Pse nuk duhet të vështroni Diellin?

Përmbajtje

• Çfarë ndodh kur shikoni shumë gjatë në diell?
• Cilat janë simptomat e dëmtimit të syve nga shikimi i diellit?
• Kur të vizitoni një mjek të syve
• Trajtimi i dëmtimit të syve
• Parandalimi i dëmtimit të syve tuaj
• Parandalimi i përditshëm
• Gjatë një eklipsi diellor
• Në fund të fundit

Përmbledhje

Shumica prej nesh nuk mund të shikojë në diellin e ndritshëm për një kohë të gjatë. Sytë tanë të ndjeshëm fillojnë të digjen dhe ne instiktivisht vezullojmë dhe shikojmë larg për të shmangur shqetësimet.

Gjatë një eklipsi diellor - kur hëna bllokon përkohësisht dritën nga dielli - shikimi nga dielli bëhet shumë më i lehtë. Por kjo nuk do të thotë që duhet ta bësh atë. Vështrimi drejtpërdrejt në diell edhe për vetëm një mund të shkaktojë dëmtime serioze të syve.

Lexoni për të mësuar në lidhje me rreziqet e shikimit të diellit dhe çfarë të bëni nëse mendoni se tashmë i keni lënduar sytë.

Çfarë ndodh kur shikoni shumë gjatë në diell?

Kur drita ultraviolet (UV) nga dielli hyn në sy, ajo përqendrohet përmes thjerrëzës së syrit dhe mbi retinën në pjesën e pasme të syrit. Retina është indi i ndjeshëm ndaj dritës që shtrihet në sipërfaqen e brendshme të syrit.

Pasi zhyten në retinë, rrezet UV rezultojnë në formimin e radikaleve të lira. Këto radikalë të lirë fillojnë të oksidojnë indet përreth. Në fund të fundit ata shkatërrojnë fotoreceptorët e shufrës dhe konit në retinë. Dëmtimi oksidativ referohet si retinopati diellore ose fotike.

Dëmtimi mund të ndodhë brenda pak sekondave të shikimit direkt në diell.

Cilat janë simptomat e dëmtimit të syve nga shikimi i diellit?

Përkundër të gjitha paralajmërimeve, disa njerëz mund të hedhin një vështrim në diell gjatë një eklipsi. Ajo që shumica e njerëzve nuk e kuptojnë është se nuk do të ndjeni asnjë dhimbje në sy ndërsa dëmtimi po ndodh.

Në shumicën e rasteve, ndoshta as nuk do të vini re simptoma ose ndryshime të shikimit. Mund të duhen deri në 12 orë që të filloni të keni simptoma. Simptomat e retinopatisë diellore mund të ndodhin vetëm në njërin sy, por shumica e rasteve ndodhin në të dy sytë në të njëjtën kohë.

Për raste të lehta të retinopatisë fotike, mund të përjetoni simptomat e mëposhtme:

• sy të përlotur
• parehati duke parë dritat e ndritshme
• hidhërim i syve
• dhimbje koke

Simptomat e mëposhtme mund të ndodhin në raste më serioze:

• shikim i turbullt
• ulur shikimin e ngjyrave
• vështirësi në dallimin e formave
• shikimi i shtrembëruar
• një pikë e verbër ose pika të shumta të verbër në qendër të vizionit tuaj
• dëmtim i përhershëm i syve

Kur të vizitoni një mjek të syve

Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e retinopatisë diellore disa orë ose një ditë pas ndezjes së diellit, vizitoni mjekun tuaj të syve për një vlerësim.

Nëse mjeku juaj i syve beson se keni retinopati diellore, ka të ngjarë të keni përfunduar testimin shtesë për të vlerësuar plotësisht çdo dëmtim të retinës.

