Farë është Swaddling dhe A duhet ta bëni?

Përmbajtje

• Farë është swaddling?
• A është e sigurt swaddling?
• Si tundet?
• Swaddling themelore:
• Armët duke tundur:
• Supplies
• Cilat janë përfitimet dhe rreziqet?
• përfitimet
• rreziqet
• Kur duhet të ndaloni tundjen?
• Këshilla të sigurta për gjumë
• Po në lidhje me notimin në qendrat e kujdesit për fëmijë?
• Takeaway

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

A ka ndonjë gjë të fshehtë se një burrito e vogël për fëmijë? Të adhurueshëm ose jo, prindërit e rinj dhe me përvojë mund të kenë dëgjuar që gëlltitja e foshnjeve të reja mund të jetë çelësi i gjumit potencialisht më të gjatë.

A nuk e di se si ta bëjmë atë? Vazhdoni të lexoni! Ne ju kemi të mbuluar nga bazat e mënyrës se si ta mbështillni vogëlushin tuaj si një problem kur të dëshironi të largoheni nga kjo praktikë e dashur. Do të mësoni edhe disa këshilla të tjera të sigurta për gjumë, të cilat shpresojmë se do të ndihmojnë të gjithë familjen tuaj të pushojë më mirë gjatë natës.

Farë është swaddling?

Në formën e saj më themelore, swaddling përfshin mbështjelljen e foshnjës me siguri në një batanije, në mënyrë që vetëm koka e tyre të zhvishet. Pjesa tjetër e trupit të tyre është lehtësisht e lagur brenda batanijes, gjë që mund të ndihmojë foshnjat më të reja të ndjehen sikur janë akoma brenda barkut.

Rreth 90 përqind e foshnjave në Amerikën e Veriut janë mashtruar në javët e para të jetës. Veshja e foshnjave për të fjetur ka qenë rreth e rrallë që nga kohërat e lashta. Dhe ndikimi i tij tek foshnjat është studiuar për dekada ose më shumë.

Theelësi i një swaddle të mirë është mbajtja e tij e fortë. Disa studime e quajnë këtë një lloj "ndalese motorike", e cila është vetëm një mënyrë teknike për të thënë që kufizon lëvizjet e një foshnje, në mënyrë që ata të mos e heqin refleksin e tyre moro ose "befasues".

Ky refleks është i pranishëm gjatë lindjes, zgjat deri në moshën 12 javë deri në 6 muaj, dhe bën që bebja të befasohet me zhurma të mëdha ose lëvizje të mëdha. Siç mund ta imagjinoni, befasuesja mund ta ngacmojë një bebe sa duhet për tu zgjuar nga dremitjet.

Ju mund të keni dëgjuar se swaddling ka mundësinë të jetë e pasigurt. Dhe kjo është e vërtetë, nëse nuk praktikohet si duhet. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të kuptoni se si të tundni, cilat situata mund ta bëjnë atë të pasigurt, dhe kur të ndaloni të tundni krejt.

E lidhur: Sa zgjat refleksi i papritur?

A është e sigurt swaddling?

Me pak fjalë, zakonisht tundja e foshnjës tuaj është e sigurt. Kujdes: Duhet ta bëni atë në mënyrën e duhur dhe të ndiqni disa udhëzime të thjeshta.

Situatat që e bëjnë të rrezikshme swaddling mund të përfshijnë:

• duke e mbështjellur batanijen shumë fort ose shumë lirshëm
• shtrëngimi i fëmijës në shumë shtresa të nxehta
• duke vazhduar të tundet kur fëmija mund të rrokulliset në stomakun e tyre
• këmbët dhe ijet lidhëse shumë fort, duke shkaktuar probleme të zhvillimit të hip.

Ekzistojnë disa studime që adresojnë shqetësimet e sigurisë me swaddling. Në një përmbledhje të studimeve për vitin 2016, rezultatet treguan se swaddling ishte i lidhur me një rrezik "të vogël por domethënës" të sindromës së vdekjes së papritur të foshnjave ose SIDS. Ky rrezik u rrit me moshën, kur foshnjat e tundura ishin në gjendje të rrokulliseshin në anët ose barkun e tyre për të fjetur.

