Këshilla për të përmirësuar cilësinë e jetës suaj me karcinomën e avancuar qelizore skuamoze kutane

Përmbajtje

• Filloni me trajtimin
• Komunikoni me ekipin tuaj të trajtimit
• Pyesni për kirurgjinë rindërtuese
• Provoni teknikat e relaksimit
• Kujdesu për veten
• Merrni parasysh kujdesin paliativ
• Merrni kontrollin atje ku mundeni
• Merrni mbështetje emocionale
• Udhëtim

Mësoni se keni një kancer të përparuar mund ta ktheni botën tuaj përmbys. Papritmas, jeta juaj e përditshme tejkalohet me takime mjekësore dhe regjime të reja trajtimi. Pasiguria e së ardhmes mund të shkaktojë ankth dhe shqetësim.

Dije që ekipi juaj i trajtimit ka shpinën tuaj. Ata janë një burim i mirë për t'u drejtuar kur ndiheni të mbingarkuar. Këtu janë disa gjëra të tjera që mund të bëni për të jetuar më mirë me karcinomën e avancuar të qelizave skuamoze kutane (CSCC).

Filloni me trajtimin

Trajtimi i CSCC-së së përparuar shpesh fillon me operacion. Mjeku juaj mund të shtojë rrezatim, kimioterapi, imunoterapi, ose një kombinim të trajtimeve të tjera në varësi të vendndodhjes dhe shkallës së kancerit tuaj.

Heqja e kancerit tuaj - ose sa më shumë që të jetë e mundur - mund të ndihmojë në përmirësimin e opinionit tuaj. Mund të vijë si një lehtësim i madh të dini se keni më shumë kohë për të pritur me familjen tuaj. Trajtimi i kancerit tuaj gjithashtu do t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë në përgjithësi.

Komunikoni me ekipin tuaj të trajtimit

CSCC i përparuar mund të jetë një kancer sfidues për tu trajtuar. Kuptimi i gjithçkaje mundeni në lidhje me kancerin tuaj dhe trajtimet e tij, dhe të dini se çfarë të prisni, do t'ju ndihmojë të ndiheni më të kontrolluar.

Bëhuni një pjesë aktive e ekipit tuaj të trajtimit. Bëni pyetje kur nuk kuptoni se çfarë ka rekomanduar mjeku juaj. Njoftojini ekipit tuaj mjekësor nëse keni ndonjë efekt anësor ose probleme të tjera me trajtimin tuaj.

Jini sa më të hapur dhe të sinqertë në lidhje me atë se si ndiheni dhe çfarë ju nevojitet. Nëse nuk ndiheni sikur mjeku juaj ose anëtarët e tjerë të ekipit tuaj po ju marrin seriozisht ose po ndjekin dëshirat tuaja, kërkoni një mendim tjetër.

Pyesni për kirurgjinë rindërtuese

Nëse mjeku juaj duhet të heqë një zonë të madhe të lëkurës, veçanërisht diku e dukshme si fytyra juaj, mund të lërë një mbresë të dukshme. Kjo mund të ketë një efekt të madh në imazhin tuaj për veten.

Ka mënyra për të minimizuar pamjen e operacionit. Për një gjë, mjeku juaj mund të përdorë një shartim të lëkurës nga një pjesë tjetër e trupit tuaj për të mbuluar zonën.

Mjeku juaj gjithashtu mund të ndihmojë në minimizimin e shfaqjes së shenjave tuaja. Trokitja e prerjes ndërsa shërohet është një mundësi. Nëse tashmë keni një mbresë, injeksionet steroide mund ta ndihmojnë në rrafshimin e saj, dhe lazerët mund të barazojnë ngjyrën.

Provoni teknikat e relaksimit

Të jetosh me kancer mund të jetë shumë stresuese. Teknikat e relaksimit si frymëmarrja e thellë, meditimi dhe joga mund të ndihmojnë në rikthimin e ndjenjës së qetësisë dhe ekuilibrit në jetën tuaj. Praktikoni disa teknika të ndryshme derisa të gjeni ato që ju përshtaten më shumë.

