Lëngje karrote për të nxirë lëkurën tuaj

Përmbajtje

• 1. Lëng karrote me portokall
• 2. Lëng karrote me mango dhe portokall
• 3. Lëng karrote, speca dhe patate të ëmbla
• Si ta mbani cirkun tuaj më gjatë

Lëngu i karrotës për të nxirë lëkurën tuaj është një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për të marrë gjatë ose edhe para verës, për të përgatitur lëkurën tuaj për tu mbrojtur nga dielli, si dhe për tu nxirë më shpejt dhe për të ruajtur një ngjyrë të artë për më gjatë.

Karota është një ushqim i pasur me vitaminë C, karotenoide si likopeni dhe betakarotina dhe pigmente të tjera si klorofili, i cili përveç se kontribuon në një nxirje uniforme, ka edhe një veprim antioksidues që mbron lëkurën nga radikalet e lira dhe parandalon plakjen e parakohshme .

Shihni disa receta të lëngjeve me karota në të cilat mund të shtohen përbërës të tjerë për të përmirësuar aromën dhe për të rritur veprimin e saj:

1. Lëng karrote me portokall

Përbërësit

• 3 karota;
• 1 gotë lëng portokalli.

Mënyra e përgatitjes

Për të përgatitur këtë lëng, thjesht qëroni karotat dhe prerë ato në copa të vogla, shtoni të gjithë përbërësit në blender, rrihni mirë dhe ëmbëlsoni për shije.

2. Lëng karrote me mango dhe portokall

Përbërësit

• 2 karota;
• 1 gotë lëng portokalli;
• Gjysmë mëngë.

Mënyra e përgatitjes

Për të përgatitur këtë lëng, thjesht qëroni karotat dhe i prisni në copa të vogla, vendosni në centrifugë së bashku me mangon dhe shtoni lëngun e portokallit në fund.

3. Lëng karrote, speca dhe patate të ëmbla

Përbërësit

• 2 karota;
• 1 spec i kuq pa farë;
• Gjysmë patate e ëmbël.

Mënyra e përgatitjes

Për të përgatitur këtë lëng, thjesht nxjerrni lëngun nga specat, karotat dhe patatet e ëmbla në një centrifugë.

Shikoni videon e mëposhtme dhe shikoni se si të përgatisni lëngje të tjera që ndihmojnë në ruajtjen e nxirjes tuaj:

Si ta mbani cirkun tuaj më gjatë

Për të mbajtur nxirjen tuaj më gjatë dhe për të parandaluar lëkurën e lëkurës, përveç shtresimit të lëkurës tuaj disa ditë para ekspozimit në diell, është e rëndësishme të:

• Shmangni banjot shumë të nxehta;
• Pini shumë ujë dhe lëngje të pasura me kompleks Vitamina A, C dhe B;
• Vendosni krem ​​mbrojtës, madje edhe në ditë me re, sepse lëkura ende digjet;
• Përdorni vetë-nxirësit për të intensifikuar tonin e lëkurës;
• Kaloni shumë kremra hidratues dhe ushqyes.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se ekspozimi i tepërt në diell mund të shkaktojë probleme të lëkurës, të tilla si njolla, rrudha, madje edhe kancer të lëkurës. Veryshtë shumë e rëndësishme që të aplikoni krem ​​mbrojtës ndaj diellit në të gjithë trupin diellor rreth 20 minuta para ekspozimit në diell dhe ta rivendosni çdo 2 orë. Gjeni se cili është mbrojtësi më i mirë për llojin tuaj të lëkurës.