Ekspertët shpjegojnë gjithashtu se gëlonja tradicionale, veçanërisht lidhja e këmbëve, mund të jetë një faktor rreziku për zhvillimin e dysplasia hip. Kjo gjendje ndodh kur nyjet e hip të një fëmije nuk formohen siç duhet ose kur ato zhvendosen lehtësisht.

Për të mos lejuar që kjo të ndodhë, gjithmonë sigurohuni që ijet dhe gjunjët e foshnjës tuaj mund të lëvizin ndërsa janë të mbështjellura me këmbë ose konsideroni të përdorni thasë me rripa që lejojnë këmbët e foshnjës të lëvizin lirshëm.

Mbani në mend se në orët e para dhe ditët pas lindjes shqetësimi juaj kryesor nuk duhet të jetë me zotërimin e rrëmujës, por duke lejuar kohë për kontakt me lëkurën.

Lëkura në lëkurë promovon suksesin e ushqyerjes me gji, siç vërehet në këtë studim të vitit 2007. Një studim tjetër i vitit 2007 zbuloi se pirja e bajrakut në ditët e para pas lindjes mund të rezultojë në vonesa të ushqyerjes me gji dhe rikthim të vonuar të humbjes fillestare të peshës së bebeve, madje edhe në mesin e bebeve të ushqyer me formula. Do të keni mjaft kohë për swaddling në ditët dhe javët që do të vijnë.

Si tundet?

Filloni duke zgjedhur llojin e rrëmujës - përgjithësisht një copë katror pëlhure ose batanije - që dëshironi të përdorni. Mund të gjeni ndonjë gjë nga fletushat prej peleni ose pambuku deri te garazhet e hollë deri tek materiali i thurur me triko të zgjatur (shiko disa sugjerime për opsionet më poshtë).

Swaddling themelore:

• Shtrojeni pëlhurën tuaj të mbështjelljes mbi një sipërfaqe të sheshtë, në mënyrë që të krijojë një formë diamanti. Ju do të dëshironi të vidhni këndin e sipërm poshtë rreth një e treta e rrugës drejt mesit të batanijes.
• Butësisht vendoseni fëmijën tuaj - përballë - mbi batanije me kokën e tij sipër qoshes që sapo keni palosur poshtë.
• Ndërsa mbani fëmijën tuaj në vend, drejtoni krahun e tyre të djathtë dhe pastaj sillni këndin e të njëjtës anë (djathtas së fëmijës) mbi trupin e tyre. Pastaj kapeni batanijen midis anës së majtë të trupit të tyre dhe krahut të tyre të majtë.
• Mbërthehuni në mënyrë të sigurt pjesën e poshtme të rrëmujës lart drejt trupit. Sigurohuni që të lini shumë hapësirë ​​për këmbët e foshnjës tuaj për të lëvizur dhe vendosur.
• Pastaj kapni cepin e majtë të batanijes (foshnjës) dhe silleni atë në anën e djathtë të trupit të tyre për t'i futur brenda.
• Tani ju do të dëshironi të kontrolloni për të parë nëse swaddle është shumë e ngushtë apo jo mjaft e ngushtë. Për ta bërë këtë, provoni të rrëshqitni dorën midis gjoksit të foshnjës tuaj dhe batanijes. Vini re se si ndihet. Ekspertët këshillojnë që të lini dy gishta hapësirë ​​midis gjoksit të foshnjës dhe batanijes që tundet.

Foshnja juaj mund të mos ju pëlqejë që të dy krahët janë tundur. Ose mbase po plaken dhe ju po filloni të largoheni nga swaddling. Sido që të jetë, këtu është se si ta tundni fëmijën tuaj me të dy krahët jashtë. (Shikoni gjithashtu këtë video.)

