Di se çfarë mund të shkaktojë dhe si të trajtohet marramendja tek të moshuarit

Përmbajtje

• Shkaqet e marramendjes tek të moshuarit
• Trajtimi për marramendje te të moshuarit

Marramendja te të moshuarit është një nga ankesat më të zakonshme nga mosha 65 vjeç, e përshkruar si një ndjesi e çekuilibrit dhe ndryshimeve në shikim, e cila mund të shoqërohet ose jo me të përzier dhe të vjella. Kur marramendja bëhet më e shpeshtë, të moshuarit kanë frikë nga rënia, bëhen më të ulur, me vështirësi më të mëdha për të kryer aktivitetet e tyre të përditshme, duke treguar vetëvlerësim të ulët dhe një tendencë për tu izoluar.

Shkaqet e marramendjes tek të moshuarit

Shkaqet e marramendjes tek të moshuarit janë të ndryshme, dhe mund të përfshijnë shumë sisteme të trupit. Ndër më të rëndësishmet, mund të nxjerrim në pah:

• Sëmundjet e sistemit vestibular: marramendje për shkak të ndryshimeve në pozicionin e trupit ose kokës, sëmundja e Meniere, neuriti vestibular;
• Sëmundjet psikiatrike: panik, ankth, depresion;
• Sëmundjet kardiovaskulare: aritmi, migrenë, infarkt;
• Sëmundjet neurologjike: trauma e kokës, parkinson, skleroza e shumëfishtë, lezione në tru i vogël;
• Problemet në sistemin endokrin si diabeti;
• Probleme të muskujve, nyjeve, refleksit dhe sjelljes;
• Shumë ilaçe si diuretikë dhe beta-bllokues;
• Ndryshimet e vizionit: glaukoma, degjenerimi makular, retinopatia e diabetit.

Shkaqe të tjera për marramendje tek të moshuarit mund të referohen gjithashtu si presion i ulët i gjakut, trauma e shtyllës kurrizore, sëmundje tiroide, AIDS dhe labirintiti.

Trajtimi për marramendje te të moshuarit

Trajtimi për marramendje tek të moshuarit është i ndërlikuar për shkak të mundësive të shumta diagnostike, prandaj duhet të fillohet vetëm pasi të jenë përcaktuar shkaqet e sakta. Midis udhëzimeve dhe udhëzimeve të përgjithshme, është e rëndësishme të theksohen:

• Trajtoni sëmundjen themelore;
• Marrja e ilaçeve për të kontrolluar simptomat vestibulare;
• Konsultime periodike me një geriatër për të shmangur mjekimin e tepërt;
• Bëni shumë kujdes kur ngriheni nga shtrati ose karrigia;
• Në rastet e shikimit të dëmtuar, shihni lente ose syze;
• Përshtatja e shtëpisë për të shmangur rrëzimet.

Importantshtë e rëndësishme të theksohet se të moshuarit me marramendje, pas diagnozës së përcaktuar, përfitojnë nga a program ushtrimi i individualizuar, kryhet në një mjedis të sigurt dhe shoqërohet nga një terapist fizik. Objektivat e rehabilitimit do të jenë forcimi i muskujve, përmirësimi i ekuilibrit, rikuperimi i funksioneve të humbura dhe trajnimi i aktiviteteve të përditshme, duke dhënë kështu më shumë cilësi të jetës për të moshuarit me marramendje.

Shikoni videon e mëposhtme dhe shihni ushtrime që mund të ndihmojnë në uljen e marramendjes: