Kjo është ajo që duket Diabeti

Përmbajtje

• Shelby Kinnaird, 55 vjeç
  Diabeti tip 2, i diagnostikuar në 1999
• Sue Rericha, 47 vjeç
  Diabeti tip 2, i diagnostikuar në vitin 2008
• Andy McGuinn, 59 vjeç
  Diabeti tip 1, Diagnostikuar 1969
• Toni Williams Holloway, 44 vjeç
  Diabeti tip 2, Diagnostikuar 2015
• Donna Tucker, 50 vjeç
  Diabeti tip 2, Diagnostikuar 2002
• Nancy Sayles Kaneshiro
  Diabeti tip 2, Diagnostikuar 2000
• Joann Willig, 61 vjeç
  Diabeti tip 2, Diagnostikuar 2011
• Anna Norton, 41 vjeç
  Diabeti tip 1, Diagnostikuar 1993
• Mella Barnes
  Diabeti tip 1
• Sarah MacLeod, 26 vjeç
  Diabeti tip 1, i diagnostikuar 2005
• Risa Pulver, 51
  Diabeti tip 1, Diagnostikuar 1985

Kur dikush thotë se kanë diabet, çfarë imazhi të vjen në mendje? Nëse përgjigjja juaj nuk është asgjë, kjo është diçka e mirë. Askush nuk "duket" ose "lloji" i personit me kusht. Megjithatë, diabeti është një sëmundje serioze me shumë stigmë që lidhen me të - pa asnjë arsye të mirë.

Për nëntë individët e mëposhtëm, diabeti nuk kontrollon kush janë, çfarë u pëlqen ose nuk u pëlqen, ose me kë kalojnë kohën e tyre. Nuk kontrollon se çfarë mund të bëjnë dhe ato që kanë bërë. Të kesh diabet mund të ndikojë në atë se si ata shkojnë në jetën e tyre të përditshme, por nuk ka ndikim se kush janë ata ose çfarë shpresojnë të bëhen. Kjo është ajo që duket diabeti.

Shelby Kinnaird, 55 vjeç
Diabeti tip 2, i diagnostikuar në 1999

Njerëzit me diabet mund të jenë në çdo moshë, çdo peshë, çdo racë dhe çdo seks. Gjërat që funksionojnë për mua mund të mos funksionojnë për ju. Eksperimentoni dhe mësoni se çfarë funksionon për trupin dhe stilin e jetës tuaj.

Unë menaxhoj diabetin tim duke mësuar vazhdimisht në lidhje me të dhe monitorimin e tij. Kam lexuar shumë për diabetin, udhëheq një grup grupesh mbështetëse, edukoj veten për ushqimin, bëj pyetje nga mjekët e mi dhe marr pjesë në komunitetin online të diabetit. Unë testoj glukozën time në gjak rregullisht, peshoj veten çdo mëngjes dhe ushtroj të paktën pesë ditë në javë (shumicën e kohës).

Kam zbuluar që sa më shumë të ha perime dhe fruta të freskëta, aq më e lehtë është të menaxhosh diabetin tim. Nëse numrat e mi fillojnë të zvarriten, regjistroj gjithçka që ha derisa të kthehem në rrugën e duhur. Gjëja më e rëndësishme për mua është që ushqimi të jetë edhe i shijshëm dhe ushqyes. Nëse provoj një ushqim të ri, sigurohuni që të marr një glukozë në gjak duke lexuar disa orë më vonë për të parë sesa mirë e ka toleruar trupi im. Kjo mund të jetë shteruese, por njohja me të vërtetë është fuqi.

Sue Rericha, 47 vjeç
Diabeti tip 2, i diagnostikuar në vitin 2008

Diabeti duket si unë dhe ju. Duket si fqinji juaj, shoku juaj më i mirë ose fëmija që gjendet në rrugë. Nuk diskriminon bazuar në moshën, gjininë, prejardhjen etnike, llojin e trupit ose të ardhurat. Duket si personi i ndërgjegjshëm për shëndetin dhe personi që blen atë që mund të përballojë për të ngrënë.

Nëse jetoni me diabet tip 2, këshilla ime e parë është të kuptoni se historia juaj është unike. Nevojat tuaja janë unike. Kjo nuk është një sëmundje me një madhësi të përshtatshme. Shumë njerëz do t'ju japin këshilla bazuar në ato që kanë punuar për të tjerët ose ato që lexojnë në internet. Mësoni kur mund të arsimoheni. Mësoni të buzëqeshni dhe dremitni. Dhe së fundi, mësoni kur duhet të ecni larg.