Armët duke tundur:

• Vendoseni batanien tuaj në një sipërfaqe të sheshtë dhe paloseni qoshen e sipërm rreth gjysmës së rrugës poshtë në mes të batanijes.
• Vendoseni foshnjën tuaj mbi batanijet me supet e tyre mbi dele.
• Kapni cepin e djathtë të batanijes (foshnjës) dhe mbështilleni atë në anën e majtë të trupit të tyre, nën sqetull.
• Tërhiqeni qoshen e poshtme të batanijes lart mbi këmbët e foshnjës tuaj.
• Pastaj kapni cepin e majtë të batanijes (foshnjës) dhe mbështilleni atë në anën e djathtë të trupit, nën sqetull, për t'i kapur fort.
• Përsëri, kontrolloni për të parë që swaddle është e ngushtë, por jo aq e ngushtë që mund të kufizojë frymëmarrjen ose këmbët / ijet.

Supplies

Ka batanije të ndryshme swaddling dhe furnizime të tjera që mund të gjeni në dyqane dhe në internet. Ju mund të dëshironi të provoni një sërë batanije për të parë cilat funksionojnë më mirë për fëmijën tuaj.

Konsideroni sezonin në të cilin jeni dhe si do të visheni fëmijën tuaj nën të. Për shembull, batanijet më të hollë mund të funksionojnë më mirë për kushte më të ngrohta.

Batanijet më të vlerësuara përfshijnë:

• Aden & Anais Bamboo Swaddle batanije
• Organikë pambuku batanije Muslin Swaddle
• Dekorata me batanije Flanel Designs Swaddle
• Batanije të thella swimdle të Amazon Essentials

Nëse dëshironi të mbështillni fëmijën tuaj, por nuk ndjeheni të sigurt me aftësitë tuaja për swaddle, thasë me rripa janë një alternativë e shkëlqyeshme.

Këto zakonisht përfshijnë një thes gjumi me pëlhurë shtesë për t'i mbështetur krahët shpejt dhe lehtë. Disa opsione madje ju lejojnë të shkëputni përbërësin e swaddling dhe të përdorni si një thes normal të gjumit ndërsa fëmija rritet.

Zgjedhjet më të vlerësuara përfshijnë:

• Swod pambuku Halo SleepSack
• Mrekulli batanije e mrekullueshme
• Thasë origjinale SwaddleMe
• Fole fasule Bean Zen Swaddle
• Dashuria për të ëndërruar Swaddle Sack
• Thasë Ollie Swaddle

E lidhur: Kur foshnjat flenë gjatë natës?

Cilat janë përfitimet dhe rreziqet?

Ashtu si me shumë gjëra prindërit, ka edhe përfitime edhe rreziqe për të gëlltitur. Ndërsa mbështjellja e foshnjave është relativisht e zakonshme, gjithmonë kontrolloni me ofruesin e kujdesit shëndetësor që të siguroheni që gëlltitja është e sigurt për t'u praktikuar me fëmijën tuaj.

përfitimet

• Përsëri, swaddling shurdhër refleksin e befasishëm të foshnjës.
• Ndihmon fjetjen e foshnjës. Imitimi i qetësisë së barkut dhe shurdhimi i refleksit të befasishëm mund të ndihmojë që fëmija të pushojë më mirë në shtrirjet më të gjata të gjumit.
• Qetë foshnjën. Mund të jetë veçanërisht qetësuese për foshnjat me dhimbje barku.
• Mbështet foshnjat e parakohshme. Një përmbledhje e studimeve të vitit 2007 tregoi se foshnjat që mbështjellin gëlbazë të lindura para kohe ndihmojnë në zhvillimin neuromuskular, organizimin motorik dhe ndjenjat e shqetësimit.
• Mund të zvogëlojë ndarjen në shtrat. Sipas Dr. Harvey Karp në uebfaqen e popullarizuar Happiest Baby on the Block, swaddling ndihmon foshnjën të flejë më mirë dhe mund - nga ana tjetër - të zvogëlojë shanset që foshnja të vendoset në shtrat me prindërit. Fjetja në sipërfaqe të buta është e rrezikshme për foshnjat dhe ekziston rreziku që prindërit të bien në një gjumë të thellë dhe rastësisht të rrokullisen tek foshnjat e tyre.
• Mbështet ushqyerjen me gji. Karp sqaron më tej se rrëshqitja mund të ndihmojë gjatë ushqyerjes me gji sepse qetëson foshnjat. Nëse një fëmijë qan më pak, nënat mund të ndjehen më të sigurt se foshnjat e tyre po marrin sa duhet për të ngrënë dhe vazhdojnë më tej me ushqyerjen me gji.

rreziqet

Së bashku me dysplasia hip, rreziku kryesor i swaddling është duke e bërë atë në mënyrë të gabuar dhe duke çuar në situata që mund të shkaktojnë sindromën e vdekjes së papritur të foshnjave.

