Çfarë mund t’i bëjë adoleshentët të tentojnë vetëvrasjen

Përmbajtje

• 1. Depresioni
• 2. Dashuria ose problemet familjare
• 3. Përdorimi i barnave ose alkoolit
• 4. Ngacmimi
• 5. Trauma emocionale
• Si të shmangim vetëvrasjen

Vetëvrasja adoleshente përcaktohet si veprimi i një personi të ri, midis 12 dhe 21 vjeç, duke marrë jetën e tij. Në disa raste, vetëvrasja mund të jetë rezultat i transformimeve dhe konflikteve të panumërta të brendshme që ndodhin në adoleshencë dhe, për këtë arsye, ekziston një rrezik më i madh i depresionit, çrregullimit bipolar dhe rinisë që të dorëzohet ndaj presioneve të imponuara nga të tjerët ose nga shoqëria.

Sjellja vetëvrasëse ndahet në 3 faza: të mendosh për vetëvrasje, vetëvrasje në tentativë dhe konsumim të vetëvrasjes. I riu që mendon të marrë jetën e tij, beson se nuk ka zgjidhje për problemet e tij dhe, zakonisht, tregon shenja të një çekuilibri emocional, i cili mund të mbetet pa u vërejtur nga familja dhe miqtë, për shkak të karakteristikave të adoleshencës, për shembull. Shikoni cilat janë këto shenja që mund të tregojnë rrezikun e vetëvrasjes.

Disa faktorë që favorizojnë mendimet dhe përpjekjet për vetëvrasje gjatë adoleshencës përfshijnë:

1. Depresioni

Depresioni është shkaku kryesor i vetëvrasjes adoleshente. I riu në depresion preferon të jetë vetëm sesa të dalë me miqtë dhe mund të ketë ndjenja të tilla si trishtimi dhe vetmia, të cilat favorizojnë mendimet dhe planifikimin e vetëvrasjes. Të mos kesh një mik apo të dashur të mirë për të biseduar, i cili është në gjendje të tregojë mirëkuptim dhe të kuptojë vështirësitë e tyre, e bën jetën më të rëndë dhe më të vështirë për tu duruar.

Çfarë duhet të bëni: Kërkimi i ndihmës nga një psikolog, psikiatër apo edhe grupe të vetë-ndihmës është e rëndësishme për të filluar trajtimin e depresionit, pasi lejon adoleshentin të flasë për ndjenjat e tyre, duke kërkuar strategji për të lehtësuar dhimbjen dhe për të dalë nga depresioni. Në disa raste, psikiatri gjithashtu mund të përshkruajë ilaçe.

2. Dashuria ose problemet familjare

Problemet familjare si humbja e prindërve, ndarja, përleshjet dhe grindjet e shpeshta, mungesa e hapësirës në shtëpi për të shprehur emocionet e tyre ose mosndjenja e dashur dhe e kuptuar nga partneri në marrëdhënie, janë faktorë që rrisin ankthin dhe dhimbjen që ndjen adoleshenti, duke e çuar atë të mendojë për vetëvrasjen.

Si të zgjidhim: Gjetja e kohës për të folur me qetësi dhe mendim dhe për të siguruar një mjedis të ekuilibruar në shtëpi ose brenda një marrëdhënieje të dashur mund të ndihmojë të rinjtë të ndihen më mirë. Më e rëndësishme sesa të tregosh gabimet e tjetrit, është të shprehësh ndjenjat me qetësi dhe pa gjykim, duke treguar në të njëjtën kohë se dëshiron të kuptohesh.

3. Përdorimi i barnave ose alkoolit

Alkoolizmi dhe përdorimi i drogës gjithashtu favorizon vetëvrasjen. Përdorimi i këtyre substancave me tepricë, tashmë tregon se i riu nuk është në gjendje të zgjidhë konfliktet e brendshme dhe se ai mund të jetë duke përjetuar një moment ankthi ose zhgënjimi. Përveç kësaj, veprimi i këtyre substancave në tru ndryshon funksionet e trurit, gjendjen e vetëdijes dhe të menduarit, duke favorizuar ide vetëshkatërruese.

