Aplikacionet më të mira për Tabata të vitit 2018

Përmbajtje

• Pasqyrë | Përmbledhje
• Stërvitje e shpejtë 4 minutëshe - Tabata | Stërvitje e shpejtë 4 minuta
• Seconds Pro Interval Timer | Sekonda Timer Pro Interval
• Trajner Tabata | Trainer Tabata
• Timer Interval Pro | Timer Pro Interval
• Kronometra Tabata Pro | Kronometra Tabata Pro
• HIIT & Tabata Interval Timer Pro | HIIT & Tabata Interval Timer Pro
• Tabela Interval HIIT Timer | Koha e intervalit Tabata Interval HIIT
• MyTabata | MyTabata
• Tabata Timer për HIIT | Tabata Timer për HIIT
• Ushtrimet në shtëpi | Ushtrimet në shtëpi
• Tabata Pro | Tabata Pro
• Tabata SWIFT | Tabata SWIFT
• Tabata HIIT Interval Timer | Koha e intervalit Tabata HIIT
• Abs stërvitje - HIIT, Tabata, Sfida e Fitnesit | Stërvitje Abs
• Tabata Timer me Muzikë | Tabata Timer with Music

Pasqyrë | Përmbledhje

Ka shumë aplikacione të fitnesit në treg, por modeli i trajnimit me interval me intensitet të lartë (HIIT) i Tabata është një teknikë unike që kërkon vërtet vetëm një kohëmatës. Kur jeni në kohë të shkurtër, një stërvitje me intensitet të lartë mund t'ju ofrojë përfitimet shëndetësore të ushtrimeve aerobike pa pasur nevojë të kaloni orë në palestër.

Këtu janë aplikacionet më të mira dhe më të dobishme për kohën e stërvitjeve tuaja Tabata dhe HIIT.

Stërvitje e shpejtë 4 minutëshe - Tabata | Stërvitje e shpejtë 4 minuta

iPhone Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: falas

Stërvitja e shpejtë 4 minutëshe ofron një rutinë popullore Tabata. Stërvitja në kohë kalon në 8 raunde prej 20 minutash ushtrimesh intensive, e ndjekur nga 10 sekonda pushim. Dizajni i tij i thjeshtë dhe i gjallë e bën aplikacionin të lehtë për t’u përdorur dhe një zgjedhje të mirë për fillestarët. Ekzistojnë gjithashtu blerje brenda aplikacionit për ata që duan veçori shtesë, si videot e ushtrimeve HD që shfaqin trainerë personalë dhe sugjerime zanore për t'ju udhëhequr përmes ushtrimeve.

Seconds Pro Interval Timer | Sekonda Timer Pro Interval

iPhone Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

android Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: 7.99 dollarë në iPhone, 4.99 dollarë në Android

Seconds Pro 's dizajni me ngjyra dhe orari i madh e bëjnë të lehtë për të mbajtur gjurmët e sekondave të mbetura në mes të stërvitjes suaj. Ai përfshin shabllone kohëmatës për Tabata dhe trajnime të tjera të qarkut HIIT. Ju gjithashtu mund të rregulloni kohëmatësit dhe të koordinoni muzikën tuaj me stërvitjen.Seconds Pro do t'ju tregojë se cili ushtrim po vjen tjetër, në mënyrë që të vazhdoni të lëvizni.

Trajner Tabata | Trainer Tabata

iPhone Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: $1.99

Tabata Trainer vjen me stërvitje tradicionale të ngarkuara Tabata, ose mund të krijoni vetë. Dizajni i aplikacionit është shumëngjyrësh me një ekran të madh që e bën të lehtë shikimin dhe lundrimin. Mund të drejtoni gjithashtu një aplikacion muzikor ndërsa përdorni Trainer Tabata.

Timer Interval Pro | Timer Pro Interval

iPhone Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: $2.99

Interval Timer Pro është bërë për një larmi trainimesh interval dhe stërvitjeve HIIT, përfshirë Tabata. Aplikacioni vazhdon të funksionojë kur ekrani juaj bllokohet dhe luan listën e luajtjes muzikore gjatë stërvitjes. Ka shumë mënyra për të rregulluar grupet, intervalet dhe kohën e pushimit. Përdorni aplikacionin për të ndjekur të gjitha stërvitjet tuaja dhe t'i ndani me miqtë në Facebook dhe Twitter.

Kronometra Tabata Pro | Kronometra Tabata Pro

iPhone Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

android Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: falas

Tabata Stopwatch Pro u bë për të dy fillestarët dhe përdoruesit e përparuar. Ajo ofron mijëra mënyra për të rregulluar çdo stërvitje, duke përfshirë numrin e grupeve, kohën e pushimit, ushtrimet, ngrohjen dhe qetësimin. Ekrani shumëngjyrësh është krijuar për tu parë nga larg, dhe ngjyra të ndryshme paraqesin sasinë e energjisë që po përdorni gjatë stërvitjes.

HIIT & Tabata Interval Timer Pro | HIIT & Tabata Interval Timer Pro

iPhone Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: falas

HIIT & Tabata Interval Timer Pro është më shumë sesa një kohëmatës - ai gjithashtu mbështet trajnimin e rrahjeve të zemrës duke përdorur një monitor të rrahjeve të zemrës Bluetooth. Ju mund të krijoni një profil të rrahjeve të zemrës dhe ta vendosni aplikacionin të japë informacione në lidhje me rrahjet e zemrës dhe zonën tuaj gjatë stërvitjeve. Dizajni me shkëlqim të kuq, të zi dhe të bardhë bën që gjithçka të lehtë të shihet gjithashtu.

