ndihen më të sigurt.

OCD shkon përtej kontrollit të dyfishtë të diçkaje ose praktikimit të një rituali të ditës së lojës. Dikush i diagnostikuar me OCD ndihet i detyruar të veprojë rituale të caktuara në mënyrë të përsëritur, edhe nëse nuk dëshirojnë - dhe edhe nëse kjo ua ndërlikon jetën pa nevojë.

Çfarë është OCD?

Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv (OCD) karakterizohet nga mendime (obsesione) të përsëritura, të padëshiruara dhe nxitje të tepruara irracionale për të bërë veprime të caktuara (detyrime).

Edhe pse njerëzit me OCD mund ta dinë që mendimet dhe sjelljet e tyre nuk kanë kuptim logjik, ata shpesh nuk janë në gjendje t'i ndalojnë ato.

Simptomat

Mendimet obsesive ose sjelljet e detyrueshme të lidhura me OCD zakonisht zgjasin më shumë se një orë çdo ditë dhe ndërhyjnë në jetën e përditshme.

Obsesionet

Këto janë mendime shqetësuese ose impulse që ndodhin në mënyrë të përsëritur.

Njerëzit me OCD mund të përpiqen t'i injorojnë ose shtypin ato, por ata mund të kenë frikë se disi mendimet mund të jenë të vërteta.

Ankthi i lidhur me shtypjen mund të bëhet gjithashtu shumë i madh për të duruar, duke i bërë ata të përfshihen në sjellje detyruese për të ulur ankthin e tyre.

Detyrimet

Këto janë veprime të përsëritura që lehtësojnë përkohësisht stresin dhe ankthin e sjellë nga një fiksim. Shpesh, njerëzit që kanë detyrime besojnë se këto rituale do të parandalojnë që diçka e keqe të ndodhë.

Lexoni më shumë mbi ndryshimet midis fiksimeve dhe detyrimeve.

Trajtimi

Një plan tipik trajtimi për OCD zakonisht përfshin psikoterapi dhe ilaçe. Kombinimi i të dy trajtimeve është zakonisht më efektivi.

Ilaçe

Antidepresantët janë të përshkruar për të ndihmuar në zvogëlimin e simptomave të OCD.

Një frenues selektiv i rimarrjes së serotoninës (SSRI) është një antidepresiv që përdoret për të zvogëluar sjelljet obsesive dhe detyrimet.

Terapia

Terapia e bisedave me një profesionist të shëndetit mendor mund të ndihmojë për t'ju siguruar mjete që lejojnë ndryshime në mënyrën e të menduarit dhe sjelljes.

Terapia e sjelljes njohëse (CBT) dhe terapia e ekspozimit dhe përgjigjes janë lloje të terapisë së të folurit që janë efektive për shumë njerëz.

Ekspozimi dhe parandalimi i përgjigjes (ERP) ka për qëllim lejimin e një personi me OCD të merret me ankthin e lidhur me mendimet obsesive në mënyra të tjera, në vend se të përfshihet në sjelljen e detyruar.

Çfarë e shkakton OCD?

Shkaku i saktë i OCD është i panjohur, por studiuesit besojnë se zona të caktuara të trurit mund të mos i përgjigjen normalisht serotoninës, një kimikat që disa qeliza nervore përdorin për të komunikuar me njëri-tjetrin.

Gjenetika mendohet gjithashtu të kontribuojë në OCD.

Nëse ju, prindi juaj ose një vëlla ose motër keni OCD, ka rreth 25 përqind mundësi që një anëtar tjetër i familjes së ngushtë ta ketë atë.

