Ky truk i kapsllëkut po bëhet viral në TikTok - Por A është me të vërtetë një mut?

Përmbajtje

• Rishikim për

Këto ditë, është e vështirë të tronditesh nga tendencat që përfundojnë duke u bërë virale në TikTok, pavarësisht nëse është duke theksuar qarqe të errëta nën sy (kur shumë njerëz janë këtu duke u përpjekur për t'i fshehur ato) ose thjesht duke testuar ekuilibrin tuaj përmes sfidës së Qendrës së Gravitetit. Por më pas njerëzit në 'Tok' filluan të flasin për një mënyrë më të gabuar, të dobishme për të lehtësuar kapsllëkun përmes vaginës dhe faktori surprizë kaloi nëpër çati.

ICYMI, "splinting" është ndjesia më e re virale në platformën video, duke filluar pasi përdoruesi i TikTok @ambriaalicewalterfield shpërndau një klip duke i ftuar ndjekësit t'i jepnin asaj "një arsye pse jeni të lumtur që keni një vaginë". Ajo vazhdoi: "Unë do të shkoj së pari. E dini kur jeni [ulur] në tualet dhe po luftoni të shkoni për një P-O-O?" Ajo pastaj e tund gishtin e madh drejt kamerës, duke thënë "Por atëherë ju jeni njësoj si [shtyjeni gishtin përpara] dhe atëherë është mirë". (I lidhur: Kapsllëku i karantinës është një gjë shumë e vërtetë - ja si ta trajtoni atë)

Kuptohet, ndjekësit e saj kishin shumë e shumë pyetje, duke pyetur veten se për çfarë po fliste ajo. Kështu, ajo ndau një video pasuese në të cilën ajo përshkruan futjen e gishtit të madh brenda vaginës së saj, ku mund të ndjejë jashtëqitjen përmes murit të saj vaginal - ose, me fjalët e saj, "breshka" - dhe më pas bën një tingull "pop". duke thënë "Ti vetëm atëherë e nxjerr jashtë". Do të thotë që ajo përdor gishtin e madh për të shtyrë jashtëqitjen e saj jashtë vitheve të saj.

Mirë, kështu që kjo definitivisht nuk tingëllon si një mënyrë shkencore për të lehtësuar kapsllëkun, por, besoni apo jo, në të vërtetë është mjaft legjitime. I njohur vërtet si splinting, ky truk i gishtit të madh në vag është një metodë e aprovuar nga mjekësia për lehtësimin e kapsllëkut. Sistemi Shëndetësor i Universitetit të Miçiganit vëren se gishtat e pastër dhe të lubrifikuar ose një tampon i ri mund të përdoren për të ndihmuar në largimin e jashtëqitjes nga kanali anal. Por, përpara se ta rezervoni në tualet për pak DIY, do të dëshironi të dëgjoni se çfarë ka për të thënë një mjek.

Teknika nuk është "e rrezikshme", thotë Felice Gersh, M.D., një ob-gjine, themelues/drejtor i Grupit Mjekësor Integrativ të Irvine, në Irvine, CA, dhe autori i PCOS SOS Fertility Fast Track. Por ajo nuk ju rekomandon ta provoni, veçanërisht nëse keni probleme të shpeshta duke shkuar me lehtësi në tualet. Ndjenja se ju duhet të ngjitni gishtin e madh lart vaginës për të defekuar manualisht, mund të tregojë një "flamur të kuq të hapur të mosfunksionimit të zorrëve" dhe ka mënyra shumë më të sigurta dhe më të shëndetshme për të menaxhuar kapsllëkun, sipas Dr. Gersh. (I ngjashëm: Si të përballeni me dhimbjet dhe gazrat e stomakut, sepse ju e dini atë ndjenjë të pakëndshme)

Për shembull, ripërpunimi i dietës suaj mund të ndihmojë që sistemi juaj të kthehet në rrugën e duhur. Sa perime po hani? Po drithërat e plota? Pirja e mjaftueshme e ujit? Sido që të jetë rasti, "duke përfshirë më shumë fibra me bazë bimore të tilla si perimet rrënjë, bishtajoret dhe drithërat, si dhe probiotikët ose ushqimet e fermentuara" mund të jenë "shumë të dobishme", thotë Dr. Gersh. Dhe ndërsa jeni gati, sigurohuni që të qëndroni të hidratuar (të paktën 8 gota ujë në ditë) dhe të lëvizni trupin tuaj, pasi aktiviteti i rregullt fizik mund të ndihmojë në përshpejtimin e shpejtësisë së lëvizjes së ushqimit nëpër trupin tuaj. E gjithë kjo që thuhet, nëse jeni përballur me ndonjë lloj problemi tretës përfshirë dhimbjen e stomakut, gazrat dhe kapsllëkun, veçanërisht për një periudhë të zgjatur kohe, duhet të kontrolloni me mjekun tuaj, pasi ato mund të jenë shenja të një gjendje e rëndë tretëse, shpjegon Dr. Gersh.

TikTok mund të jetë një burim i shkëlqyeshëm (dhe pa probleme) për të gjitha llojet e temave, nga kujdesi i lëkurës (shih: fashat hidrokoloidale) deri te mbështjelljet pa rrëmujë. Por ju patjetër doni të qëndroni në marrjen e këshillave tuaja mjekësore nga një mjek ose një profesionist i licencuar i kujdesit shëndetësor kur bëhet fjalë për mësimet që lidhen me mjekësinë në aplikacion-kur jeni në dyshim, nuk ju dhemb kurrë të vizitoni edhe mjekun tuaj.

Rishikim për