Tendoniti në kyçet e këmbëve

Përmbajtje

• Si të trajtohet tendoniti i kyçit të këmbës
• Simptomat e tendonitit në kyçet e këmbëve

Tendoniti në kyçet e këmbëve është një inflamacion i tendinave që lidhin kockat dhe muskujt e këmbëve, duke shkaktuar simptoma të tilla si dhimbje kur ecni, ngurtësi kur lëvizni nyjen ose ënjtje në kyçin e këmbës, për shembull.

Në përgjithësi, tendoniti në kyçet e këmbëve është më i shpeshtë tek atletët që bëjnë aktivitet fizik të vazhdueshëm, të tilla si vrapimi ose kërcimi, për shkak të konsumimit progresiv të tendoneve, megjithatë, mund të shfaqet edhe kur përdorni këpucë të papërshtatshme ose kur ka ndryshime në këmbë , të tilla si këmbë të sheshta.

Tendoniti në kyçe është i shërueshëm, dhe trajtimi duhet të bëhet me një kombinim të pushimit, aplikimit të akullit, përdorimit të barnave anti-inflamatore dhe terapisë fizike.

Si të trajtohet tendoniti i kyçit të këmbës

Trajtimi për tendonitis në kyçet e këmbëve duhet të drejtohet nga një ortoped por zakonisht bëhet me:

• Zbatimi i akullit 10 deri në 15 minuta në vendin e prekur, duke përsëritur 2 deri 3 herë në ditë;
• Përdorimi i mjeteve juridike anti-inflamatore, të tilla si Ibuprofen ose Naproxen, çdo 8 orë për të lehtësuar dhimbjen e shkaktuar nga tendoniti;
• Ushtrime fizioterapie për të shtrirë dhe forcuar muskujt dhe tendinat e zonës së prekur, duke zvogëluar inflamacionin dhe përshpejtuar shërimin;

Në rastet më të rënda, kur tendoniti në kyçet e këmbëve nuk përmirësohet pas disa javësh trajtimi, mjeku mund të rekomandojë përdorimin e operacionit për të riparuar tendinat dhe për të përmirësuar simptomat.

Shikoni videon për më shumë këshilla:

Simptomat e tendonitit në kyçet e këmbëve

Simptomat kryesore të tendonitit në kyçet e këmbës përfshijnë dhimbje të kyçeve, ënjtje të kyçit të këmbës dhe vështirësi në lëvizjen e këmbës. Pra, është e zakonshme për pacientët me tendonitis.

Zakonisht, diagnoza e tendonitit bëhet nga ortopedi vetëm përmes simptomave të raportuara nga pacienti, por në disa raste mund të jetë e nevojshme që të bëhet një rreze X për të identifikuar shkakun e dhimbjes në këmbë, për shembull.

Shihni një mënyrë të shkëlqyeshme për të përshpejtuar trajtimin e tendonitit në: Ushtrime të pronave të këmbës.