Gjatë takimit tuaj, mjeku juaj i syve mund të përdorë një ose më shumë teknika të imazhit për të parë sytë tuaj, duke përfshirë:

• autofluoreshenca fundus (FAF)
• angiografia fluoreshente (FA)
• elektroretinografi shumëfokale (mfERG)
• tomografia e koherencës optike (OCT)

Trajtimi i dëmtimit të syve

Nuk ka asnjë trajtim standard për retinopatinë diellore. Riparimi ka të bëjë kryesisht me pritjen e tij. Simptomat ka shumë të ngjarë të përmirësohen me kalimin e kohës, por mund të duhen diku nga një muaj në një vit për tu rikuperuar plotësisht. Disa njerëz mund të mos e rimarrin kurrë plotësisht vizionin e tyre.

Shtesat antioksiduese mund të jenë të dobishme gjatë periudhës së rimëkëmbjes, por përdorimi i antioksidantëve për trajtim nuk është studiuar.

Shërimi do të varet nga shkalla e dëmtimit të syrit. Ndërsa disa njerëz me retinopati diellore mund të bëjnë një rikuperim të plotë me kalimin e kohës, dëmtimi i rëndë nga retinopatia diellore mund të shkaktojë humbje të përhershme të shikimit.

Parandalimi i dëmtimit të syve tuaj

Meqenëse nuk ka trajtime efektive në dispozicion për kthimin e retinopatisë diellore, parandalimi është shumë i rëndësishëm.

Parandalimi i përditshëm

Në ditët me diell, sigurohuni që të mbani syze dielli dhe një kapelë me cepa të gjerë. Njerëzit që marrin pjesë në sporte ujore, si surfing, duhet gjithashtu të mbajnë mbrojtje të syve që bllokon 100 përqind të rrezeve UV nga uji. Importantshtë e rëndësishme që syzet e diellit të mbrojnë sytë tuaj nga drita UVA dhe UVB.

Fëmijët janë në një rrezik të veçantë të lartë të retinopatisë diellore. Sytë e rinj mund të transmetojnë më shumë dritë në retinë. Fëmijët gjithashtu mund të mos i kuptojnë plotësisht pasojat e shikimit të diellit për një kohë të gjatë. Nëse keni fëmijë, sigurohuni që ta bëni të qartë se ata nuk duhet të shikojnë drejtpërdrejt në diell. Inkurajojini ata të mbajnë një kapele dhe syze dielli kur janë jashtë.

Gjatë një eklipsi diellor

Mund të jetë joshëse, por kurrë nuk duhet ta shikoni diellin direkt gjatë eklipsit diellor pa mbrojtjen e duhur të syve. Shoqëria Astronomike Amerikane ofron një listë të gjatë të syzeve të lejuara të eklipsit dhe shikuesve diellorë dore.

Nëse e dini se një eklips diellor do të mund të shihet në zonën tuaj, konsideroni të kapni një palë syze dielli eklipsi sa më shpejt të jetë e mundur. Ndërsa afrohet data e eklipsit, syzet mund të jenë më të vështira për t'u gjetur. Syzet falas të eklipsit janë shpesh të disponueshme në bibliotekën tuaj lokale përpara një ngjarjeje të eklipsit.

Asnjëherë mos e shikoni diellin me dylbi, syze dielli të rregullta, teleskop ose lente kamera. Shikimi i diellit përmes një teleskopi ose dylbi, të cilat zmadhojnë rrezet e diellit, është treguar se shkakton dëmin më të keq.

Gjithashtu nuk rekomandohet të provoni të shihni një eklips diellor përmes modalitetit "selfie" të kamerës suaj të smartphone-it. Ka shumë të ngjarë që rastësisht të shikoni diellin ndërsa vendosni kamerën tuaj. Mund të dëmtoni edhe telefonin tuaj.

Shmangni përdorimin e barnave rekreative gjatë një ngjarjeje të eklipsit diellor. Njerëzit nën ndikimin e ilaçeve halucinogjene, si, kanë qenë të njohur se e gjejnë veten të mahnitur nga eklipsi dhe të paaftë të shohin larg.

Në fund të fundit

Ndërsa dielli mban jetën tonë, është shumë e rëndësishme që të mos e shikoni drejtpërdrejt, madje edhe gjatë një eklipsi të plotë ose të pjesshëm. Ndërsa mund të mos ndjeni ndonjë dhimbje ose të ndjeni ndonjë dëm ndërsa vështroni diellin, rreziku i dëmtimit të syve tuaj është i lartë.