• Rolling. Përsëri, AAP vëren në mënyrë specifike që gëlltitja mund të kontribuojë në SIDA nëse një foshnjë vendoset në anën e tij ose në stomak për gjumë ose nëse rrokulliset në atë pozicion ndërsa fle.
• Mbinxehjes. Ky është një rrezik nëse e vishni shumë fëmijën tuaj ngrohtësisht dhe më pas tundeni duke përdorur batanije të ngrohta ose të trasha.
• Kufizimi i rrjedhës së ajrit. Swaddling një foshnjë shumë e lirshme mund të jetë e rrezikshme sepse batanijet mund të mbulojnë fytyrën e tyre dhe të vështirësojnë frymëmarrjen.
• Swaddling shumë fort mund të çojë gjithashtu në problemet e frymëmarrjes.
• Swaddling shumë herët mund të ndikojë negativisht në krijimin e ushqyerjes me gji. Në ditët e para, lëkura në lëkurë duhet të inkurajohet.

Kur duhet të ndaloni tundjen?

Ekspertët thonë se duhet të ndaloni gënjeshtrën gjatë kohës që fëmija juaj mund të rrokulliset. Për këtë arsye, udhëzimet e Akademisë Amerikane të Pediatrisë thonë që të ndërpritet rrëshqitja në kohën kur vogëlushja juaj është 2 muajsh.

Para se të përkushtoni në kujtesë këtë informacion të vogël, kuptoni që të gjithë foshnjat janë të ndryshëm. Nëse keni një të vogël që po lëkundet herët, do të doni të ndaloni swaddling më shpejt. Sigurohuni që ta parashtroni këtë pyetje me pediatrin tuaj për të marrë udhëzime më specifike për swaddling me fëmijën tuaj.

E lidhur: Kur fëmija juaj mund të fillojë të shtyjë lart, të rrokulliset dhe më shumë…

Këshilla të sigurta për gjumë

Rreth 3.500 foshnje vdesin çdo vit në Shtetet e Bashkuara nga ato që quhen vdekje të lidhura me gjumin. Disa nga këto vdekje janë shkaktuar nga SIDA. Të tjerët mund të vijnë nga praktikat e gjumit të pasigurt.

Këtu janë disa këshilla se si të praktikoni gjumë më të sigurt të foshnjave:

• Aty ku foshnja fle është e rëndësishme. Foshnjat duhet të vendosen në dhomë me prindërit ose kujdestarët e tjerë deri në moshën 6 muajsh, por preferohet deri në moshën 1 vjeç, sipas rekomandimeve të sigurta të gjumit të vitit 2016 nga AAP.
• Foshnja sipërfaqe fle gjithashtu për çështje. Vendoseni fëmijën tuaj në hapësirën e vet të gjumit në një sipërfaqe të fortë. Kjo mund të jetë një krevat fëmijësh në dhomën tuaj, një bassinet, ose, si alternativë tjetër, një pajisje fjetjeje me makinë anësore, si gjumi i krahut të Arrit.
• Dhe mënyra se si e vendosni foshnjën tuaj të flejë është një konsideratë tjetër. Mos harroni: Vendosni gjithmonë fëmijën në shpinë për të fjetur.
• Këto shtesa janë të lezetshme, por ato nuk janë të sigurta. Hiqni jorganet, parakolpët, kafshët e mbushura, jastëkët ose batanijet nga hapësira e gjumit. E njëjta gjë vlen me pykat dhe pozicionuesit e foshnjës. Një çarçaf i ngushtë është gjithçka që duhet për foshnjën.
• Inkurajoni kohën e barkut gjatë ditës. Foshnja juaj mund të mos e pëlqejë shtrëngimin e shtrirë në një dyshek gjatë orëve të zgjuar, por mbajeni atë. Forcimi i muskujve të tyre ndihmon në zhvillim dhe me gjumë më të sigurt.
• Duke folur për zhvillim, vazhdoni me ata që duhet të kontrolloni mirë emërimet. Një përmbledhje e studimeve të vitit 2007 madje tregoi se vaksinimet mund të përgjysmojnë rrezikun e SIDA-s.
• Hulumtimet zbulojnë se gjiri mund të ndihmojë në uljen e SIDA-s dhe të sigurojë qetësues shtesë. Nëse foshnja juaj do të marrë një të tillë, provoni të prezantoni një biberon për gjumë dhe gjumë kur të jenë rreth 4 javë, sipas AAP.

