Farë është një kompleks i superioritetit?

Përmbajtje

• Si të tregoni nëse keni një kompleks epërsie
• Kompleksi i superioritetit kundrejt kompleksit të inferioritetit
• Causesfarë shkakton një kompleks epërsie?
• A mund të diagnostikohet?
• A mund të mjekohet?
• Cila është perspektiva për dikë me një kompleks epërsie?
• Në fund të fundit

Një kompleks i superioritetit është një sjellje që sugjeron që një person beson se ata janë disi më të mirë se të tjerët. Njerëzit me këtë kompleks shpesh kanë mendime të ekzagjeruara për veten e tyre. Ata mund të besojnë se aftësitë dhe arritjet e tyre i tejkalojnë ato të të tjerëve.

Sidoqoftë, një kompleks i superioritetit në të vërtetë mund të fshehë vetëvlerësim të ulët ose një ndjenjë inferioriteti.

Psikologu Alfred Adler përshkroi për herë të parë kompleksin e epërsisë në 20 vitet e tij^th punë shekullore Ai përshkroi se kompleksi është me të vërtetë një mekanizëm mbrojtës për ndjenjat e pamjaftueshmërisë me të cilën ne të gjithë luftojmë.

Me pak fjalë, njerëzit me një kompleks epërsie shpesh kanë qëndrime mburrëse ndaj njerëzve përreth tyre. Por këto janë thjesht një mënyrë për të mbuluar ndjenjat e dështimit ose të metës.

Si të tregoni nëse keni një kompleks epërsie

Simptomat e kompleksit të superioritetit mund të përfshijnë:

• vlerësime të larta të vlerës së vetvetes
• pretendime mburrëse që nuk mbështeten nga realiteti
• vëmendje ndaj pamjes, ose kotësi
• mendim tepër i lartë për veten e tij
• një vetë-imazh i epërsisë ose autoritetit
• mosgatishmëria për të dëgjuar të tjerët
• kompensimi për elemente specifike të jetës
• lëkundjet e humorit, shpesh bëhen edhe më keq nga kundërshtimi nga një person tjetër
• në themel të vetëvlerësimit të ulët ose ndjenjat e inferioritetit

Ju mund të besoni se vëreni disa nga këto simptoma te një person tjetër. Ato mund të jenë të lehta për tu identifikuar, veçanërisht pas një marrëdhënie të gjatë. Por përputhja e këtyre simptomave me vetë kompleksin nuk është aq e lehtë.

Shumë nga këto "simptoma" mund të shkaktohen nga disa kushte të tjera. Këto përfshijnë çrregullimin e personalitetit narcissistic dhe çrregullimin bipolar.

Një profesionist i shëndetit mendor, siç është një psikolog ose psikiatër, mund të jetë në gjendje të shohë nën simptomat e problemit real. Kjo është shpesh një vetëvlerësim i ulët ose një ndjenjë e inferioritetit. Nëse kjo zbulohet, një kompleks i superioritetit bëhet i dallueshëm nga çështjet e tjera të mundshme.

Kompleksi i superioritetit kundrejt kompleksit të inferioritetit

Një kompleks epërsie është një sens i ekzagjeruar i vlerës së vetvetes. Fsheh ndjenjat e vërteta të mediokritetit.

Një kompleks inferioriteti është një ndjenjë e mbivlerësuar e dobësisë. Shpesh fsheh motive të vërteta, siç janë aspiratat për pushtet.

Në teorinë e psikologjisë individuale të Adlerit, një kompleks epërsie dhe një kompleks inferioriteti janë të lidhura së bashku. Ai mendoi se një person që vepronte superior ndaj të tjerëve dhe i mbante të tjerët si më pak të denjë, në të vërtetë fshihte një ndjenjë inferioriteti. Po kështu, disa njerëz që kanë aspirata vërtet të larta mund të përpiqen t'i fshehin duke pretenduar se janë modestë apo edhe të paaftë.