Andy McGuinn, 59 vjeç
Diabeti tip 1, Diagnostikuar 1969

[Diabeti] është gjithmonë 24/7, por për shkak të pasojave të rënda të mos administrimit të duhur, vëmendja ime ndaj saj më ka bërë më të shëndetshëm se personi mesatar. Jeta ime ndryshoi pak për shumë vite, derisa nuk vura re moshë duke më tërhequr. Kjo është kur e mpreha dietën time dhe u përqëndrova në stërvitje për të përmirësuar në mënyrë dramatike jetën time! … Për kohën dhe disiplinën relativisht të shkurtër që kërkohet për të ushtruar, ju paguhen dhjetëfish nga rezultatet e jetës kur dukeni mirë, ndiheni mirë dhe e dini se jeni më e mira që mund të jeni. Ia vlen kaq shumë! Me frymën time që vdes, kjo mund të jetë një gjë, të cilën do t'i jap kujtdo që do të dëgjojë: ia vlen! "

Toni Williams Holloway, 44 vjeç
Diabeti tip 2, Diagnostikuar 2015

"Kur u diagnostikova për herë të parë, unë po merrja tre ilaçe për diabetin dhe një për kolesterol. Kam humbur rreth 20 paund që nga diagnoza ime fillestare dy vjet më parë dhe tani jam duke marrë vetëm një ilaç. Unë vazhdoj të shikoj se çfarë po ha duke i bërë pjatat e mia sa më të gjalla dhe duke bërë një shëtitje pasdite 3-4 herë në javë. Por unë i dua patatet e skuqura franceze. Unë nuk ha gati sa më parë. Jam bërë edhe më i përkushtuar për t'i mësuar fëmijët e mi për rreziqet e sëmundjes. "

Donna Tucker, 50 vjeç
Diabeti tip 2, Diagnostikuar 2002

"Para se të diagnostikohesha, dreka ime tipike do të kalonte nëpër një makinë ushqimore të shpejtë, duke porositur një sanduiç, patate të skuqura të mëdha dhe çaj të madh të ëmbël ose sode. Më mungon të ndajmë ëmbëlsira me burrin tim, [por] tani mund të bëj një kafshim. Kur prerë karboni dhe sheqerin, sythat tuaja të shijes ndryshojnë me kalimin e kohës dhe do të gjeni që trajtimet tuaja të preferuara të vjetra janë ose shumë të kripura ose shumë të ëmbla. Ndryshimi tjetër i madh i jetës është gjithnjë duke u përgatitur. Edhe nëse po mbaroni për një zgjidhje të shpejtë, gjithmonë duhet të jeni të përgatitur. Para se të dilja nga shtëpia, kontrollohem të jem i sigurt se kam njehsorin tim (shtupat e alkoolit, shiritat e provës), snacks, [dhe] pllakat e glukozës. Asnjëherë nuk e dini se çfarë mund të ndodhë. … Gjithmonë mendoni për skenarin më të keq dhe planifikoni për të. Më ndihmon të ul ankthin duke e ditur se jam gati. "

Nancy Sayles Kaneshiro
Diabeti tip 2, Diagnostikuar 2000

"Kur u diagnostikova me diabet, kisha kaluar pjesën më të madhe të jetës sime mbipeshe, gjë që u rëndua nga bërja nënë në vitet e 40-ta. Ushqimi ishte gjithmonë thelbësor në jetën time shoqërore - ku do të takohemi për mëngjes, duam të provojmë atë vend të ri për drekë, dhe çfarë është për darkë? Eventdo ngjarje shoqërore, si duket, rrotullohej rreth ushqimit. Shtë e thjeshtë të dilni jashtë kontrollit në këtë mënyrë. Pasi provova çdo dietë të njohur për njeriun, më në fund u pyeta për operacionin për humbjen e peshës. "Mendova se nuk do të pyetje kurrë," tha doktori im. Dhe pjesa tjetër është histori. Ndërsa pesha ime u zvogëlua, ilaçet e diabetit bënë të njëjtën gjë, dhe unë isha vetëm për sa i përket dietës dhe stërvitjes. Unë u bëra një rat palestër (në mes të natës!) Dhe që prej asaj kohe po punoj pesë mëngjeset në javë. … Unë jam i shëndetshëm, energjik dhe jam shpallur "më i ri" nga kirurgu im shumë i zgjuar. "

