Si merremi me psoriasis gjatë tranzicionit nga vera në vjeshtë

Si dikush që ka pasur psoriasis gjatë gjithë jetës, unë nuk kam një rutinë të veçantë të kujdesit për lëkurën. Pra, nëse ende po përpiqeni të gjeni diçka që funksionon për ju gjatë kalimit nga vera në vjeshtë, nuk jeni vetëm. Ndonjëherë, kërkimi mund të duket pa mbarim.

Për mua, të merresh me ndryshimin mes stinëve ka të bëjë më shumë me shëndetin dhe mirëqenien time. Ndërsa dikush që jeton me një sëmundje kronike, ndryshimet sezonale mund të nënkuptojnë ato emocionale. Më lejo të shpjegohem.

Jam rritur në Los Angeles, ku vera do të thotë plazhe, pishina dhe kostume banje. Kam pasur një farë ankthi për të qenë në mot të nxehtë dhe duke u parë në kostumin tim. Por, për mua, vera do të thotë të jesh rreth familjes time. Kurrë nuk kam pse t'ua shpjegoj sëmundjen time familjes time.

Jo vetëm që ishte gjatë verës një pushim nga monotonia dhe stresi i shkollës, por gjithashtu ishte edhe dy muaj larg nga presioni shoqëror dhe ngacmimi në shkollë.

Ndërsa plakem, mendoj më shumë se çfarë do të thotë vera tani për mua. Se si e kam provuar si fëmijë është ndryshe nga tani. Unë mendoj sepse si fëmijë, vera është një përvojë. Timeshtë shumë larg nga përgjegjësia për të bërë çfarë të doni. Si i rritur, e vetmja gjë që sjell vera është moti më i nxehtë.

Ju duhet ende kohë për të rimbushur kur jeni i rritur. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse jetoni me një gjendje kronike si psoriasis, por vlen për të gjithë. Uroj që të ketë pasur diçka të tillë si një pushim veror për të rriturit - një kohëzgjatje nga jeta për t'u përqëndruar në shërimin, kujdesin për veten dhe tranzicionet sezonale.

Por, ky nuk është realitet. Atëherë, çfarë mund të bësh? Ju duhet të jetoni një jetë që ka kuptimin më të mirë për ju. Krijoni një mjedis ku të ndjeheni të ekuilibruar dhe të lirë. Bëni një vend diku që i kupton nevojat tuaja dhe nevojat e gjendjes tuaj. Ju duhet të jeni në gjendje të avokoni për shëndetin tuaj.

Kjo është kur duhet të mbështeteni te të dashurit tuaj dhe mbështetja e komunitetit të psoriasis. Lejoni të tjerët të ju ndihmojnë të mësoni të vendosni shëndetin tuaj mbi gjithçka tjetër. Shëndeti juaj është gjëja më e rëndësishme.

Ciena Rae është aktore, shkrimtare dhe avokatja e psoriasis, puna e së cilës u njoh gjerësisht në internet pasi faqja e saj në Instagram u shfaq në HelloGiggles. Ajo së pari filloi të postonte për lëkurën e saj në kolegj, ku u diplomua në art dhe teknologji. Ajo ndërtoi një portofol të muzikës, filmit, poezisë dhe performancës eksperimentale. Sot ajo punon si aktore, ndikuese, shkrimtare dhe dokumentare e imponuar. Tani ajo është duke prodhuar një seri dokumentare e cila synon të hedhë dritë mbi atë që do të thotë të jetosh me një sëmundje kronike.