TikTokkers po rendisin gjërat e paqarta që u pëlqejnë njerëzve dhe është kaq terapeutike

Përmbajtje

• Rishikim për

Kur lëvizni nëpër TikTok, furnizimi juaj ka të ngjarë të jetë i mbushur me video të panumërta të tendencave të bukurisë, këshilla për stërvitje dhe sfida kërcimi. Ndërsa këto TikToks pa dyshim janë argëtuese, një prirje e re ku njerëzit thjesht rendisin gjërat e vogla që duan tek njerëzit është e sigurt që do të bëjë një buzëqeshje edhe më të madhe në fytyrën tuaj.

Nën hashtags #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo dhe #cutethingshumansdo, TikTokkers po emërtojnë sjelljet e përditshme që u duken të dashura te njerëzit.

Këto idiosinkraci janë më të zakonshmet në rastin më të mirë kur i shihni IRL - por kur TikTokkers flasin për to, ato marrin një kuptim krejtësisht të ri.

Një nga pionierët e trendit është përdoruesi i TikTok @peachprc, videoja virale e të cilit e tregon atë të nxituar për faktin se ne i japim njëri -tjetrit bizhuteri për të "dekoruar" njerëzit që na pëlqejnë, dhe që lëvizim trupin tonë për t'u treguar të tjerëve se po shijojmë një ton. (I lidhur: Ky TikTokker po i ngushëllon njerëzit me çrregullime të ngrënies duke shijuar vaktet virtuale me ta)

Një përdorues tjetër, @_qxnik, postoi një TikTok duke përshkruar sa simpatik është "kur njerëzit vijnë duke u penguar duke u dukur të turbulluar për shkak të motit të fortë dhe ata janë si" Oh më fal! "

Për përdoruesin e TikTok @monkeypants25, është momenti "kur je duke ecur pranë dikujt që është në telefon me mikun e tij me të cilin do të takohen dhe i dëgjon ata të thonë, "Oh të shoh" dhe më pas ti shihni mikun e tyre dhe ata takohen me njëri -tjetrin ". Ajo gjithashtu tha se i pëlqen kur njerëzit veshin dy ngjyra të ndryshme çorapesh ose shfaqen në klasë me flokët e tyre të lagura. "Bërja e kësaj liste ishte në të vërtetë vërtet terapeutike," shkroi ajo në titullin e TikTok të saj. "Unë rekomandoj që të merrni kohë për të bërë një të tillë."

TBH, ju mund të dëshironi ta merrni atë me atë rekomandim. Kur bëhet fjalë për këtë, ky trend i TikTok është një mënyrë për të vlerësuar gjërat e vogla në jetë - një formë krijuese mirënjohjeje, nëse dëshironi.

Përfitimet e mirënjohjes për shëndetin fizik dhe mendor janë të dokumentuara mirë. Vëmendja e përqendruar në aspektet pozitive të jetës është lidhur me përmirësimin e cilësisë së gjumit, kënaqësinë e përgjithshme të jetës dhe reduktimin e modeleve të mendimit negativ, për të përmendur disa. (Më shumë këtu: 5 Përfitimet e Provuara Shëndetësore të Mirënjohjes)

Kuptohet, ekspertëve nuk u pëlqen ideja e shprehjes së mirënjohjes në rrjetet sociale, të paktën jo në formën e postimeve të #bekuara që thjesht tregojnë pushime të mrekullueshme ose ushqim të shijshëm. Por përdorimi i mediave sociale për t'u treguar njerëzve pse jeni mirënjohës për ta, do të ketë më shumë ndikim. "Unë mendoj se qasja më e mirë është të shprehësh mirënjohjen një-në-një," tha Tchiki Davis, Ph.D., themelues i Institutit të Mirëqenies Berkeley, më parë Forma. "Në vend që t'u tregoni njerëzve të tjerë se për çfarë jeni mirënjohës, thuaju se je mirënjohës për ta."

Ndërsa këta TikTokkers nuk po shprehin mirënjohje për dikë specifik, thjesht duke i dëgjuar ata të vërshojnë mbi gjëra të parëndësishme që shumica prej nesh i bëjnë pa e ditur, mund t'ju bëjnë të ndiheni të vlerësuar dhe vlerësuar për ekzistencën thjesht si qenie njerëzore.

"Ndihem i vlerësuar për shkak të [gjërave] të vogla që bëj tani," komentoi një përdorues i TikTok në një video #whatilikeaboutpeople. "Hej idk nëse kjo është e papërshtatshme, por e ruaj këtë sepse më kujtoi vërtet pse duhet të qëndroj gjallë," komentoi një përdorues tjetër.

Dhe hej, nëse TikTok nuk është gjëja juaj, ka gjithmonë një ditar mirënjohjeje.

Rishikim për