Ju gjithashtu mund të gjeni relaksim në aktivitete të thjeshta, të përditshme. Dëgjoni muzikë, lexoni një libër që ju pëlqen, ose shikoni një film qesharak me miqtë për të ndihmuar veten të lëshoheni.

Kujdesu për veten

Ndjekja e zakoneve të mira të jetesës është gjithmonë e rëndësishme për të ruajtur shëndetin tuaj. Kujdesi për veten është edhe më vendimtar kur keni kancer.

Hani një dietë të ekuilibruar mirë, përpiquni të bëni stërvitje çdo ditë dhe të flini të paktën 7 deri në 9 orë çdo natë. Nëse ngecni në ndonjë prej këtyre zonave, pyesni mjekun tuaj për këshilla.

Merrni parasysh kujdesin paliativ

Trajtimet nuk synojnë vetëm ngadalësimin e kancerit tuaj. Disa gjithashtu lehtësojnë simptomat tuaja dhe ju ndihmojnë të ndiheni më mirë.

Kujdesi paliativ është kujdes mjekësor për simptomat tuaja. Nuk është e njëjtë me bujtina, e cila është kujdesi në fund të jetës pasi mbaron trajtimi. Ju mund të merrni kujdes paliativ së bashku me trajtimin tuaj CSCC.

Ju do të merrni kujdes paliativ në një spital, klinikë ambulatore ose në shtëpi. Trajtimet paliative për CSCC mund të përfshijnë terapi rrezatimi për të trajtuar dhimbjen, gjakderdhjen dhe plagët e hapura në lëkurën tuaj.

Merrni kontrollin atje ku mundeni

Jeta mund të ndihet mjaft e vështirë për tu menaxhuar kur keni kancer. Merrni përsëri kontrollin atje ku mundeni.

Edukoni veten në lidhje me kancerin tuaj. Merrni një rol aktiv në vendimet për kujdesin tuaj. Dhe ndërtoni kohë çdo ditë për të bërë gjërat që ju pëlqen.

Merrni mbështetje emocionale

Nuk është e pazakontë të ndiheni të shqetësuar, të frikësuar apo edhe në depresion kur diagnostikoheni me një kancer në fazë të përparuar. Ju mund të shqetësoheni për të ardhmen.

Ju nuk keni pse ta kaloni këtë proces vetëm. Mbështetuni tek njerëzit më të afërt me ju, si familja, partneri, fëmijët, bashkëpunëtorët dhe miqtë tuaj.

Ju gjithashtu mund të kërkoni nga mjeku juaj të rekomandojë një këshilltar me përvojë pune me njerëz që kanë kancer. Mund të ndihet mirë që të ngarkoni shqetësimet tuaja me dikë tjetër.

Gjithashtu, shikoni në grupe mbështetëse për CSCC. Spitali juaj i kancerit mund të ofrojë grupe mbështetëse, ose mund ta gjeni përmes një organizate si Shoqata Amerikane e Kancerit. Mund të jetë qetësuese të flasësh me njerëz që kuptojnë saktësisht se çfarë po kalon.

Udhëtim

Pasja e një kanceri të avancuar mund ta bëjë jetën tuaj të ndihet jashtë kontrollit. Marrja e një pjese aktive në trajtimin tuaj mund t'ju ndihmojë të rimarrni një pjesë të këtij kontrolli dhe të ndiheni më mirë për situatën tuaj.

Ndërsa bëni gjithçka që mundeni për të trajtuar kancerin tuaj, mos harroni të kujdeseni edhe për veten. Merrni kohë për të pushuar, hani mirë dhe bëni gjërat që ju pëlqen. OKshtë në rregull të kërkoni ndihmë sa herë që ndiheni të mbingarkuar.