Simptomat e menopauzës nga moshat 40 deri në 65 vjeç

Përmbajtje

• Moshat 40 deri 45 vjeç
• Moshat 45 deri 50 vjeç
• Moshat 50 deri 55 vjeç
• Moshat 55 deri 60 vjeç
• Moshat 60 deri 65 vjeç
• Udhëtim

Përmbledhje

Ndërsa plakeni, trupi juaj kalon një tranzicion. Vezoret tuaja prodhojnë më pak nga hormonet estrogjen dhe progesteron. Pa këto hormone, periudhat tuaja bëhen më të çrregullta dhe përfundimisht ndalen.

Pasi të keni qenë pa një periudhë për 12 muaj, zyrtarisht jeni në menopauzë. Mosha mesatare kur gratë amerikane shkojnë në menopauzë është 51. Ndryshimet fizike që fillojnë në menopauzë mund të fillojnë që në moshën 40 vjeç, ose mund të mos fillojnë deri në fund të viteve '50.

Një mënyrë për të parashikuar se kur do të filloni menopauzën është të pyesni nënën tuaj. Typicalshtë tipike për gratë që të fillojnë menopauzën në të njëjtën moshë si nëna dhe motrat e tyre. Pirja e duhanit mund të përshpejtojë kalimin me rreth dy vjet.

Këtu keni një vështrim në menopauzë në mes të epokave, dhe cilat lloje të simptomave mund të prisni kur të arrini çdo moment historik.

Moshat 40 deri 45 vjeç

Disa periudha të humbura kur jeni 40 vjeç mund t'ju bëjnë të mendoni se jeni shtatzënë, por është gjithashtu e mundur të filloni menopauzën në këtë moshë. Rreth 5 për qind e grave kalojnë në menopauzë të hershme, duke përjetuar simptoma midis moshës 40 dhe 45. Një përqind e grave kalojnë në menopauzë të parakohshme para moshës 40 vjeç.

Menopauza e hershme mund të ndodhë natyrshëm. Ose, mund të shkaktohet nga operacioni për të hequr vezoret tuaja, trajtimet e kancerit të tilla si rrezatimi ose kimioterapia, ose sëmundjet autoimune.

Shenjat që jeni në menopauzë të hershme përfshijnë:

• duke humbur më shumë se tre periudha me radhë
• periudha më të rënda ose më të lehta se zakonisht
• probleme me gjumin
• shtim në peshë
• afshet e nxehta
• thatësi e vaginës

Meqenëse këto mund të jenë gjithashtu simptoma të shtatzënisë ose gjendje të tjera mjekësore, bëni që mjeku juaj t'i kontrollojë ato. Nëse jeni në menopauzë të hershme, terapia hormonale mund të ndihmojë në zbutjen e afshit, thatësinë e vaginës dhe simptoma të tjera të menopauzës.

Shkuarja në menopauzë herët mund të ju ndalojë të krijoni një familje nëse keni pritur. Ju mund të dëshironi të merrni në konsideratë opsione si ngrirja e vezëve tuaja të mbetura ose përdorimi i vezëve të dhuruesit për t'u ngjizur.

Moshat 45 deri 50 vjeç

Shumë gra hyjnë në fazën perimenopauzë në fund të të 40-ave. Perimenopauza do të thotë "rreth menopauzës". Në këtë fazë, prodhimi juaj i estrogjenit dhe progesteronit ngadalësohet, dhe ju filloni të bëni tranzicionin në menopauzë.

Perimenopauza mund të zgjasë për 8-10 vjet. Me gjasë do të keni ende një periudhë gjatë kësaj kohe, por ciklet tuaja menstruale do të bëhen më të paqëndrueshme.

Gjatë vitit ose dy të fundit të perimenopauzës, mund të kaloni periudhat. Periudhat që merrni mund të jenë më të rënda ose më të lehta se zakonisht.