Tabela Interval HIIT Timer | Koha e intervalit Tabata Interval HIIT

android Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: falas

Përshtatni plotësisht stërvitjen tuaj me Tabata Interval Timer për HIIT, pastaj ruani cilësimet tuaja për t'i përdorur ato përsëri dhe përsëri. Ju mund të vendosni ngrohje, kohë pushimi, grupe stërvitje dhe të qetësoni intervalet për të përmbushur nevojat tuaja. Aplikacioni falas është gjithashtu pa reklama! Ju mund të planifikoni seancat tuaja të stërvitjes duke përdorur veçorinë e kalendarit të aplikacionit.

MyTabata | MyTabata

android Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: falas

Përveç një kohëmatës të qartë, të qartë, MyTabata ofron video mësimore që përmbajnë ushtrime të përdorura në stërvitjet Tabata. Trajnerët Jonathan dhe Hanna demonstrojnë lëvizjet dhe shpjegojnë se si t'i praktikojnë ato me siguri. Ju mund të zgjidhni ushtrimet që të përfshihen në çdo seancë.

Tabata Timer për HIIT | Tabata Timer për HIIT

android Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: falas

Gjithmonë është motivuese të shikoni se si përmirësohet niveli juaj i palestrës. Një nga karakteristikat e bonusit të këtij aplikacioni kohëmatës është aftësia për të regjistruar peshën tuaj, BMI dhe historinë e përditshme të stërvitjes për të ndjekur performancën tuaj me kalimin e kohës. Tabata Timer për HIIT gjithashtu vjen me një ekran shumëngjyrësh që e bën shumë të thjeshtë përdorimin dhe shikimin nga një distancë.

Ushtrimet në shtëpi | Ushtrimet në shtëpi

android Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: falas

Aplikacioni shumëngjyrëshe i Workouts Home nga Caynax mund të përdoret për shumë më tepër sesa Tabata. Ajo ofron disa stile të ndryshme stërvitje që përzihen dhe përputhen me mbi 30 ushtrime, të gjitha këto synojnë t'ju ndihmojnë të merrni formë. Ju mund të krijoni rutinën tuaj Tabata dhe të caktoni një orar stërvitje.

Tabata Pro | Tabata Pro

iPhone Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: $3.99

Tabata Pro u bë për trajnerë profesionistë dhe sportistë që kanë nevojë për një kohëmatës HIIT. Përveç mbështetjes së Tabata, aplikacioni mund të përdoret për HIIT, stërvitje me peshë, vrapim, çiklizëm dhe më shumë. Fullyshtë plotësisht i personalizueshëm dhe ka një ekran të ndarë për multitasking. Përdorni DJ stërvitje për të filluar dhe ndryshuar automatikisht muzikën gjatë stërvitjes tuaj.

Tabata SWIFT | Tabata SWIFT

android Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: falas

Nëse jeni i ri në Tabata, SWIFT mund të jetë aplikacioni për ju. Ajo shpjegon se çfarë është Tabata dhe ju ecën përmes bazave, duke përfshirë mënyrën e kryerjes së stërvitjes në mënyrë të sigurt. Ka shumë demonstrime të dobishme video dhe plane trajnimi për burra dhe gra.

Tabata HIIT Interval Timer | Koha e intervalit Tabata HIIT

android Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: falas

Tabata HIIT Interval Timer është krijuar gjithashtu për stërvitjen tradicionale Tabata me 8 raunde prej 20 minutash stërvitje intensive, e ndjekur nga 10 sekonda pushim. Aplikacioni ndan planet e trajnimit sipas zonës së trupit në të cilin dëshironi të përqendroheni. Ju gjithashtu mund të krijoni stërvitje të personalizuara, të rregulloni kohëmatës dhe të vendosni kujtime stërvitje për të mbajtur veten në rrugën e duhur.

Abs stërvitje - HIIT, Tabata, Sfida e Fitnesit | Stërvitje Abs

android Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: falas

Ky aplikacion është i shkëlqyeshëm për ditën e abuzimit! Ajo ofron shumë rutina ab sfiduese, përfshirë një program Tabata të përqendruar vetëm në muskujt e ab. Grafikët dhe videot demo ju tregojnë se si ta kryeni çdo ushtrim dhe t'ju shpërblejmë me shënjat e arritjeve për t'ju mbajtur të motivuar. Përdorni aplikacionin për të vendosur kujtimet e stërvitjes dhe për të ndjekur zakonet tuaja të shëndetshme.

Tabata Timer me Muzikë | Tabata Timer with Music

android Vlerësimi: Dhe Bigstar; & Bigstar; & Bigstar; & Bigstar;

Çmimi: falas

Ky kohëmatës Tabata përdor muzikën për t'ju mbajtur të motivuar gjatë intervalit intensiv. Përdorni atë për të vendosur kohën e stërvitjes dhe muzikën në një vend. Dizajni i ndritshëm dhe i gjallë i aplikacionit gjithashtu lehtëson të shihet se sa kohë ka në mes të një stërvitje.