Ilaçet shtëpiake për gripin dhe ftohjen

Përmbajtje

• Mjetet juridike në shtëpi për gripin
• 1. Lëng portokalli me limon dhe propolis
• 2. Çaj xhenxhefili me limon
• 3. Lëng acerola
• 4. Lëng molle me mjaltë
• 5. Shurup hudhre
• 6. Çaji pulmonar
• 7. Lëng shqeme
• 8. Pije e gripit të nxehtë

Trajtimi në shtëpi për gripin konsiston në marrjen e lëngjeve të frutave të pasura me vitaminë C dhe çajra me veti anti-inflamatore që ndihmojnë në luftimin e simptomave të gripit, duke përfshirë dhimbjen e fytit, kollën dhe rrjedhjen e hundës, për shembull. Përveç kësaj, është e rëndësishme të pini shumë ujë për të lënguar sekrecionet dhe të hani ushqime të buta në mënyrë që të mos irritoni fytin kur gëlltisni.

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të shmangni tërheqjet, të mos jeni zbathur, të visheni në mënyrë të përshtatshme për sezonin dhe të pini shumë ujë, lëng ose çaj për të lënguar sekrecionet, duke lehtësuar eliminimin e tyre. Përveç kësaj, ushqimi është gjithashtu shumë i rëndësishëm për tu rikuperuar më shpejt. Shikoni më shumë këshilla për të ulur simptomat e gripit.

Mjetet juridike në shtëpi për gripin

Mjetet juridike në shtëpi për gripin nuk zëvendësojnë trajtimin e rekomanduar nga mjeku, ato vetëm ndihmojnë në përmirësimin e imunitetit dhe plotësojnë trajtimin e treguar, duke nxitur shërim më të shpejtë. Rekomandohet që çajet dhe lëngjet e gripit të merren menjëherë pas përgatitjes në mënyrë që të mos humbasin lëndët ushqyese.

Disa mundësi për mjetet juridike në shtëpi për gripin janë:

1. Lëng portokalli me limon dhe propolis

Ky lëng është i pasur me vitaminë C, duke ndihmuar në rritjen e imunitetit. Për të bërë lëng, thjesht shtrydhni 2 portokall + 1 limon dhe ëmbëlsoni me mjaltë, në fund shtoni 2 pika ekstrakt të propolisit.

2. Çaj xhenxhefili me limon

Ky çaj, përveç që është i pasur me vitaminë C, është anti-inflamator dhe, për ta bërë atë, thjesht vendosni 1 cm xhenxhefil në 1 gotë ujë dhe zieni. Shtoni pika limoni tjetër.

3. Lëng acerola

Ashtu si portokalli dhe limoni, akerola është e pasur me vitaminë C, e cila stimulon funksionimin e duhur të qelizave mbrojtëse të trupit. Për të bërë lëng acerola duhet të vendosni në një blender 1 gotë acerola me ujë dhe ta rrahni mirë. Pastaj kullojeni, ëmbëlsoni me mjaltë dhe pijeni menjëherë pas.

4. Lëng molle me mjaltë

Ky lëng është një ekspektorant i shkëlqyeshëm, duke ndihmuar në eliminimin e sekrecioneve që janë të zakonshme për t'u prodhuar dhe akumuluar gjatë gripit. Për këtë, është e nevojshme të vendosni dhe të përzieni në blender 2 mollë, 1 gotë ujë dhe 1/2 limon. Pastaj kullojeni, ëmbëlsoni me mjaltë dhe pijeni.

5. Shurup hudhre

Hudhra ka veti antimikrobike, përveç që ndihmon në përmirësimin e sistemit imunitar dhe luftimin e gripit. Për të bërë çaj, rekomandohet të zieni 150 ml ujë dhe 200 g sheqer. Gradualisht shtoni 80g hudhër të pjekur dhe zieni për 10 minuta. Tendosni dhe merrni 2 lugë në ditë.

6. Çaji pulmonar

Ashtu si lëngu i mollës me mjaltë, çaji pulmonar ka veti ekspektorante, duke ndihmuar në çlirimin e sekretimit të prodhuar gjatë gripit dhe lehtësimin e simptomave. Ky çaj mund të përgatitet duke vendosur 1 lugë gjelle gjethe të thara të mushkërive në 1 filxhan ujë të vluar. Tendosni dhe ngrohuni.

7. Lëng shqeme

Shqemja është gjithashtu një frut i pasur me vitaminë C, dhe gjithashtu konsiderohet si një mundësi e shkëlqyer për të luftuar gripin. Për të bërë lëng, thjesht vendosni 7 shqeme në një blender me 2 gota ujë dhe ëmbëlsoni me mjaltë.

8. Pije e gripit të nxehtë

Kjo recetë shtëpiake duhet të përmirësojë ndjenjën e shqetësimit në lidhje me kushtet e ngjashme me gripin, por nuk është një zëvendësim për ilaçet, kur këshillohet nga mjeku.

Përbërësit

• 300 ml qumësht;
• 4 feta të holla të rrënjës së xhenxhefilit;
• 1 lugë çaji anise yll;
• 1 shkop kanelle.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni të gjithë përbërësit në një tigan dhe lëreni të ziejnë për disa minuta, pasi qumështi fillon të flluskojë, prisni në zjarr për 2 minuta të tjera. Sweetmbëlsojeni me mjaltë dhe pijeni të ngrohtë para gjumit.

Njihuni me ilaçet e tjera shtëpiake për gripin duke parë videon e mëposhtme: