Qendra e vëmendjes: 10 ushqime të shëndetshme që janë perfekte për kamping

Përmbajtje

• Për fuqi të grurit super: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
• Për drithërat e ngrohta dhe të shijshme: Patagonia Provizione Red Bean Chili
• Për ushqimin natyral: Patagonia siguron kokrra të këndshme
• Për aromën e freskët të oqeanit: Patagonia parashikon Salmon rozë të Ishullit të Lummiut
• Për një sulm rostiçeri: Proteina Bar Collokollatë e Errët e Almokollatës së Bardhë me proteina Kolagjeni
• Për një kafshim të lehtë: SeaSnax
• Për një ditë të vjeshtës: Kjo është kafshimi i Apple + Blueberry
• Për pije të kënaqshme: Pluhur proteinik i bazuar në bimë Aloha Banana
• Për veshjen e vakteve: Komplet shishe për kondicionerë të jashtëm GSI

Zjarret e zjarrta të kampit. Rritjet gjallëruese. Dielli i mrekullueshëm. Ndjenja e zhgënjimit ndërsa përgatiteni për të përgatitur atë që ndjehet si qeni juaj i mijtë i nxehtë ... për mëngjes.

Ndërsa kampe mund të jetë një përvojë e shkëlqyeshme, ushqimi shpesh është gjithçka. Megjithatë, koha e vaktit nuk duhet të jetë rënia e udhëtimit tuaj. Edhe pse gjetja e ushqimeve të shëndetshme (dhe interesante) për të marrë me vete mund të jetë sfiduese për shkak të mungesës së ftohjes dhe hapësirës, ​​ka zgjedhje atje.

Herën tjetër që të hyni në egra, merrni parasysh këto 10 mundësi ushqyese me vete për t'ju ndihmuar të ndjeheni të qëndrueshëm nga lindja e diellit deri në kohën e tregimit fantazmë.

Për fuqi të grurit super: Alter Eco Black Heirloom Quinoa

• Çmimi: 7,95 $ për një 12-oz. çantë
• E mirë për: energjia në a.m.

Lyeni atë, gatuajeni atë. Mëngjesi më i lehtë ndonjëherë. Ky lloj i veçantë i quinoa "trashëgimisë mbretërore" rritet në banjën e kripës vullkanike Salar De Uyuni të Bolivisë, e cila i jep asaj një shije të shijshme pa gëzim. Dhe nëse doni edhe më shumë aromë, provoni ta vidhni këtë trajtim vegan me fruta të thata. Bonus: Pakoja është kompostueshme. Bleni këtu.

Për drithërat e ngrohta dhe të shijshme: Patagonia Provizione Red Bean Chili

• Çmimi: 7 dollarë për një 6.1-oz. çantë
• E mirë për: ushqyer familjen për darkë

Kaloni fasulet e pjekura dhe shkoni për diçka pak më të shijshme. Ju mund ta bëni këtë djegës organik të çertifikuar në tigan mbi zjarr kampi për rreth 10 minuta. Ndërsa rezultati përfundimtar është një tas i nxehtë me djegës siç bën mamaja juaj, ai fillon si një përzierje e thatë vegan që përmban fasule të kuqe dhe pinto, domate, karota, speca zile, barishte dhe erëza. Sipas numrave, kjo është 14 gram proteina me bazë bimore që do t'ju energjizojë para kësaj rritjeje të natës. JO FOLLOW: Merrni këtu.

Për ushqimin natyral: Patagonia siguron kokrra të këndshme

• Çmimi: 7 dollarë për një 3.9-oz. qese
• E mirë për: duke zëvendësuar një pjatë anësore me patate të skuqura

Ju keni dëgjuar për grurë dhe quinoa. Tani takoni një kokërr tjetër të lashtë - gruri khorasan KAMUT. Do pjesë është e pasur me fibra dhe me pak yndyrë. Ato janë gjithashtu të disponueshme në disa shije të ndryshme (mendoni kale jeshile dhe kërpudha). Thjesht shtoni në ujë të valë dhe ziej. Shtë një trajtim tokësor që mund t'ju bëjë të humbasni. Kap disa këtu.

Për aromën e freskët të oqeanit: Patagonia parashikon Salmon rozë të Ishullit të Lummiut

• Çmimi: 14 dollarë për dy 4-oz. pouches
• E mirë për: një drekë e lehtë

E gatuar plotësisht dhe e gatshme për të ngrënë: muzikë në veshët e një kamperi. Dhe nuk ka nevojë të hedhë një linjë. Ky salmon i egër i tymosur dhe me spec të butë mund të hahet menjëherë nga qese dhe nuk kërkon ftohje - megjithëse, pasi të keni hapur një herë, mbajeni në akull dhe përfundoni brenda tre ditësh. Ky salmon është korrur nga arrat e qëndrueshme jashtë Lummi Island, Uashington, duke përdorur rrjeta shkëmbinj nënujorë që lejojnë një produkt superior (mendoni për aromë të butë dhe strukturë të fortë, të lëkundur). Bleni tani.