Llojet e OCD

Ekzistojnë disa lloje të ndryshme fiksimesh dhe detyrimesh. Më të njohurit përfshijnë:

• fiksime që përfshijnë frikën e ndotjes (mikrobeve) me detyrimet përkatëse të pastrimit dhe larjes
• fiksime të lidhura me simetri ose perfeksionizëm me detyrime të lidhura të porositjes ose ribërjes

Sipas Dr. Jill Stoddard, autor i "Be Mighty: Një Grua Udhëzues për Çlirimin nga Ankthi, Shqetësimi dhe Stresi duke përdorur Mendjen dhe Pranimin", fiksimet e tjera përfshijnë:

• mendime seksuale ndërhyrëse dhe të padëshiruara
• frika e dëmtimit të vetes ose dikujt tjetër
• frika e të vepruarit në mënyrë impulsive (si shpërthimi i një fjale mallkimi gjatë një momenti heshtje). Këto përfshijnë detyrime si kontrollimi, numërimi, lutja dhe përsëritja, dhe gjithashtu mund të përfshijnë shmangie (të ndryshme nga detyrimet) si shmangia e objekteve të mprehta.

Mësoni më shumë rreth llojeve të ndryshme të OCD.

OCD tek fëmijët

OCD zakonisht zhvillohet tek fëmijët brenda dy intervaleve të moshës: fëmijëria e mesme (8-12 vjeç) dhe midis adoleshencës së vonë dhe moshës së rritur (18-25 vjeç), thotë Dr. Steve Mazza, një bashkëpunëtor klinik postdoktoral në Klinikën e Universitetit të Columbia për Ankthin dhe Çrregullime të ngjashme.

"Vajzat kanë tendencë të zhvillojnë OCD në një moshë më të vjetër se djemtë," thotë Mazza. "Megjithëse ka një normë më të lartë të OCD tek djemtë sesa vajzat gjatë fëmijërisë, ka norma të barabarta të OCD midis burrave dhe grave të rritur."

OCPD vs OCD

Ndërsa emrat janë të ngjashëm, çrregullimi i personalitetit obsesiv-kompulsiv (OCPD) dhe OCD janë kushte shumë të ndryshme.

OCD zakonisht përfshin obsesione që pasohen nga sjellje detyruese. OCPD përshkruan një sërë veçorish të personalitetit që shpesh mund të ndërhyjnë në marrëdhëniet e një personi.

OCPD karakterizohet nga një nevojë ekstreme për rregull, përsosmëri dhe kontroll, duke përfshirë edhe marrëdhëniet ndërpersonale, thotë Mazza. Ndërsa OCD zakonisht kufizohet në një grup mendimesh obsesive dhe detyrimesh të lidhura.

"Njerëzit [që kanë] OCD kanë më shumë të ngjarë të kërkojnë ndihmë sepse janë të dëshpëruar ose të shqetësuar nga simptomat," thotë ai. "Njerëzit me OCPD mund të mos e shohin ngurtësinë e tyre karakterologjike dhe nevojën për përsosmëri si problematike, pavarësisht nga efektet e saj shkatërruese në marrëdhëniet dhe mirëqenien e tyre."

Lexoni më shumë rreth simptomave dhe trajtimeve të OCPD.

Diagnoza OCD

OCD diagnostikohet nga një profesionist i shëndetit mendor duke përdorur një proces intervistë gjysmë të strukturuar, sipas Mazza.

Një nga instrumentet më të përdorura është Shkalla Obsesive Kompulsive Yale-Brown (Y-BOCS), e cila vlerëson për një larmi fiksimesh dhe detyrimesh më të zakonshme, si dhe shkallën në të cilën simptomat e OCD shkaktojnë shqetësim dhe ndërhyrje të një personi funksionimin e tyre.

Faktorët e rrezikut të OCD

Gjenetika luan një rol në OCD, kështu që një individ ka më shumë të ngjarë ta zhvillojë atë nëse një i afërm i gjakut ka një diagnozë OCD, thotë Mazza.

Simptomat shpesh përkeqësohen nga stresi, pavarësisht nëse ato shkaktohen nga çështje me shkollën, punën, marrëdhëniet ose ngjarje që ndryshojnë jetën.

Ai gjithashtu tha se OCD shpesh ndodh me kushte të tjera, duke përfshirë:

• çrregullim i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD)
• Sindromi Tourette
• çrregullimi i madh depresiv
• çrregullimi i ankthit shoqëror
• çregullime te ngrenies