Këshilla për të shmangur reagimet e rrezikshme alergjike

Përmbajtje

• Shmangia e reaksioneve alergjike
• Shmangia e pickimeve dhe pickimeve të insekteve
• Shmangia e alergjive të ilaçeve
• Shmangia e alergjive ushqimore
• Alergji të zakonshme ushqimore
• Anafilaksi
• Faktoret e rrezikut
• Mënyra të tjera për të qëndruar të sigurt

Çfarë është alergjia?

Detyra e sistemit imunitar të trupit tuaj është t'ju mbrojë nga pushtuesit e jashtëm, si viruset dhe bakteret. Sidoqoftë, nganjëherë sistemi imunitar prodhon antitrupa në përgjigje të diçkaje që nuk është aspak e dëmshme, siç janë disa ushqime ose ilaçe.

Përgjigja e sistemit imunitar ndaj një irrituesi ose alergjeni të tillë përgjithësisht të padëmshëm quhet një reaksion alergjik. Shumica e alergjive nuk janë të rënda, thjesht të bezdisshme. Simptomat zakonisht përfshijnë kruarje ose lotim të syve, teshtitje dhe rrjedhje të hundës.

Shmangia e reaksioneve alergjike

E vetmja mënyrë e sigurt për të parandaluar një reaksion të rëndë alergjik është të shmangni plotësisht shkaktarët tuaj. Kjo mund të tingëllojë si një detyrë gati e pamundur, por ka një numër mënyrash për të zvogëluar rrezikun tuaj. Hapat që merrni për të mbrojtur veten varen nga lloji juaj i alergjisë. Alergjitë e rënda më të zakonshme janë nga:

• kafshimet dhe pickimet e insekteve
• ushqim
• medikamente

Shmangia e pickimeve dhe pickimeve të insekteve

Kur jeni alergjik ndaj helmit të insekteve, aktivitetet në natyrë mund të bëhen më stresuese se sa duhet të jenë. Këtu janë disa këshilla për të ndihmuar në parandalimin e pickimeve dhe pickimeve:

• Shmangni veshjen e parfumeve aromatik, deodorantëve dhe locioneve.
• Gjithmonë vishni këpucë kur ecni jashtë.
• Përdorni një kashtë kur pini sodë nga kanaçe.
• Shmangni veshjet e ndritshme dhe me model.
• Mbuloni ushqimin kur hani jashtë.

Shmangia e alergjive të ilaçeve

Gjithmonë informoni mjekun dhe farmacistin tuaj për çdo alergji ndaj ilaçeve që keni. Në rastin e një alergjie nga penicilina, mund t'ju thuhet që të shmangni antibiotikë të ngjashëm, të tilla si amoxicillin (Moxatag). Nëse ilaçi është i nevojshëm - për shembull, bojë kontrasti me skanim CAT - mjeku juaj mund të përshkruajë një kortikosteroid ose antihistaminë përpara se të administrojë ilaçin.

Lloje të caktuara të barnave ka më shumë të ngjarë të shkaktojnë reaksione të rënda alergjike, duke përfshirë:

• penicilina
• insulinë (sidomos nga burime shtazore)
• Ngjyrat e skanimit të skanimit CAT
• ilaçe antikonvulsive
• ilaçe sulfa

Shmangia e alergjive ushqimore

Shmangia e alergjenëve ushqimorë mund të jetë e vështirë nëse nuk përgatisni gjithçka që hani vetë.

Kur jeni në një restorant, bëni pyetje të hollësishme në lidhje me përbërësit e ushqimit. Mos kini frikë të kërkoni zëvendësime.

Kur blini ushqim të paketuar, lexoni me kujdes etiketat. Shumica e ushqimeve të paketuara tani mbajnë paralajmërime në etiketë nëse përmbajnë alergjenë të zakonshëm.

Kur hani në shtëpinë e një shoku, sigurohuni që t'i tregoni atyre për çdo alergji ushqimore para kohe.

Alergji të zakonshme ushqimore

Ka shumë alergjenë të zakonshëm të ushqimit që mund të shkaktojnë reagime të rënda në njerëz të caktuar. Disa nga këto mund të "fshihen" si përbërës në ushqime, si:

• qumësht
• vezët
• soje
• gruri

Ushqimet e tjera mund të jenë të rrezikshme për shkak të rrezikut të ndotjes së kryqëzuar. Kjo është kur ushqimet bien në kontakt me një alergjen para konsumit. Burimet e mundshme të ndotjes së kryqëzuar përfshijnë:

• peshk
• butakët
• kikirikë
• arra pemësh

Anafilaksi

Anafilaksia është një reaksion alergjik kërcënues për jetën që ndodh menjëherë pas ekspozimit ndaj shkaktarit të alergjenit. Ndikon në të gjithë trupin. Histaminat dhe kimikatet e tjera lirohen nga indet e ndryshme në të gjithë trupin, duke shkaktuar simptoma të rrezikshme si:

• ngushtuar rrugët e frymëmarrjes dhe vështirësi në frymëmarrje
• rënie e papritur e presionit të gjakut dhe shokut
• ënjtje e fytyrës ose gjuhës
• të vjella ose diarre
• dhimbje gjoksi dhe rrahje zemre
• fjalim i paqartë
• humbja e vetëdijes

Faktoret e rrezikut

Megjithëse është e vështirë të parashikohet anafilaksia, ekzistojnë disa faktorë rreziku që mund ta bëjnë një person më shumë të ngjarë të përjetojë një reaksion të rëndë alergjik. Kjo perfshin:

• historia e anafilaksisë
• historia e alergjive ose astmës
• historia familjare e reaksionit të rëndë alergjik

Edhe nëse vetëm një herë keni pasur një reagim të ashpër, ka më shumë të ngjarë të përjetoni anafilaksi në të ardhmen.

Mënyra të tjera për të qëndruar të sigurt

Parandalimi i një reagimi është gjithmonë më i miri, por ndonjëherë reagime të rënda ndodhin pavarësisht përpjekjeve tona më të mira. Këtu janë disa mënyra për të ndihmuar veten në rast të një reaksioni të rëndë alergjik:

• Sigurohuni që miqtë dhe familja të dinë për alergjinë tuaj dhe çfarë të bëni në rast urgjence.
• Vishni një byzylyk të letërnjoftimit mjekësor duke renditur alergjitë tuaja.
• Asnjëherë mos merrni pjesë vetëm në aktivitete në natyrë.
• Mbani gjithnjë një aparat vetë-injektor epinefrinë ose një goditje bletësh.
• Vendosni 911 në thirrjen e shpejtë dhe mbajeni telefonin tuaj në dorë.