Psikologjia individuale bazohet në idenë se ne të gjithë po përpiqemi të kapërcejmë një ndjenjë të pamjaftueshmërisë ose inferioritetit, dhe kjo na çon në zotërimin e aftësive dhe krijimin e një jete kuptimplote të përkatësisë dhe suksesit.

Tejkalimi i ndjenjave të inferioritetit janë motivimi për ne për të krijuar jetën që duam. Në këtë kontekst, një kompleks i superioritetit është rezultat ose reagim ndaj dështimit për të arritur qëllimet e dikujt ose për të përmbushur pritjet e brendshme.

Frojdi mendoi se një kompleks i superioritetit ishte në të vërtetë një mënyrë për të kompensuar ose për të kompensuar për fushat në të cilat ne kemi mungesë ose dështim. Ai mendoi se mund të jetë motivues ose një mënyrë për të na ndihmuar të përballojmë dështimin.

Kompleksi i superioritetit ndryshon nga besimi i vërtetë në atë besim është rezultat i të paturit e një aftësie, suksesi ose talenti aktual në një fushë specifike. Në të kundërt, një kompleks i superioritetit është një besim i rremë ose trimëri kur në të vërtetë ka pak ose aspak sukses, arritje ose talent.

Causesfarë shkakton një kompleks epërsie?

Shtë e paqartë pse dikush zhvillon një kompleks epërsie. Situata të shumta ose incidente mund të jenë shkaku kryesor.

Për shembull, mund të jetë rezultat i dështimeve të shumta. Një person përpiqet të përmbushë një qëllim specifik ose të arrijë një rezultat të dëshiruar, por ata nuk do të kenë sukses. Ata mësojnë të trajtojnë ankthin dhe stresin e dështimit duke pretenduar se janë mbi të.

Nëse ndjehen të mbrojtur nga dështimet e tyre në këtë mënyrë, ata mund ta përsërisin atë në të ardhmen. Shkurt, ata mësojnë të shpëtojnë nga ndjenjat e pamjaftueshmërisë duke u mburrur dhe duke pretenduar se janë më të mirë se të tjerët. Por, për njerëzit rreth këtij personi, sjelljet mund të shihen si krenare dhe arrogante.

Këto sjellje mund të fillojnë në moshë të re. Kur një fëmijë po mëson të përballojë sfidat dhe ndryshimet, ata mund të mësojnë të shtypin ndjenjat e pamjaftueshmërisë ose frikës. Mund të zhvillohet një kompleks epërsie.

Po kështu, mund të ndodhë edhe më vonë në jetë. Si adoleshentë dhe të rritur, një person ka shumë mundësi të provojë gjëra të reja midis njerëzve të rinj. Nëse këto situata nuk navigohen me sukses, një person mund të zhvillojë një kompleks epërsie për të kapërcyer ndjenjën e izoluar ose të mungesës.

A mund të diagnostikohet?

Një kompleks i superioritetit nuk është një diagnozë zyrtare. Ai nuk figuron në Manualin Diagnostik dhe Statistikor të Disrregullimeve Mendore, Edicioni i 5-të (DSM-5). Ky manual është një mjet ekspertë të shëndetit mendor dhe ofruesit e kujdesit shëndetësor mund të përdorin për të diagnostikuar një numër të çrregullimeve të shëndetit mendor. DSM-5 gjithashtu ndihmon ofruesit e kujdesit shëndetësor të vendosin për trajtimin e duhur.

Sidoqoftë, të mos jesh në manual nuk do të thotë që kompleksi nuk është real. Një ekspert i shëndetit mendor do të përdorë një kombinim të faktorëve për të përcaktuar nëse një person ka kompleksin.Këto përfshijnë sjellje të vëzhguara dhe një vlerësim gjatë seancave një-në-një. Ndonjëherë, bisedat me miqtë dhe anëtarët e familjes mund të jenë gjithashtu të dobishme.

Disa simptoma të një kompleksi epërsie janë të ngjashme me kushtet e tjera të shëndetit mendor. Këto përfshijnë çrregullimin e personalitetit narcisist, skizofreninë, çmendurinë dhe çrregullimin bipolar. Për dallim nga kompleksi i epërsisë, këto kanë kritere përfundimtare për diagnozën. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të përjashtojë këto dhe kushte të tjera.