Simptomat e perimenopauzës janë për shkak të rritjes dhe rënies së niveleve të estrogjenit në trupin tuaj. Ju mund të përjetoni:

• afshet e nxehta
• luhatje humori
• djersitje natën
• thatësi e vaginës
• vështirësi në gjumë
• thatësi e vaginës
• ndryshimet në dëshirën seksuale
• probleme me përqendrimin
• Renia e flokeve
• rrahje të shpejtë të zemrës
• probleme urinare

Hardshtë më e vështirë të mbetesh shtatzënë gjatë perimenopauzës, por jo e pamundur. Nëse nuk doni të ngjizni, vazhdoni të përdorni mbrojtje gjatë kësaj kohe.

Moshat 50 deri 55 vjeç

Gjatë fillimit të të 50-ve, ju mund të jeni në menopauzë, ose duke bërë tranzicionin përfundimtar në këtë fazë. Në këtë pikë, vezoret tuaja nuk po lëshojnë më vezë ose po bëjnë shumë estrogjen.

Ndryshimi nga perimenopauza në menopauzë mund të zgjasë një deri në tre vjet. Simptomat si ndezjet e nxehta, thatësia e vaginës dhe vështirësitë e gjumit janë të zakonshme gjatë kësaj kohe. Nëse i përjetoni këto simptoma, flisni me mjekun tuaj për terapinë hormonale dhe trajtime të tjera për t’i lehtësuar ato.

Moshat 55 deri 60 vjeç

Deri në moshën 55 vjeç, shumica e grave kanë kaluar menopauzën. Pasi të ketë kaluar një vit i plotë nga periudha juaj e fundit, ju zyrtarisht jeni në fazën e postmenopauzës.

Mund të keni akoma disa nga të njëjtat simptoma që keni përjetuar gjatë perimenopauzës dhe menopauzës, duke përfshirë:

• afshet e nxehta
• djersitje natën
• ndryshimet e humorit
• thatësi e vaginës
• vështirësi në gjumë
• nervozizëm dhe ndryshime të tjera të humorit
• probleme urinare

Në fazën pas menopauzës, rreziku juaj për sëmundje të zemrës dhe osteoporozë rritet. Flisni me mjekun tuaj për të bërë ndryshime të shëndetshme të jetës për tu mbrojtur nga këto kushte.

Moshat 60 deri 65 vjeç

Një përqindje e vogël e grave po kalojnë vonë në menopauzë. Kjo nuk është domosdoshmërisht një gjë e keqe.

Studimet kanë lidhur menopauzën e vonë me një rrezik më të ulët të sëmundjeve të zemrës, sulmit në zemër, goditjes në tru dhe osteoporozës. Linkedshtë e lidhur gjithashtu me një jetëgjatësi më të gjatë. Studiuesit besojnë se ekspozimi i zgjatur ndaj estrogjenit mbron zemrën dhe kockat.

Nëse tashmë keni kaluar menopauzën, nuk do të thotë gjithmonë se keni mbaruar me simptomat e saj. Rreth 40 përqind e grave të moshës 60 deri 65 vjeç akoma marrin afsh të nxehtë.

Në shumicën e grave që marrin flakë të nxehtë më vonë gjatë jetës, ato janë të rralla. Megjithatë, disa gra kanë afshe të nxehta shpesh aq sa të bezdisin. Nëse akoma merrni flakë të nxehtë ose simptoma të tjera të menopauzës, flisni me mjekun tuaj për terapinë hormonale dhe trajtimet e tjera.

Udhëtim

Kalimi në menopauzë fillon dhe mbaron në kohë të ndryshme për secilën grua.Faktorë si historia juaj familjare dhe nëse pini duhan mund ta bëjnë kohën më herët ose më vonë.

Simptomat tuaja duhet të shërbejnë si udhëzues. Ndezjet e nxehta, djersitjet gjatë natës, thatësia e vaginës dhe ndryshimet e humorit janë të gjitha të zakonshme në këtë kohë të jetës.

Nëse mendoni se jeni në perimenopauzë ose menopauzë, vizitoni gjinekologun ose ofruesin e kujdesit parësor. Një test i thjeshtë mund t’ju ​​tregojë me siguri bazuar në nivelet e hormoneve në gjakun tuaj.