Ju gjithashtu mund të ekzaminoni zakonet tuaja që lidhen me kohën e gjumit dhe ndryshe. Një pjesë e gjumit të sigurt është të qëndroni vigjilent dhe ta mbani shtëpinë të lirë nga tymi dhe substancat e tjera të dëmshme. Kjo do të thotë të eliminoni ekspozimin ndaj gjërave të tilla si pirja e duhanit ose keqpërdorimi i alkoolit ose drogës.

Nëse keni nevojë për ndihmë, telefononi në linjën ndihmëse të Administrimit të Shërbimeve të Shëndetit Mendor në 1-800-622-HELP (4357) ose vizitoni faqen e tyre të internetit.

Po në lidhje me notimin në qendrat e kujdesit për fëmijë?

Qendra Kombëtare e Sigurimit të Cilësisë së Fëmijërisë së Hershme shpjegon se disa qendra të kujdesit ditor që marrin pagesa përmes Fondit të Kujdesit dhe Zhvillimit të Fëmijëve nuk lejojnë që foshnjat të rrënjosen poshtë për të fjetur. Disa kërkojnë leje me shkrim nga një mjek.

Më tej, Qendra Kombëtare e Burimeve për Shëndetin dhe Sigurinë në Kujdesin e Fëmijëve dhe Edukimin e Hershëm vëren se "në mjediset e kujdesit për fëmijë, rrahjet e djathit nuk janë të nevojshme ose rekomandohen".

Pse? Disa nga arsyetimet rrethojnë swaddling në një mjedis të grupit të kujdesit për fëmijët. Ideja është që mund të jetë e vështirë të praktikohen praktika të sigurta të bajrakut dhe gjumit kur ka shumë fëmijë për t'u kujdesur. Shtë më së miri të kontaktoni drejtpërdrejt qendrën tuaj të kujdesit ditor për të zbuluar rregullat e tyre lidhur me notimin.

Lidhur: Sindromi i vdekjes së papritur të foshnjave

Takeaway

Ndërsa jo të gjithë foshnjat mund t'i përgjigjen swaddling në të njëjtën mënyrë, sigurisht që ia vlen të provoni - veçanërisht nëse kjo do të thotë gjumë më të mirë për fëmijën tuaj (dhe ju!).

Nëse ndjeheni nervoz, thjesht kontrolloni dyfish rrobën tuaj para se të futeni. Shikoni gojën dhe hundën e foshnjës tuaj për të parë se ato nuk janë të mbuluara nga pëlhura të tepërta. Kontrolloni ijet dhe këmbët e tyre për t'u siguruar që ata janë të lirë të lëvizin.

Dhe kaloni nëpër listën tuaj të kontrollit mendor për të siguruar që keni ndjekur praktika të tjera të sigurta të gjumit, si vendosja e tyre në shpinë për të fjetur.

Ende shtatzënë? Konsideroni të provoni aftësitë tuaja për swaddling në një kukull për fëmijë ose kafshë të mbushura.Ju gjithashtu mund të keni mundësinë për të grumbulluar aftësitë tuaja në klasat e lindjes dhe të porsalindurve të ofruara në spitale ose përmes edukatorëve të lindjes së fëmijëve në komunitetin tuaj. Pyesni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për informacione për klasat afër jush.