A mund të mjekohet?

Një kompleks i superioritetit nuk ka një trajtim standard. Kjo sepse nuk konsiderohet një diagnozë zyrtare.

Sidoqoftë, një profesionist i kujdesit shëndetësor ose ofrues i kujdesit mendor mund të krijojë një "trajtim". Ky plan mund t'ju ndihmojë të kuptoni çdo çështje themelore për sjellje mburrëse. Në fund të fundit do t'ju ndihmojë të mësoni t'i trajtoni ato në një mënyrë më të dobishme.

Shumë njerëz kanë ndjenja të inferioritetit dhe pengesa në fytyrë. Howshtë se si ju mësoni të merreni me ato gjëra që përfundimisht formësojnë shëndetin tuaj mendor. Një ekspert, siç është një psikolog, mund t'ju ndihmojë të mësoni të gjeni zgjidhje sesa të krijoni personazhe kur ndiheni nën presion.

Terapia e bisedës është një trajtim i zakonshëm për këtë kompleks. Në këto seanca një-për-një, një psikolog ose terapist mund t'ju ndihmojë të vlerësoni siç duhet dilemat tuaja. Atëherë mund të krijoni përgjigje më të shëndetshme. Kur ndiheni nën presion në të ardhmen, mund t'i përdorni ato taktika për t'ju ndihmuar të kapërceni ndjenjat e dobësisë.

Nëse jeni në një marrëdhënie me dikë që besoni se e ka këtë kompleks, mund t'i inkurajoni ata të kërkojnë trajtim. Në të njëjtën kohë, ju gjithashtu mund të përfitoni nga psikoterapia. Një psikolog ose terapist mund të ju ndihmojë të mësoni të vlerësoni kur partneri juaj ose anëtar i familjes është i sinqertë dhe kur ata ndjehen të prekshëm.

Ju mund të ndihmoni për t'i mbajtur ata përgjegjës. Ju gjithashtu mund të ndihmoni t'i inkurajoni ata në përpjekjen e tyre për të qenë më të sinqertë për ndjenjat e tyre dhe për të identifikuar fusha të reja të rritjes në të cilat ata mund të kenë sukses.

Cila është perspektiva për dikë me një kompleks epërsie?

Njerëzit me një kompleks epërsie nuk ka të ngjarë të jenë kërcënim për shëndetin fizik të kujtdo. Sidoqoftë, gënjeshtrat dhe ekzagjerimet e vazhdueshme mund të bëhen irrituese për të tjerët dhe mund të ndikojnë negativisht në marrëdhëniet.

Nëse jeni në një marrëdhënie me një person që mendoni se e ka këtë problem, inkurajoni ata të kërkojnë ndihmë. Ata mund të gjejnë mënyra më të shëndetshme për të përballuar ndjenjat e fshehura.

Ju gjithashtu mund të përfitoni nga shikimi i një terapisti, dhe mund të konsideroni të shihni një terapist me partnerin tuaj për të mësuar mënyra më efektive për të shprehur ndjenjat me njëri-tjetrin.

Në fund të fundit

Të veprosh superior ose të shfaqësh karakteristika të tjera të një kompleksi superioriteti është zakonisht një mënyrë për të maskuar ose fshehur ndjenjat e inferioritetit. Nëse besoni se keni një kompleks të epërsisë, trajtimi nga një ekspert i shëndetit mendor mund të ndihmojë.

Duhet kohë për të punuar përmes këtyre ndjenjave dhe sjelljeve. Gjithashtu kërkon ndërgjegjësim për t'i shmangur ato përsëri në të ardhmen. Ballafaqimi me një kompleks epërsie është i mundur. Të mësosh të kesh dialog më të ndershëm, të hapur me njerëzit e tjerë dhe si të vendosësh dhe të ndjekësh synime më realiste mund të të ndihmojë.