Për një sulm rostiçeri: Proteina Bar Collokollatë e Errët e Almokollatës së Bardhë me proteina Kolagjeni

• Çmimi: 14,99 dollarë për një 6-pako
• E mirë për: ri-karburantit në lëvizje

Sigurisht, ju keni qenë rreth skenës së barit. Sidoqoftë, nuk ka asgjë më të bukur se kjo çudi e ëmbël dhe e këndshme, e cila ofron përfitimin shtesë të një shtimi të kolagjenit. Kolagjeni është i njohur për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve të nyjeve dhe përmirësimin e shëndetit të lëkurës. Sidoqoftë, është e kuptueshme nëse jeni shumë i zënë duke shijuar shijen e bajameve turke, farat e kungullit të pjekur dhe çokollatën e errët të mendoni për të gjitha pengesat shëndetësore që ofron kjo bar. Sido që të jetë, është një shtesë ideale për shpinës tuaj. Bleni këtu.

Për një kafshim të lehtë: SeaSnax

• Çmimi: 8,95 dollarë për një 6-pako fletësh
• E mirë për: duke u rrethuar me zjarr

Ndërsa alga deti mund të mos ketë të njëjtin faktor argëtimi si më shumë, sigurisht që është më i shëndetshëm. SeaSnax ka bërë që përbërësi i paketuar me lëndë ushqyese të jetë i disponueshëm në disa formate të gatshme, duke përfshirë fletë, patate të skuqura dhe përzierje sallate. Snacket janë pjekur lehtë duke përdorur alga organike organike, 100 për qind vaj ulliri ekstrakt të virgjër ekstra të virgjër dhe një majë kripe deti. Nëse ju pëlqen një goditje pak më shumë, provoni shijet e chipotle ose wasabi. Bleni këtu.

Për një ditë të vjeshtës: Kjo është kafshimi i Apple + Blueberry

• Çmimi: 2.89 dollarë për një 1.83-oz. çantë
• E mirë për: bing në tendën tuaj

Pasi të keni gërmuar, do të thoni "vetëm një". Dhe kjo është plotësisht në rregull duke marrë parasysh se secila qese ka një 150 kalori modeste për një gojë çokollatë të errët, të përzier me mollë të vërteta dhe boronica. Ata nuk janë OMGJ, të gjithë natyralë dhe pa gluten. Likeshtë si ushqime me fruta, por të rritura të gjitha! Bleni disa këtu.

Për pije të kënaqshme: Pluhur proteinik i bazuar në bimë Aloha Banana

• Çmimi: 30 dollarë për 1 lb.
• E mirë për: duke e bërë ujë përsëri argëtues

I mërzitshëm H2O i vjetër? Shtoni pak aromë me këtë pluhur, e cila përzihet lehtësisht dhe shijet si bananet e pjekura. Ju gjithashtu mund ta spërkatni atë në tërshërën tuaj të mëngjesit për një nxitje energjie ose madje ta piqni në pancakes kur të ktheheni në shtëpi. Sidoqoftë ju luani lojën, mund të ndiheni mirë duke e ditur se është organike, gluten dhe pa qumësht - plus ajo është bërë me banane të vërteta dhe një përzierje proteinike të farave të bizeles, kungullit dhe kërpit. Merre këtu.

Për veshjen e vakteve: Komplet shishe për kondicionerë të jashtëm GSI

• Çmimi: 11,95 $ për katër 2-oz. kontejnerët
• E mirë për: duke e bërë ushqimin më interesant, në çdo kohë

A nuk mund të jetoni pa salcë sallate Goddess Green? Keni ankth ndarjeje kur nuk jeni larg sriracha? Lërini enët prej qelqi dhe plastika të forta në shtëpi dhe lërini këto shishe të ju ndihmojnë. Ata janë të njëanshëm të butë për paketim të lehtë dhe gjithashtu provë për rrjedhje. Bleni ato këtu.

Kelly Aiglon është një gazetare e stilit të jetës dhe një markë me një fokus të veçantë në shëndetin, bukurinë dhe shëndetin. Kur ajo nuk është duke hartuar një histori, ajo zakonisht mund të gjendet në studion e vallëzimit duke mësuar Les Mills BODYJAM ose SH’BAM. Ajo dhe familja e saj jetojnë jashtë ofikagos dhe atë mund ta gjeni në Instagram.