Joann Willig, 61 vjeç
Diabeti tip 2, Diagnostikuar 2011

“Të jetosh me diabet është ndonjëherë e vështirë, dhe gjithmonë një veprim balancues. Duhet të mbani mend që të vini në radhë të parë nevojat tuaja ushqyese. Unë e menaxhoj gjendjen time duke e mbajtur veten të përgjegjshëm: për atë që ha, sa mirë e dëgjoj ekipin tim të kujdesit, sa shpesh kontrolloj nivelet e mia të sheqerit, etj. Personi im është personi im edukues i certifikuar i diabetit. Pa atë nuk do të kisha bërë ashtu si kam. Jeta ime ka ndryshuar absolutisht që nga diagnoza ime. Ha më rrallë. Jam shumë më i vetëdijshëm për nuancat e etiketave ushqyese dhe si të rregulloj recetat. Jam shumë më i kujdesshëm në atë ushqime dhe ushqime që i shërbej familjes time. "

Anna Norton, 41 vjeç
Diabeti tip 1, Diagnostikuar 1993

"Jeta me diabet më mësoi përshtatjen dhe të vazhdoj. Gjatë 24 viteve të fundit, kam arritur më shumë me diabet sesa kam ëndërruar ndonjëherë të jetë e mundur. Pas diagnozës sime, ofruesit e mjekësisë më njoftuan se mund të mos mund të bëja shumë gjëra që kisha ëndërruar vetë. Më këshilluan shumë të ndiqja një karrierë ‘më të lehtë’, një me më pak stres dhe ngarkesë. Më këshilluan gjithashtu që të mos kisha kurrë fëmijë, pasi kjo do të më vinte në rrezik mua dhe fëmijët e mi të palindur. … Gjatë 24 viteve të fundit, kam arritur më shumë me diabet sesa kam ëndërruar ndonjëherë të jetë e mundur. Unë drejtoj një organizatë të shëndetshme jofitimprurëse që mbështet dhe edukon gratë që jetojnë me të gjitha llojet e diabetit. Unë jam një avokat për veten time dhe të tjerët që jetojnë me diabet. Unë jam duke rritur një familje. Dhe unë i bëj të gjitha fitimtare me diabet ”.

Mella Barnes
Diabeti tip 1

"Jeta ime me diabet tip 1 nuk është pa problemet e saj. … Sidoqoftë, nuk do të thotë që e gjithë jeta ime rrotullohet rreth tij. Unë jam i sigurt që të kujdesem për veten time, por përveç asaj që jeta ime është mjaft normale (aq normale sa gjithkush tjetër). Unë menaxhoj me të shtëna në insulinë çdo ditë, shumë herë në ditë. Unë gjithashtu testoj sheqerin në gjak dhe përpiqem të ha mirë dhe të ushtroj ushtrime (fjala kryesore "provo"!) Dhe sigurohuni që të shkoj në takime të rregullta mjeku, dentisti dhe syri. "

Sarah MacLeod, 26 vjeç
Diabeti tip 1, i diagnostikuar 2005

“Hapja e zemrës dhe mendjes sime ndaj një ndryshimi në perspektivën personale më lejoi të njoh aftësinë brenda meje për të kthyer dhimbjen që ndjeva si rezultat i diagnozës sime të diabetit në diçka që nxiti qëllimin tim për ekzistues. Një pjesë integrale e transformimit të brendshëm që çoi në angazhimin tim për kujdesin ndaj vetes pas vitesh neglizhencë dhe abuzimi ishte lidhja me bashkëmoshatarët që gjeta brenda komunitetit online të diabetit. Vendimi im i ndërgjegjshëm për të ngjallur më shumë pozitivitet brenda jetës sime dhe botës përreth meje, ka dëshmuar të jetë një përvojë unike dhe ndriçuese. Diabeti më ka dhënë një mundësi për t'u bërë një udhëheqës i grupit të mbështetjes së kolegëve brenda komunitetit tim. Më ka çuar të adoptoj etiketën e 'avokatit' dhe madje më ka frymëzuar që të tregoj historinë time me të tjerët përmes blogut tim të përqendruar në T1D, çfarë Sarah Said. Kjo mund të mos jetë jeta që prisja të jetoja para diagnozës në moshën 15 vjeç, por është një udhëtim që tani e pranoj me krenari dhe entuziazëm. ”

Risa Pulver, 51
Diabeti tip 1, Diagnostikuar 1985

“Jeta mund të ndryshojë moment në moment me këtë sëmundje. Menaxhimi i tij mund të jetë shumë stresues pasi ka raste kur rezultatet që përpiqeni të merrni janë të vështira për t'u arritur dhe mbajtur. Stresi, hormonet, ushqimi, shumë pak ose shumë insulinë, sëmundje të tjera mund të ndikojnë në sheqernat në gjak. Të shqetësosh për komplikimet shton më shumë stres. Por nga ana e ndritshme, unë bëj çmos që të jem i lumtur dhe të shijoj jetën dhe të mos lejoj që diabeti të më kontrollojë ”.