Si të ndalemi: Në rast varësie, më e treguara është kërkimi i trajtimit kundër varësisë kimike, por nëse përdorimi i këtyre substancave është sporadik ose i kohëve të fundit, mund të jetë e mundur të ndërpritet përdorimi i tyre, pa pasur nevojë për shtrim në spital. Marrja e kohës me aktivitete në natyrë mund të ndihmojë në shpërqendrimin e mendjes, por gjëja më e rëndësishme është që i riu të vendosë që ai nuk dëshiron më të përdorë drogë ose të pijë alkool. Përveç kësaj, kërkimi i një shoku të mirë për tu shfryrë kur ndiheni i trishtuar ose i dëshpëruar mund të ndihmojë gjithashtu.

4. Ngacmimi

ngacmimi kjo ndodh kur njerëzit e tjerë denigrojnë imazhin ose madje sulmojnë fizikisht viktimën që ndihet e pafuqishme, kjo është një situatë e zakonshme në fëmijëri dhe adoleshencë, megjithëse është një krim.

Si të zgjidhim: Informoni përgjegjësit në lidhje me ngacmimi dhe të gjejnë një strategji së bashku për të ndaluar atë të ndodhë. Di çfarë është ngacmimi dhe pasojat e tij.

5. Trauma emocionale

Duke qenë viktimë e abuzimit seksual ose keqtrajtimit janë faktorë që favorizojnë mendimet vetëvrasëse, sepse personi ndihet i bllokuar nga problemet dhe nuk mund të përballojë dhimbjen që ndjen çdo ditë. Me kalimin e kohës, dhimbja nuk zvogëlohet dhe personi shqetësohet dhe depresionohet, gjë që favorizon mendimet vetëvrasëse, sepse personi mund të ndiejë se marrja e jetës së tij është zgjidhja më e mirë për të zgjidhur problemin.

Si të merreni me dhimbjen: Traumat emocionale duhet të trajtohen me shoqërimin e psikiatrit, me mjete shëruese qetësuese për një gjumë më të mirë. Pjesëmarrja në grupe mbështetëse të vetë-ndihmës është gjithashtu një ndihmë e madhe për të ndaluar dhimbjen emocionale, dhe madje edhe fizike. Dëgjimi i historive të njerëzve të tjerë që kanë kaluar të njëjtën situatë dhe kryerja e detyrave që tregohen në këto grupe, është gjithashtu pjesë e trajtimit për të kapërcyer traumën. Shikoni pasojat dhe si të merreni me abuzimin seksual.

Përveç kësaj, njerëzit që kanë pasur raste vetëvrasjeje në familje, të cilët janë përpjekur të marrin jetën e tyre, vajzat që mbetën shtatzënë në adoleshencë dhe të rinjtë me vështirësi në shkollë gjithashtu kanë më shumë gjasa të mendojnë për vetëvrasje.

Një faktor tjetër që nuk duhet të injorohet është se dëgjimi për këtë temë në televizion, radio ose rrjete sociale gjithashtu ndikon dhe përfundon duke favorizuar njerëz të ndjeshëm ndaj vetëvrasjes, sepse ata fillojnë ta mendojnë atë si një mënyrë për të zgjidhur problemet e tyre në të njëjtën mënyrë.

Si të shmangim vetëvrasjen

Për të shmangur mendimet dhe planifikimin e vetëvrasjes tek të rinjtë, është e rëndësishme të keni kujdes nga shenjat që mund të tregojnë se personi po mendon të marrë jetën e tij.Ndryshime të papritura të humorit, agresionit, depresionit dhe përdorimit të frazave, të tilla si: 'Unë jam duke menduar të vras ​​veten; bota do të ishte më mirë pa mua, ose gjithçka do të zgjidhej nëse nuk do të isha më këtu 'gjithashtu shërben si paralajmërim.

Por vetëm identifikimi i këtyre shenjave nuk është i mjaftueshëm, prandaj është shumë e rëndësishme të kërkoni ndihmë profesionale, me një psikolog ose psikiatër për të përcaktuar strategjitë për të ndaluar të menduarit për marrjen e jetës.

Forcimi i lidhjes emocionale me familjen, miqtë dhe me një komunitet besimi të tillë si kisha, për shembull, mund të ndihmojë për të pasur marrëdhënie ndërpersonale më të kënaqshme dhe për të rritur perceptimin e mbështetjes, duke përmirësuar kështu mirëqenien dhe cilësinë e jetës së të riut .

Nëse mendoni se nuk ka asnjë që mund të ndihmojë, mund të kontaktoni qendrën e mbështetjes së jetës duke telefonuar në 141, e cila është në dispozicion 24 orë në ditë.